И снова я про этот мозг, такой удивительный и феноменальный)) а ещё ПЛАСТИЧНЫЙ)
Изначально считалось, что мозг является статичной структурой и его возможности ограничены в детском возрасте. Однако, современные исследования показывают, что мозг может меняться и адаптироваться на протяжении всей жизни. Эта способность мозга очень важна для обучения, развития и адаптации к новым условиям.
Итак, что такое нейропластичность?
Нейропластичность - свойство нейронов формировать (и разрушать) связи, позволяющее мозгу меняться в течение всей жизни под действием опыта.
В этой статье мы рассмотрели основные структуры мозга и их функции в сравнении с мегаполисом, а нейропластичность в мегаполисе можно сравнить с модификацией дорожной системы в городе или строительства новых дорог. Мы ходим по одним и тем же дорогам из дома на работу, обратно или в любимые привычные места и не особо много затрачиваем на это интеллектуальную энергию. Но, когда нам нужно добраться до нового места, мы уже вынуждены заглянуть в карту и посмотреть, как туда добраться, каким маршрутом.
Структурная пластичность (синаптическая)
Именно она определяет то, как мы формируем привычки и осваиваем новые навыки. Создаются новые нейронные связи, а старые утрачиваются, в зависимости от нашего опыта и тренировок. Синапс укрепляется, когда нейроны по обоим его концам активируются в одно и то же время, что позволяет сигналу передаваться более успешно. Так улучшается проводимость сигналов в мозге, укрепляя новые нейронные связи.
Функциональная пластичность (конкурентная)
Еще одной формой пластичности мозга является функциональная пластичность. Это процесс, при котором мозг может изменять свое функционирование и перераспределять ресурсы для выполнения определенных задач. Если какие-то нервные клетки не используются "по назначению", их можно "переобучить". Например, при потере сенсорной функций, мозг может перенаправить свои ресурсы мозга, и появится усиленная чувствительность к осязанию и слуху, компенсируя сенсорную функцию.
Ключевой фактор, способствующий пластичности мозга, – это тренировки (повторение) и опыт, например, игра на музыкальных инструментах.
