Она заключается главным образом в боязни оценки (критики, суждения) со стороны других людей. Часто связана с низкой самооценкой и боязнью критики.
Такие люди не могут разговаривать с незнакомыми людьми, боятся есть и пить в общественных местах, не могут сходить в туалет при других людях. Им тяжело разговаривать с начальством, читать и писать под наблюдением, входить в комнату, где сидят уже люди, смотреть в глаза малознакомому человеку, говорить по телефону при посторонних, выступать с речью перед группой людей, пытаться познакомиться с противоположным полом, быть в центре внимания, принимать поздравления от группы людей, выступать на вечеринках, пройти тесты при приеме на работу, отвечать на вопросы.
Таким людям кажется, что все на них смотрят и обсуждают. Они вынуждены вести замкнутый образ жизни, у них возникают трудности с получением образования, так как они просто боятся переступить порог ВУЗа. Из-за этого такой человек занимает низкую социальную позицию в обществе, хотя такие люди умные, они больше времени проводят с собой, самостоятельно изучая то, что их интересует. На работе они стараются выполнять хорошо свои обязанности, чтобы их негативно не оценили. Одеваются неприметно, чтобы их особо не замечали, так как это лишний для них стресс. Часто злоупотребляют лекарственными препаратами, алкоголем, чтобы выйти на улицу. Редко ходят в кафе, не ходят на концерты, в рестораны, обычно всё время находятся дома, хотя об изменениях в своей жизни мечтают.
Страх выражается в симптомах: сердцебиение, дрожь, потение, покраснение, потеря контроля, замирание, позывы к мочеиспусканию или дефекации, не знают, что ответить на вопросы.
Если вы страдаете такой фобией, то вам сюда, на мой новый, уникальный курс из 5-ти двухчасовых вебинаров:
«Социофобия. Как побороть страхи, тревожность и перестать прятаться от людей»!
Начало уже 9 сентября!
Темы курса:
✔ Боюсь оценки других людей.
✔ Боюсь знакомиться, общаться, говорить о себе.
✔ Когда что-то спрашивают, потею, немею, не могу ничего сказать.
✔ Чувствую себя ненужным (ой).
✔ Страх унижения, отвержения.
✔ Страх неприятия.
✔ Страх ощущения себя отдельным, брошенным, одиноким, отвергнутым.
✔ Чувства пустоты внутри.
✔ Страх остаться одному, с самим собой наедине паника и высокая тревожность.
✔ Боязнь скопления людей.
✔ Страх, что все смотрят на меня и говорят обо мне, осуждают, оценивают, обесценивают.
✔ Боюсь делать то, о чем мечтаю, чего хочу.
✔ Чувствую себя хуже других, маленьким (-ой), несчастным (-ой), неспособным (-ой) справиться со своей жизнью.
✔ Не могу сказать «нет», защитить себя.
✔ Ненавижу себя, обесцениваю, критикую.
Как со всем этим справиться? Что делать? Расскажу на новом марафоне.
Стоимость самостоятельного участия – 6900 руб.
Всем, кто запишется на курс прямо сейчас, бонус!
Скорее пишите:
Telegram:
https://t.me/psychologist_petruhin
WhatsApp:
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
