Вот мы и прошли середину 2023 года. Какие цели вы ставили перед собой в начале года? Достигли ли вы какие-то из них или находитесь на пути к их достижению? Позволили ли вы некоторым из них полностью отойти на второй план? Возможно, некоторые из поставленных вами целей больше не являются приоритетными.
В любом случае, независимо от того, чего вы достигли в первом полугодии, следующее 5 месяцев всецело принадлежит вам. Переопределите эти цели и переоцените их — какие из них вам больше не подходят, а какие все еще актуальны? Вы в состоянии за них побороться, чтобы найти ответы в текущем году?
Пару недель назад я провела замечательные выходные с моей подругой — специалистом по холистической медицине. Татьяна поделилась со мной очень простым, но действенным «трюком». Он относится к ситуациям, когда вы чувствуете неуверенность из-за решений, которые пытаетесь принять.
Что нужно сделать, так это выбросить трудное решение из головы и обратиться к своему сердцу.
Пространство нашего сердца является «пробужденным» пространством и позволяет нам по-настоящему распознавать голос своей интуиции — наше сердце знает все интуитивно.
По данным нескольких исследований в области нейрокардиологии, сердце генерирует самое большое электромагнитное поле в организме. Электрическое поле примерно в 60 раз больше по амплитуде, чем у мозга... И далее, сердце является высокоорганизованным органом и действует как сложный центр кодирования и обработки информации, который позволяет ему учиться, запоминать и принимать независимые функциональные решения.
С другой стороны, когда мы полагаемся только на свою голову, принятие решений может быть более трудным, потому что наши ограничивающие убеждения и страхи часто создают стресс и подавляют волю во время этого процесса, затрудняя достижение ясности. Мозг вынуждает нас выполнять то, что «кажется» правильным.
Чтобы сделать очень легкое, но очень эффективное упражнение, просто прижмите два пальца (указательный и средний) к своей сердечной чакре. Она находится в центре груди.
Делая это, вы подключаетесь к своей сердечной чакре и переносите восприятие непосредственно в нее. Теперь задайте себе вопрос, ответом на который может быть «да» или «нет». Например, «Стоит ли уйти с работы и заняться любимым делом (которое может принести доход)?» или «Добавляют ли мои отношения ценности моей жизни?». Ответ «да» или «нет» придет к вам автоматически. Вы его прочувствуете, и он будет однозначным.
Так почему бы не вспомнить некоторые свои цели на 2023 год и не пересмотреть их сейчас? Это нормально, если ваши приоритеты изменились. И это правильно — отпустить некоторые вещи. Попробуйте активизировать свою интуицию и довериться своему сердцу.
Как вы думаете поможет ли это вам принять какие-то быстрые и действенные решения?
Удачи.
Юлия Демидова
