Мотивации актеров, которые хотят заполучить или реализовать ту или иную роль может позавидовать любой из нас. Те чудеса физиологической и психологической трансформации, которые вытворяют выдающиеся артисты, заслуживают большого уважения.
Другой вопрос, что остается только догадываться, как такие радикальные метаморфозы в будущем скажутся на организме и психике звезд Голливуда, но это отдельный вопрос.
Да и целая армия диетологов, психологов и тренеров, которая окружает селебрити на стадии подготовке, скорее всего, прилагает максимум усилий, чтобы минимизировать пагубные последствия таких экспериментов.
Но это сегодня, а 10-15 лет назад навыки специалистов были на порядок скромнее, а многие сегодняшние оскароносные актеры проводили свои перевоплощения и вовсе самостоятельно, по наитию.
Такими были и 2 выдающихся артиста современности Кристиан Бейл и Мэттью Макконахи
Первый вообще любитель шокировать поклонников чудесами, которые он творит со своим весом. Бэйл в одном фильме может быть мощным качком, а в другом умирающим доходягой. У Макконахи арсенал трансформаций поскромнее, но он тоже как-то смог напугать своих фанатов.
А теперь к подробностям
«Машинист» Бэйла
В этой картине героя Кристиана зовут Тревор Резник. Он машинист (что ясно из названия), которого затянувшаяся бессонница привела к полному истощению. Облик и поведение Резника отталкивают коллег, которые постепенно отворачиваются от него. Потом у Героя начинаются галлюцинации и прочие "бонусы" изможденного состояния. Но подробности ты узнаешь в самом кино.
А вот что делал актер, чтобы вжиться в образ? На момент начала подготовки к съемкам вес Бейла составлял 83 килограмма (при росте 183 сантиметра). В итог, за 4 месяца Кристиан сбросил 28 кило.
Меню артиста было однообразным. Ежедневно он ел одни и те же продукты. А именно:
- 1 банка консервированного тунца;
- 1 яблоко;
- 3 чашки кофе.
Все...
Рацион примерно на 300 килокалорий при необходимости с таким весом есть порядка 2400-2600... Удивительно, что худел Бэйл 4 месяца, а не 4 недели...
Роль Макконахи в фильме «Далласский клуб покупателей»
Это настоящий ренессанс актера (или как он любит сам говорить "макконэсанс"). Мэттью стал звездой за счет романтических комедий, а потом отказался от всех предложений и почти 2 года ждал настоящего кино и драматическую роль. И это случилось, а потом был Оскар и новый виток карьеры артиста. Понятное дело, что для этой роли он выложился на полную и морально, и физически. Не буду пересказывать синопсис фильма, предоставлю это Кинопоиску.
«Далласский клуб покупателей» — история Рона Вудруфа, техасского электрика, у которого в 1985 году обнаружили СПИД. Врачи отвели ему всего 30 дней, но он не пожелал смириться со смертным приговором и сумел продлить свою жизнь, принимая нетрадиционные лекарства, а затем наладил подпольный бизнес по продаже их другим больным.
Фильм очень мощный, так что если не видел, обязательно посмотри.
В начале подготовки вес актера был 182 фунта (почти 82 кг.) при росте 182 сантиметра, то есть идеальные пропорции (к слову, как и у Бэйла). К старту съемок вес актера достиг 61 килограмма, то есть дефицит был в 20 с лишних кило... Как артист с эталонной (а худеть от такой "точки А" сложнее, чем, имея лишний вес) антропометрией смог так истощить себя? Очень просто.
С января по октябрь он каждый день на завтрак съедал 3 яичных белка, а на обед и ужин по чашке овощей на пару со 150 граммами белой рыбы. И (зачем-то) шлифовал все это неограниченным объемом сухого вина (скорее всего для того, чтобы сделать образ совсем болезненным).
Итого 400 килокалорий в день... Я бы даже голодом это не назвал, это какой-то запредельный вид мазохизма.
❗💡 Я надеюсь, не надо отдельно объяснять, что повторять такие методы похудения НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ! У актеров, о которых я сегодня написал, на кону стояли карьера, многомиллионные гонорары и контракты, а также еще масса плюшек. Это не работа над телом, это достижение цели любой ценой. Это самоотдача ради дела всей жизни и так далее.
Я думаю, что ни у кого из моих читателей нет таких ставок ради молниеносного и совершенно больного похудениями. А даже если есть, подумай трижды, надо ли тебе это?
В любом случае, мы разбираем такие истории ради примера, на что готов идти человек ради своей мечты и какие (неадекватные) штуки можно вытворять со своим телом. В остальном все это пример, как делать не надо.
Надеюсь на твою осознанность и разум. Будь здоров и счастлив!
Если вы хотите прокачать свое тело и вывести жизнь на новый уровень, присоединяйтесь к моим марафонам на сайте neofit.me
А также подписывайтесь на мой Телеграм канал, чтобы наверняка оставаться на связи!
