В яичном белке содержится протеин, который легко усваивается, поэтому яйца регулярно включают в свой рацион спортсмены.
Состав желтка куриного яйца невероятно богат и разнообразен. В нем содержатся и жирорастворимые витамины, и целый спектр жирных кислот. Калорийность яйца составляет около 150 ккал на 100 грамм.
В яйцах содержится много разнообразных витаминов и микроэлементов.
Витамины групп B, A, C, D, E, K, магний, калий, кальций, фосфор и так далее. Холин помогает регулировать уровень холестерина, а лецитин способствует укреплению памяти и препятствует развитию склероза.
Включайте в свой рацион «Удобное яйцо» и ваш организм скажет вам спасибо!
Приобрести продукцию https://sbermarket.ru/multisearch?q=grovo&sid=1
