Зачем я живу?
Почему именно со мной происходит это?
Почему нет того, о чём я мечтаю?
Почему рядом нет того человека, с которым я хочу жить?
В чём смысл моей жизни?
К каждому из нас эти вопросы периодически врываются в жизнь. Выбирают они обычно для этого время, когда мы устали, заболели или заметили, что уже давно бежим по кругу, словно белка в колесе, а вокруг ничего не меняется или даже становится хуже, чем было. И мы замечаем, что то, что было смыслом и целью раньше, сейчас или не доставляет радости, или перестало быть целью.
И это - нормальная ситуация, сопровождающая этапы взросления и перехода на новый уровень бытия. Да, мы все периодически вырастаем из самих себя. И приходит время «сбрасывать старую кожу» и меняться. Но процесс изменений всегда сопровождается повышенной уязвимостью, незащищённостью. Он требует уединения и переосмысления своих ценностей. А в это время социум кричит: «Вперёд, быстрее, отстаёшь, время - деньги!» И вот тут, если не поддаться провокациям социума, возникает возможность услышать и увидеть себя. Сейчас удивительно подходящее для этого время.
По утверждению Франца Рупперта, огромное количество людей живут сейчас с полученной в детстве травмой идентичности, то есть, отказавшись от себя, покинув себя. Такой человек опирается во всех своих решениях на внешний мир, совершенно не ориентируясь на себя. Такой человек часто не способен понимает, что он чувствует, не знает, чего хочет он сам. Зато он прекрасно чувствует других и точно знает, чего они хотят и как для них это сделать. Но стараясь понравиться другим, заслужить их любовь, одобрение или хотя бы лайк, человек теряет свою радость жизни.
Как вернуться к себе? Как вновь начать чувствовать, что необходимо именно мне в данный момент? Как перестать соперничать, конкурировать, ревновать? Как выстраивать отношения, чтобы хорошо было и мне, и тому, кто рядом: по принципу «я выиграл, и ты выиграл». Как вновь начать переживать радость жизни, не воруя её у других?
Первое, что нужно, - это позволить уделить себе время. Второе, - смелость обратиться за помощью. Потому что мы, люди, не должны всё делать в одиночку. Потому что потребность любить и быть любимым не удовлетворяется наедине с самим собой. Потому что уделять себе внимание – это то, чему сейчас и учатся многие из нас. И начать можно с признания, что иногда мне нужна помощь, поддержка и близость других людей. Ведь я уже столько лет пробовал/а всё сам, а изменений нет.
А потом можно перейти к остальным вопросам в своей жизни. Но всегда начинать надо с себя. Тогда и только тогда можно встретиться с собой, принять себя, понять и полюбить себя. Тогда совершенно удивительно меняется взгляд на жизнь и то, что в ней есть. Тогда можно творить свою жизнь из того, что нужно и важно для тебя, а не для других. И это интересный, но и непростой путь.
И как радостно наблюдать, как меняются сами и меняют свою жизнь те, кто рискнули преодолеть свои страхи и сомнения и стали вкладывать время и силы в себя.
*****
Бережные психологические консультации. Запись в ЛС или по телефону +7-903-538-2410
