124,3 тыс подписчиков

Я не могу плакать.

3 июня 20233 июн 2023

1 мин

«Я не могу плакать. Мои слезы не текут»: - говорит женщина, желая убедить себя, что прикладывает усилия чувствовать. «Слезы не идут».

Дорогие друзья! Важно понимать одну вещь: чувства не живут сами по себе. Они не отдельно! Они живут в нас. Следовательно они наши. Управляете ими тоже Вы. Если слезы не текут, значит сдерживаете их именно вы. Ни они решают сами по себе быть им или не быть. Они живут вашей жизнью.

Сдерживать слезы, не показывать чувства, мы быстро научаемся в нашем детстве. Там, где нужно было быть сильными. Эмоционально удерживаться наравне с родителем, который эти чувства не переносил.

Не плакать—это команда, которую сейчас вы себе командуете. Привычная, быстрая, не видимая. Включая кнопку вы как будто надеваете хоккейный Визор себе на лицо. Не плакать — это закрыться от чувств.

При этом, вы опускаете главное - подавить слезы можно только отключив чувства. Заморозить себя – стать бесчувственным. Это работает на время, но позже все запертое просится наружу. Мы не готовы плакать. Снова и снова уверяя себя, что: «Я не могу плакать, мои слезы не текут».

Рано или поздно, все что подавлено, вместе с невыплаканными слезами вернется. Оно будет возвращается разными проявлениями: мыслями, воспоминаниями, возможно снами. В борьбе с чувствами выиграть не удастся, так как, все что мы исключаем преследует нас. Все чему мы сопротивляемся с удвоенной силой догонит и накроет, в другом месте.

А пока, все не выплаканные слезы будут стучатся симптомами изнутри в виде болезней. Проявляться по-разному, но обязательно дадут о себе знать. Слезам должно быть место. Они помогают душе быть живой. Ибо смысл слез в проживании причины и в сочувствие себе.

Подруга слез-агрессия. Мы предпочитаем испытывать агрессию, чем то, что болит. Чем больше боли, тем выше агрессия. С ней мы готовы кричать на близких, коллег, размазывать их по стене, направлять агрессию внутрь себя на разрушение, лишь бы не показаться миру со всеми своими чувствами. Боясь собственной боли, мы лишь отдаляемся от себя.