Летом не всегда получается уберечься от солнца. Один не нанес солнцезащитный крем, другой – загорал в полдень, а третий даже и не задумывался о пагубном влиянии ультрафиолета. Результат – обгоревшая кожа. Что делать и как помочь ей восстановиться, не усугубив ситуацию? Читайте полезные советы в статье.
Не выходите на солнце
Совет звучит банально, но на деле его мало кто соблюдает. Если вы уехали в отпуск на море и обгорели, вряд ли вы захотите просидеть в отеле несколько дней. Или, скажем, вы работали под палящим солнцем на даче. Как же оставить все эти грядки? Но обнаружив небольшие солнечные ожоги, не игнорируйте их и не выходите на улицу день или два. Почитайте книгу или посмотрите фильм, закажите вкусной еды. Поверьте, вы не потратите время впустую.
Если все-таки решите выйти из дома, обязательно нанесите защитный крем с высоким SPF-фактором. Держитесь в теньке и избегайте прогулок под прямыми лучами солнца – с 11 до 16 часов дня. А лучше – отправьтесь в музей или ресторан. Там вы скроетесь от ультрафиолета и по-прежнему не упустите ни минуты вашего времени.
Не протирайте кожу льдом
Когда кожа жжет, ее хочется охладить и тогда к обгоревшим участкам прикладывают лед. Пусть и ненадолго, но он облегчает страдания. Только при этом отмирает эпителий, и процесс восстановления затягивается. Кроме того, на коже могут образоваться рубцы.
Не носите узкую одежду
Чтобы кожа восстановилась быстрее, ей нужно обеспечить воздухообмен. Узкая одежда натирает и не пропускает воздух. От этого усиливается воспаление. Одевайтесь в широкую свободную одежду из натуральных тканей, но при этом плотную, чтобы она не пропускала солнечные лучи.
Не пренебрегайте кремами с SPF
Об этом мы уже сказали, но напомним еще раз. Перед выходом из дома всегда наносите средства с SPF. И не думайте, что раз кожа уже обгорела, ей ничто не поможет. Она становится восприимчивее к внешним воздействиям и притягивает солнечные лучи с большей силой. Поэтому пользуйтесь кремом как можно чаще. Если есть возможность, обновляйте средство каждые два часа.
Не используйте щелочное мыло и гель для душа
При ожогах кожа обезвоживается, истончается и становится подверженной влиянию окружающей среды. Щелочное мыло стягивает и разрушает защитный эпидермальный слой, который заново формируется. Оно вредит не только обгоревшей, но и здоровой коже и сильно ее сушит.
Гель для душа раздражает кожный покров не меньше, чем мыло. Средство приводит к жжению и высыпаниям. Промывайте поврежденные участки водой комнатной температуры, не намыливая их.
Не отшелушивайте кожу
Не используйте средства для отшелушивания кожи, а просто ее увлажняйте. Пусть верхний слой сойдет сам. Если кожа отшелушивается, значит – она восстанавливается. И в этот процесс не стоит вмешиваться.
Кроме того, средства для отшелушивания содержат различные кислоты: азелаиновую, гликолевую и др. Они негативно воздействуют на кожу, получившую солнечный ожог.
Лучше используйте средства с пантенолом, которые обладают заживляющими свойствами. Для этого подойдет восстанавливающая пенка с Д-пантенолом 7% Panthenol Forte SOS Foam от ARAVIA Laboratories. Она восстанавливает кожу, защищает ее от обезвоживания, увлажняет и питает. Успокаивает, возвращает чувство комфорта при жжении и избавляет от покраснения.
Не трите кожу мочалкой
Ни в коем случае не трите кожу мочалкой. Если она начала облезать, и вы почувствовали зуд, сдирать кожу – не самая лучшая идея. Вы можете ее расцарапать или занести инфекцию.
Не наносите макияж
Не маскируйте покраснения косметическими средствами: тональным кремом, пудрой и т.д. Не красьтесь и дайте коже отдохнуть. Если будете наносить макияж на обожженные участки, то воспаление увеличится. Могут возникнуть аллергические реакции. Итог – кожа станет выглядеть еще хуже, а процесс восстановления замедлится.
Если статься была полезной, ставьте лайк! А еще подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропускать новые советы по уходу за кожей.