Многие люди не могут себя смотивировать, и делать что-то до конца. Особенно это сложно, если задача большая или не сильно интересная. В этом случае нужно постараться обмануть свой мозг, подарив ему определенные обещания, которые помогут довести начатое дело до конца.
Итак, что можно сделать
Например:
Не стоит распыляться на разные дела. Лучше выполнять одно, но делать его качественно. Например, нравится вести блог, нужно это делать, не пытаясь заработать на разных фронтах;
Надо найти мотивацию. Она может быть в получении признания от людей, улучшения здоровья или красоты, создания собственного бизнеса. Который может приносить прибыль. При этом могут мотивировать абсолютно разные вещи, например, другие блогеры;
Надо уметь организовать свое время. Когда день расписан по часам, то очень сложно откладывать работу, иначе не успеешь все;
Не надо пытаться и ждать, что когда-нибудь все будет хорошо. Любая мелочь может нарушить планы, да и обстановка в стране, в мире постоянно меняется. Поэтому лучше быть счастливым здесь и сейчас, чем через много лет;
Не надо слушать критику. Другие люди могут демотивировать, не одобрять начатое. Однако у каждого свой путь, просто дайте им знать об этом;
Дарите себе «морковки». Разделите цель на несколько и каждый раз при выполнении определенного этапа купите себе то, что давно хотели. Это подарит настроение, поможет двигаться дальше. Разумеется, они не должны сильно выбивать из бюджета;
Если очень не хочется что-то делать, то сделайте это только сегодня, завтра тоже только сегодня, и так далее. Не все получают что-то на блюдечке. Многие люди прошли через лишения и трудности.
Конечно цели у всех разные. Одни хотят накопить много денег, другие создать свой бизнес или уехать в другой город, страну. Тут все зависит от определенных возможностей человека, его навыков. При желании практически каждый может достичь своей цели, если будет идти к ней постепенно. Все будет зависеть от того, хватит ли у него терпения. Вот именно его и придется воспитывать.
Почему происходит отказ от достижения цели
Очень часто он идет родом из детства, когда родители отменяли что-то у ребенка. Будь то игра или самостоятельные проявления – желание одеться, сделать что-то своими руками. Также если малыш не успевает в школе, то отменяются его кружки и секции. После этого он понимает, что все действия его безрезультатны. Многие потом переносят это в жизнь - не заканчивают учебу, не получают нормальную профессию, могут бросить на полпути интересное занятие.
Человек становится неуспешным, у него появляется апатия, бессилие, опустошенность. Он не достиг ничего интересного. Хотя может быть, даже делая что-то неидеально, он дошел бы до конца пути.
Групповая проработка «Страх. Тревога. Депрессия ». 3 психолога помогут вам избавиться от проблем. Присоединяйтесь по ссылке http://t.me/Psychology_depression_bot
Автор: Алёна Андреевна Самортова
Психолог, Психолог-онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru