У меня на консультациях бывает так человек, признается, что ненавидит свою кожу.
Когда кожа болит, красная и с сыпью-эта непростая ситуация может вызывать чувство ненависти к коже перемешанное с отчаянием.Не можем выходить на улицу и общаться, стесняется своей кожи.
Ненависть разрушает и может метафорически означать, что человек хочет остаться без кожи.
- Человек без кожи испытывает невыносимую боль и страдание из-за отсутствия защитного слоя. Без кожи, его тело весьма уязвимым. Метафорически: он не может выдерживать даже мягкие прикосновения и видит опасность даже в близком окружении, а любое трение и ошибки вызывают сильную боль и повреждения «тканей» психики.
- В связи с этим, его поведение направлено на поиск безопасной и защищенной среды, часто изоляции, где он мог бы избегать контакта с другими людьми. Он предпринимает возможные меры для предотвращения получения травм и инфекций, избегает прямого контакта. Постоянно ищет способы снижения боли и уменьшения риска неодобрения или осуждения, как будто боится заражения негативными мыслями и чувствами.
- Человек без кожи испытывает серьезные проблемы с регулированием температуры тела, так как кожа выполняет роль регулятора тепла. Он может испытывать ощущение холода и неспособность сохранять тепло. В целом, поведение человека без кожи направлено на самосохранение и постоянную осторожность, чтобы минимизировать риск повреждений и инфекций. Метафорически: может быть слишком чувствительным к окружающему миру и чувствовать холод от контакта с людьми, и контролировать свои эмоции избегать, и прятать их. Может подвергаться сильной эмоциональной боли при любом воздействии.
- Метафорически выражаясь, находится в постоянной большой эмоциональной уязвимости. Такой человек может испытывать постоянное чувство тревоги, потому что его нервы и чувства находятся без психологической кожи, а значит без защиты.
Чтобы кожа была и человек мог чувствовать себя безопасно и комфортно, нужно построение эмоциональных границ и защитных механизмов. Как кожа служит естественным барьером для защиты организма от внешней среды, так и эмоциональные границы и здоровые стратегии управления эмоциями помогут человеку почувствовать себя защищенным и снизить уязвимость. Психологическая кожа может вырасти с помощью психолога-лекаря, который будет рядом и вместе с вами будет заботиться о ней.
Построение эмоциональных связей без боли возможна, если обратиться к психологической поддержке к автору этой статьи.
После восстановления эмоционального благополучия мои подопечные начинают стабильно и уверенно себя чувствовать и общаться с разными людьми.
А что вы ненавидите свою кожу?
Автор: Мартынюк Галина Валерьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru