Любовь, а не смелость, является противоядием от страха.
Какой была бы жизнь, если бы вы отказались от своих страхов? Какой выбор вы бы сделали? Я понимаю, что это может показаться нереальным, но это может стать вашей реальностью. Страх овладевает нами с момента рождения.
В зависимости от стиля привязанности он будет влиять на то, как мы будем относиться к другим людям всю оставшуюся жизнь, утверждают психологи, занимающиеся вопросами развития. Страх влияет на то, как мы относимся к другим людям в романтических отношениях, к коллегам по работе, семье и друзьям.
Если мы не исцелили и не трансформировали свои детские раны, то это будет проявляться в наших отношениях. Мы можем быть триггером, а наша нервная система реагирует, потому что мы не присутствуем в настоящем, а бессознательно вспоминаем прошлое.
Это происходит мгновенно, поскольку мы не осознаем, что за ниточки дергает наше бессознательное программирование. Страх доминирует и в других аспектах нашей жизни, таких как финансы, здоровье, карьера и жизненные цели.
Конечно, средства массовой информации пользуются этим, постоянно сообщая новости, основанные на страхе. Но мы должны решить, хотим ли мы жить под диктовку страха или жить эмоционально, с энтузиазмом и радостью. Как вы относитесь к этому?
Присутствует ли в вашей жизни страх, даже если вы этого не осознаете? Для того чтобы понять, действуем ли мы из страха или из любви, необходимо проанализировать ситуацию.
Любовь — это противоядие от страха. Я говорю не о романтической любви, а о любви, которая служит нашей истинной природе. Если нами движет страх, мы перестаем рисковать и остаемся в зоне комфорта.
Мы ищем доказательства, подтверждающие наш выбор, вместо того чтобы потерпеть неудач. Знаете ли вы таких людей, у которых есть ответ на любую проблему, но они несчастны?
В каком-то смысле они становятся беспомощными после травмирующего события и не могут сориентироваться, что им делать дальше. Но, как известно, в жизни нет никаких гарантий, и в какой-то момент нам обязательно будет больно.
Пройти через свои страхи
Боль и разочарование не должны мешать нам стать лучшей версией себя. Они могут преподать нам важные уроки о нашем месте во вселенной и помочь преодолеть неудачи и поражения. Мы можем руководствоваться болью или вести за собой, руководствуясь глубинной целостностью своего сердца.
Мы не можем получить и то, и другое, поэтому должны выбирать, куда направить свою энергию. Говорят: куда направлено внимание, туда течет энергия. У нас есть выбор, и иногда это нелегко, потому что мы разрываемся между выбором того, что отвечает нашим интересам, и заботой о своих личных потребностях.
Для этого нужно выйти из зоны комфорта в самом малом и интегрировать этот опыт в свою жизнь. Те, кто живет насыщенной и полноценной жизнью, рискуют, и, хотя не всегда все получается, они извлекают уроки из своих неудач и пробуют снова.
Готовы ли вы попробовать это сделать? Могли бы вы использовать это время для того, чтобы оценить, на каком этапе жизни вы находитесь и где хотите оказаться в ближайшие несколько лет? Независимо от возраста и жизненного опыта, перестаньте цепляться за свои страхи и превратите их в любовь.
Отпустите то, что больше не служит вам, независимо от вашего прошлого и от того, причиняли ли вам боль. Даже если у вас есть травмы из детства, никогда не поздно перевоспитать себя с помощью любви и сострадания к себе.
Вы можете изменить свою историю и перестроить свою нервную систему, несмотря на свое прошлое. Иногда мы вынуждены залечивать свои раны, потому что жизнь заставляет нас сесть за руль и поставить ногу на педаль газа.
Внезапно мы несемся с бешеной скоростью и не можем понять, что происходит. Но мы можем научиться быть стойкими, независимо от того, что происходит и насколько тяжела наша боль и страдания.
Итак, спросите себя: Какой была бы жизнь, если бы вы отказались от своих страхов? Что бы вы сделали по-другому? Посидите с ответами и запишите их в дневник, чтобы вернуться к ним позже.
Визуализируйте, каким будет завтрашний день, если в ваших мыслях больше не будет преобладать страх? Что бы вы сделали или не сделали? Кем бы вы стали и чего бы достигли?
Не доводите свою жизнь до предела, живя с сожалением, потому что к тому времени будет уже слишком поздно. Поэтому дайте себе зарок пройти через свои страхи и превратить их в любовь и мужество. Только тогда по ту сторону страхов появится свобода быть тем, кто вы есть на самом деле.
