"Я столько для него делаю. И стираю, и вкусно готовлю, и дома всегда чисто. И на работу ему еду в контейнеры складываю. Рубашки глажу. Носки и трусы раскладываю по полочкам. Все для него, а он не ценит."
Буду с вами честна и скажу то, что возможно вам не понравится.
Многие женщины своими руками делают все для того, чтобы их перестали ценить. Уходят с головой в семью, мужа, быт, детей и напрочь забывают о себе.
А потом гоняют в голове мысли о том, что наверное я мало делаю. Что со мной что-то не так и т.д.
ВАЖНО.
Мы начинаем ценить тогда, когда теряем, либо когда у нас этого мало.
Если женщина без остановки, каждый день, делает одно и тоже для мужа, он к этому привыкает и перестаёт ценить.
Он взрослый мальчик. Вы ему не мама, чтобы его обслуживать постоянно. Он сам в силах приготовить себе поесть или купить еду. Он сам в силах запустить стиральную машину, если ему нужна чистая одежда. Он сам может убрать за собой и помыть посуду.
Не нужно превращать их в беспомощных.
Что же делать, если вы попали в такую ситуацию?
1. Практиковать неделание и перестать быть обслуживающим персоналом.
Это не значит, что нужно лечь на диван и вообще ничего не делать. Нет. Это значит, что нужно иногда не делать того, к чему он уже привык.
В один день не приготовить завтрак. В другой день не погладить рубашки. В третий день забыть наложить ему еду в контейнеры. В четвертый день попросить его, чтобы он сам разложил свои вещи.
Когда вы будете делать такие полезные перерывы его ценность к вам возрастет. И в свободное время, которое у вас образовалось уделять себе.
2. Убрать из головы НАДО и ДОЛЖНА.
Чем больше женщина себя заставляет и принуждает что-либо делать потому, что надо, тем меньше у нее женской энергии, сил и настроения на все остальное. Она растрачивает всю себя и очень быстро потухает.
Надо и должен - это для мужчины. Хочу - это для женщины.
Именно поэтому очень важно развивать свою чувственность и делать только то, что вы действительно хотите делать и от чего получите истинное удовольствие.
В моем сборнике "Счастливая женщина" есть практики на раскрытие чувственности. Благодаря которым вы перестанете думать, что что-то кому-то должны и начнете слышать и чувствовать себя. Чтобы не быть девочкой на побегушках, а получать наслаждение от любого процесса.
Вспомните себя, когда вы с удовольствием готовили еду. Какой она вкусной получалась. А когда вы будете делать через силу потому, что мужа надо кормить, то получится не очень. Тем более, что когда женщина готовит еду, она вкладывает в нее свою энергию и душу. Лучше же кушать еду заряженную приятными эмоциями, нежели ту, которая была приготовлена в плохом настроении.
Я даже по себе заметила. Когда раньше готовила из состояния НАДО, то у меня все падало из рук, я резала пальцы ножом, обжигалась и еще больше психовала и злилась.
3. Устраивать себе выходные от бытовых дел.
Я уже давно внедрила в свою жизнь правило, что в субботу и воскресенье я ничего не делаю по дому. Я отдыхаю так как того требует моя душа. Я забываю дорогу на кухню до понедельника.
В итоге теперь мой муж по выходным балует меня вкусняшками. Он готовит то, что я попрошу. И уже сам вошел в этот кураж и хочет пробовать делать разные блюда. У него это очень круто и вкусно получается. Он знает про эти правила и принимает их. И если нужно помоет посуду и уберется.
Начните себя ценить и слышать. Тогда и ваш мужчина будет ценить и уважать вас.
