Человек принимает в уме около 35 000 решений в день, только представьте, сколько из прокручиваемых мыслей подавляют способность быть счастливым просто так.
Когда мы ищем счастья снаружи, в чем-то внешнем, наше счастье временно.
Сколько бы вещей мы ни приобрели, сколько бы опыта ни накопили, счастье, которое исходит от материальных вещей, обречено на эфемерность. А когда его нет, мы снова ищем счастья в другом переживании.
Между тем прочного счастья во внешнем мире просто нет.
Обратившись внутрь себя, мы можем обнаружить полноту. Единственное место, где мы можем открыть не только счастье, но и много других опытов, которые внешний мир не имеет возможности нам предоставить до тех пор, пока мы не откроем это внутри себя.
Наш внутренний мир полон изобилия. Когда мы приписываем счастье чему-то внешнему, мы часто испытываем больше страдания, потому как все, что мы делаем или не делаем, к чему стремимся, что пробуем получить, о чем мечтаем, рождается из нашей веры в то, что мы будем счастливее, имея что-то или не имея чего-то.
Можно узреть, что желание счастья является мотивом каждого решения, которое принимается человеком.
Исследования показывают, что обычный человек принимает около 2000 решений каждый час бодрствования. Большинство из них незначительные и принимаются инстинктивно или автоматически. И все же все планирование, все действия, весь пот и все слезы не приближают нас ни на йоту к счастью, которое мы напрасно ищем в этой реальности.
А с самого начала счастье-то, к которому мы стремимся, находится внутри нас.
Когда мы верим, что счастье приходит к нам извне, мы можем легко привыкнуть ставить счастье в зависимость от "правильных" условий. Я буду счастлив(а)... ...Если… ... Когда… - если он (она) меня полюбит... - если меня возьмут на эту работу... - когда я куплю... - когда я найду вторую половину.. - когда я добьюсь успеха... - когда мое здоровье улучшится... - когда я разбогатею... когда женюсь/выйду замуж, рожу детей и т.д.
Каждый раз, когда счастье приходит и уходит, иными словами после разочарований, это еще один знак отвернуться от мира и взглянуть в себя.
Наши мысли определяют, как мы себя чувствуем. Если мы чувствуем себя несчастными, значит, мы думаем о чем-то, чего хотим, но не имеем, или не хотим. Наш ум может функционировать только в трех временных линиях: в прошлом, настоящим или будущем, поэтому если мы думаем о чем-то, что делало нас несчастным в прошлом, либо о чем-то, что сделает нас счастливыми в один прекрасный день, то мы заставляем себя страдать.
Таким образом мысли хаотичные мысли подавляют способность быть счастливым в настоящем.
Вот почему так важна практика очищения ума от суеты мыслей. И тут не имеется в виду перестать размышлять, просто быть осознанными каждую минуту своей жизни. Не ждать чудо, не мечтать о том, что будет, а жить так, словно это чудо уже происходит - в этом весь секрет.
