В повседневной жизни мы часто сталкиваемся с недопониманием,ощущением,что нас не слышат во время беседы. В попытках донести до собеседника свои мысли,продолжаем упорно стоять на своём ,потом начинаем эмоционировать,расстраиваться и как итог остаётся недосказанность,обида и другие негативные эмоции.
Почему это происходит? Почему нам так трудно быть услышанными ? 📢❌
Каждый человек видит мир ,через свою внутреннюю призму,основываясь на своём жизненным опыте (события в процессе жизни,то через что прошёл и чему научился, какие выводы сделал. А так же место и окружение в процессе жизни),принципами. Каждый человек мыслит образами. Поэтому на каждое слово, ситуацию у нас подсознательно идёт ассоциация , складывается образ и внутреннее отношение к тем или иным вещам. Например если сказать слово яблоко 🍏🍎, каждый представит его по своему ( у кого-то оно будет целое,у кого-то половина или треть,на кусочки и т.д. Оно может быть разных цветов,размеров ,форм и т.д)
У каждого человека срабатывает
Я - концепция.
Я - концепция (или образ Я) представляет собой относительно устойчивое, в большей или меньшей степени осознанное и зафиксированное в словесной форме представление человека о самом себе. Эта концепция — результат познания и оценки самого себя через отдельные образы себя в условиях самых разнообразных реальных и фантастических ситуаций, а также через мнения других людей и соотнесения себя с другими.
У каждого человека есть четкое представление о себе ,о тех или иных событиях, целях ,планах . Можно сказать,что это картина мира личности, её же глазами.
И когда, что-то не вписывается в эту картину мира, сознание всячески сопротивляется и вытесняет информацию.
Да, мы можем эту информацию осознать,но принять в свою Я - концепцию , может быть достаточно сложно. Ведь человеческий мозг обрабатывает большой поток информации. Так же возможен вариант, когда человек "Не слышит ,того,что ему говорят" потому,что мозг пытается уберечь нас от информации,которая может нам навредить,вызвать триггер,которая всполыхнет травмирующие воспоминания.
И так работает со всем. Каждый из нас видит мир по своему. У нас могут быть схожие принципы и взгляды на жизнь , и мы можем чувствовать единство и понимание,однако не стоит забывать о том,что мы всё же видим мир по разному и порой могут возникать недопонимания в представлении о тех или иных вещах, могут быть разными взгляды,и это совершенно нормально. Ведь каждый из нас отдельная сформированная личность,со своим мировоззрением.
Практические вопросы для саморефлексии
Саморефлексия -это способность разбираться в себе. Смотреть на свои поступки, чувства и эмоции со стороны и на их основе делать выводы, чтобы идти дальше, конструктивно проживая разные жизненные события.
Если возникают спорные моменты,попробуйте узнать следующее :
- Как Ваш собеседник видит те или иные вещи?
- О чём он думает в этот момент?
- Что при этом чувствует?
- Приемлемо ли для него , то о чём Вы говорите?
Данная практика поможет избежать недопонимания, и вы сможете услышать друг друга, донеся важные вещи.