«Прошло уже больше года после нашего расставания, а я все ещё скучаю и не могу получать удовольствие от жизни. Нужно что-то менять.»
В какой-то момент вы понимаете, что пора отпустить человека из своей жизни.
Это может происходить по разным причинам, но всех их объединяет одно: теряется та самая незыблемая связь с партнёром. Вы ощущаете в свою сторону холод, непричастность, но не можете отпустить человека, который вас больше не любит.
Либо печальное событие уже свершилось, но вы все равно не хотите смириться с разлукой. Каждый день думаете о бывшем партнере и тонете в счастливых воспоминаниях. Вы понимаете, что стоит перестать бороться за человека, но ничего не можете с собой поделать.
Почему же нам бывает сложно пережить расставание и отпустить человека?
1. Вы все ещё влюблены в своего партнёра и ждёте, что все наладится.
Он вернётся в вашу жизнь и все снова встанет на свои места.
2. Проблемы из детства.
В отношениях с родителями не было теплоты, уюта и вы постоянно ощущали себя брошенным и ненужным. Во взрослой жизни это проецируется на отношения, вынуждая выбирать нестабильных, холодных партнеров, неспособных на долгий союз. Этот сценарий вам знаком и кажется чем-то привычным, а, следовательно, более безопасным. Конечно, все это лишь маска подсознания, скрывающая таким методом детскую травму.
3. Страх.
Вы боитесь остаться в одиночестве и придерживаетесь девиза: «Лучше быть с кем-то, чем одной».
К чему это может привести?
1. Из-за зацикленности на другом человеке, будет трудно сосредоточиться на себе.
2. Шлейф прошлых отношений будет тянуться за вами, не давая начать новую жизнь.
3. Постоянное ощущение тревоги и беспокойства нарушают привычный ритм жизни. Вы будто ставите свой мир в режим «ожидания».
Найти в себе силы окончательно отпустить человека – непросто. Но помните, что самые важные отношения в вашей — жизни- это отношения с самим собой.
Любите себя и записывайтесь на курс «Отношения», чтобы знать больше.
