Такой вопрос я получила и понимаю, что ответ на него волнует многих.
Работа по знакомству с собой, осознание причин и следствий, а затем и внедрение в жизнь новых нейронных связей на практике - это труд. И это ежедневный труд. Ни одна привычка не внедряется в жизнь за 1 день.
Качественно изменить жизнь можно при условии работы с собой не менее года, ежедневно и кропотливо, внимательно к себе, уделяя хотя бы час-два этому процессу в жизни.
Либо при невозможности в таком формате - работать с собой в моменте, меняя свои поведенческие реакции и чётко принимая сначала себя, свои реакции без оценочной системы, а потом ВЫБИРАЯ действовать иначе. Будучи действительно честным с собой, без подмены понятий и назначения кого-то виновным в своих неудачах, в неслучившемся. Это вопрос взросления.
Невозможно лёжа на диване стать марафонцем. Так и здесь. Если нужно что-то изменить, то честно к себе: если у меня нет того, чего я хочу в жизни, то что конкретно сегодня я для этого сделал/а?
Что нового внедрено, что старое, отжитое убрано? И как на постороннего человека посмотрите и его действия - этого реально достаточно для изменения через, к примеру, год или эта скорость подходит для изменений через 250 лет?
Ни один курс, к примеру, только занимаясь месяц, не даст абсолютного изменения. Он может вскрыть блоки, дать направление, показать куда двигаться и с чем придётся работать. Если курс сделан качественно, то часть или полностью несколько вопросов будут решены, смотря какой подход будет. За других говорить не берусь, я отвечаю перед миром за то, что делаю лично я. У меня всегда больно, трудно и очень неприятно, но после жить становится лучше. Через несколько месяцев жизнь меняется, проверено. Потомучто по щелчку пальцев сразу событийный ряд не меняется никогда. Для перестройки нужно время, всегда. Если вопрос лёгкий, то это неделя примерно максимум. Если глобально, то иногда до полугода. Но изменения есть всегда. Особенно они заметны от бездействия.
Если предлагается формат работы курса "сейчас тут все быстро порешаем, будет мягко и легко - это замазывание пластилином дыр на полотне асфальта". Как долго латка продержится? Работа с собой это как операция. Нельзя помазать зелёнкой перелом и все пройдёт.
Когда человек действительно готов идти в работу с собой, встречаясь со всем не очень приятным, что будет скрываться в процессе, то многие уходят с этого Пути. Каждый для себя находит причину. Она очень важная, серьёзная и монолитная. Первое время наблюдая за этим процессом я пыталась уговаривать, пояснять, было очень больно, видя, что происходит. Сейчас я принимаю выбор каждого.
Значит, так нужно. Значит, этот процесс упущенного времени, возможностей после будет добавлен в копилку круговорот событий, когда уже через них будет попытка разбудить человека.
Миру вообще фиолетово на то, что вы делаете или не делаете. Даётся та самая свобода выбора, о которой кричат отовсюду - именно это ею и является, кстати. Он, мир, подождёт. И чуть даст время. А после так и так отправит решать вопрос. Только в более сжатые сроки и в более интенсивном формате, с усложнением задачи.
Маленький тест на проверку честности с собой: насколько вы готовы рассказать о том, что изучаете себя, свои реакции, проживаете и отпускаете болевые ситуации в жизни другому человеку?
Ваш ответ и будет маркером честности того, насколько вы реально готовы к изменениям в вашей жизни.
Дополнение: это не про рассказ о применяемых в процессе практиках, методах. Это про я осознаю, что раньше было вот так и вот так, а теперь стало так и ещё вот так. И это получается потому, что я работаю над собой и тут уже как продолжение смотрите сами - насколько есть готовность во что-то посвящать людей. И, конечно, в статье не подразумевалось, что абсолютно любому человеку на улице нужно подойти и что-то рассказывать.
