Человек постоянно марается в информации, которая поступает к нему из внешнего мира. Это обилие пустых и ненужных ему картин перегружает его. Только человек не успевает избавиться от этого мусора — он наслаивается и наслаивается, а от личности остаётся все меньше и меньше.
Мы не успеваем протирать полки своего сознания и выкидывать мусор из своей головы. У нас банально не хватает на это времени и сил. Нам постоянно кажется, что то, чем мы занимаемся, бесконечно важно для нас, хотя в большинстве случаев это абсолютно неконтролируемый самообман.
Скажу больше — единицы вообще задумываются о том, что о своём мире нужно заботиться не меньше, чем о внешнем. Я бы сказал, что даже больше, потому как от него зависит слишком многое.
Но что делать?
А делать вот что — просить оставить вас в покое на час, не тревожить вас. Выключать свет, закрывать глаза и погружаться в себя.
Наблюдать картины, образы, мысли, но не следовать за ними. Пусть идут, куда им нужно. А вы стоите на месте. Вы — наблюдатель.
Пусть весь этот ментальный налёт спадает с вас как шелуха.
И 5 минут тут мало. Слишком мало. Вот если час, да каждый день, то тогда результат вы увидите. Хотя бы два раза в день по полчаса.
И ваше сознание будет становиться кристально чистым. Вы будете видеть ясно, соображать чисто, проникать глубоко.
