Мой опыт обучения в Академии коучинга 5 Prism

5 prism это академия полного цикла, обучающая коучингу по международным стандартам ICF. Училась я там в 2021 году.

Почему выбрала их?

При выборе мне было важно совпадение нескольких параметров:
1. Кто создатель курса и кто читает его
2. Возможность поделить курс на этапы как в оплате, так и обучении
3. Содержание курса и наличие практики
4. Ценник в рынке

Рассмотрим конкретно 5призм:
1. Курс Юрия Мурадяна и Ольги Рыбиной, коучи уровня MCC ICF. И Юлия Затуловски, коуч уровня PCC ICF.
2. Можно начать с курса "Делай как коуч" (25ч) и "Думай как коуч" (51ч), по календарю они идут друг за другом, но можно взять перерыв и пойти на следующий курс в любую удобную дату.
3. Плотная и конкретная программа, еженедельная практика, живые вебинары (не запись), домашние задания
4. Доступная цена, есть ещё возможности рассрочки

+ Есть бесплатный вебинар на сайте академии, где можно понять подходит ли формат, спикеры, коучинг и другое. Отправляю ссылку вам тоже.

Шла на учёбу я уже со знанием коучинговой базы, потому что работаю (и на тот момент работала в сфере обучения и развития персонала). Больше всего переживала о том, что будет много воды и магическое мышление.

Процесс обучения

Вебинары.

Вебинары проходили в прямом эфире, с живым чатом. Подача у спикеров очень комфортная, в меру спокойная (каждый успеет усвоить). На вопросы в чате отвечают. Была сопровождающая качественная презентация.

Мне больше всего понравилась, как спикер, Юлия Затуловски. Её подача, её метафоры, она вся сама чудесная!

Материал основывается на инструментах из КПТ (когнитивно-поведенческой терапии), на работах Аарона Бека, на когнитивных искажениях. Много говорим про фактичность, недирективность и многое другое. Содержание каждого курса вы можете посмотреть на официальном сайте в разделе конкретного модуля. Например вот тут.

Домашние задания.

Домашние задания были разные, согласованные с темой урока. Где-то это просмотреть определенный фильм и ответить на ряд вопросов.

Фильмы действительно хорошие, а осознанный просмотр, с фиксацией комментариев и цитат это дополнительный навык, который получаешь на учебе.

У домашнего задания есть срок выполнения, есть обратная связь от кураторов. Всё обучение проходит на геткурс.

Практика.

Для практики есть расписание, нужно записаться в удобный слот, есть время как вечером, так и утром. Думаю это важный момент, особенно для регионов с другим часовым поясом.

Практика проходит в тройках +куратор. За практику я очень переживала, потому что у меня был негативный опыт получения некорректной обратной связи или каких-то оценочных комментариев. НО, в пять призм оказалось супер безопасно, что логично, ведь нас этом и учили.

В начале практики спрашивают разрешение на запись, проговаривают тему практики, спрашивают наши цели на сегодняшнюю практику. Далее участники отрабатывают инструмент меняясь ролями. ( Коуч - Клиент- Наблюдатель). Каждый за практику должен побывать в каждой роли.

Обратная связь даётся корректно. Куратор спрашивает, что важно в обратной связи, как оценивает себя, что сделал бы иначе. Хорошие вопросы для саморефлексии.

Дополнительно

Для участников есть чат, где публикуется вся информация и где можно общаться между собой. Участники там же договаривались на практику, чтобы самостоятельно дополнительно попробовать.

Подведение итогов

Есть финальный вебинар, ещё был дополнительный вебинар для нас от Марии Фокиной на тему денег в коучинге.

Был еще выпускной, красивое мероприятие. Оплачивается выпускной отдельно. Хотя, наверно, будет правильно назвать это "праздник коучей", потому что на него могут купить билет не только выпускники. Всё по классике, тёплые слова, нетворкинг, вино, и много танцев :)

*Сертификаты в бумажном виде выдаются после двух модулей: делай как коуч и думай как коуч. Если пройти один, то сертификаты электронные на почту.

Обучение хорошее, я бы рекомендовала его каждому, просто для личного развития. Для нового взгляда на коммуникации, на движение к целям.