Синквейн — это методический прием, представляющий собой составление стихотворения, которое состоит из пяти строк. Написание каждой из них подчинено определенным правилам и принципам. Автором этой стихотворной формы считают американскую поэтессу Аделаиду Крэпси, вдохновившуюся японскими хокку на создание синквейна.
Синквейн используют во многих сферах. Но сегодня я расскажу о том как его используют в психологии. Это одна из техник библиотерапии.
Задачи техники написания синквейна:
- Показать, что все люди талантливы.
- Словно в "стоп-кадре" заметить мимолётные чувства и мысли.
- Бережно менять эмоциональные состояния, которые затрудняют человеку жизнь (снизить тревогу, увидеть причину страха).
Правила написания синквейна:
- Первая строка. Кто? Что? Одно существительное, которое отражает тему.
- Вторая строка. Какой? Два прилагательных, описывающих основную мысль.
- Третья строка. Что делает? Три глагола, которые говорят о действиях в рамках темы.
- Четвёртая строка. Что автор думает о теме? Фраза из четырёх слов, показывающая отношение к теме. Это может быть пословица, цитата, крылатое выражение или собственная формулировка.
- Пятая строка. Кто? Что? Слово, словосочетание или синоним к первому слову, которое выражает личное отношение пишущего к теме.
Чтобы легче было запомнить структуру написания синквейна можно представить её в виде ёлочки.
Вот два примера синквейна. Обратите внимание, что одно слово может вызывать совершенно разные ассоциации и чувства.
Примеры как можно использовать синквейн в работе:
- В индивидуальной работе или в группе попросить участника (участников) с помощью одного слова описать своё состояние в настоящий момент. А потом подробнее раскрыть его через синквейн.
- Записать названия чувств и эмоций на листочки (или заранее заготовить карточки). Перевернуть рубашкой вверх и предложить выбрать карточку с чувством наугад, а затем написать на выбранное слово синквейн. Можно, наоборот, открыть все карточки и дать выбрать то чувство или эмоцию, которая наиболее соответствует состоянию человека на данный момент.
- В групповой работе участникам можно дать одно слово с заданием написать синквейн, а затем сравнить и обсудить что у кого что получилось.
- Написать два синквейна. Одно - это то состояние или ситуация, которая есть на данный момент, второе - это желаемый результат.
- Попросить дать обратную связь с помощью синквейна.
Всегда рада вашей обратной связи. И буду очень благодарна если вы в виде синквейна опишете свое состояние на данный момент.
Благодарю за чтение. Если было полезно, подписывайтесь на мой канал «Погремушки психолога».