Лаборатория Уильяма Марраса, исполнительного директора Института исследования позвоночника при Университете штата Огайо, изучает влияние повседневных и профессиональных нагрузок на позвоночник уже несколько десятилетий.
Около 20 лет назад её сотрудники обнаружили, что психологический стресс влияет на биомеханику позвоночника. Открытие произошло в результате эксперимента, в котором перед участниками разыгрывался спор с аспирантом.
"Мы обнаружили, что у определенных типов личности нагрузка на позвоночник увеличивается на целых 35%", - сообщил Маррас. "В итоге мы пришли к выводу, что в условиях некого психосоциального стресса происходит то, что мы называем совместной активацией мышц. Это что-то вроде перетягивания каната на мышечном уровне - вы постоянно напряжены".
"В новом исследовании, чтобы исследовать связь между мозгом и телом, мы решили внимательнее взглянуть на то, как люди думают, и на когнитивный диссонанс в том случае, когда они испытывают беспокойство из-за своих мыслей".
Исследование
Семнадцать участников исследования - девять мужчин и восемь женщин в возрасте от 19 до 44 лет - прошли три этапа эксперимента, в ходе которых они помещали легкую коробку в квадрат на поверхности, которая двигалась влево и вправо, вверх и вниз.
После короткой тренировки исследователи хвалили участников за отличную работу на протяжении первого из двух 45-минутных испытательных отрезков. На втором отрезке они чаще всего указывали на неудовлетворительную работу участников.
Чтобы получить оценку когнитивного диссонанса каждого участника, изменения артериального давления и сердечного ритма были объединены с ответами на два опросника, оценивавших уровень дискомфорта, а также положительные и отрицательные эмоции - ощущение успеха, силы, вдохновения, или чувство подавленности, стыда и тому подобное.
Нательные датчики и технология захвата движения использовались для определения пиковых нагрузок на позвоночник в области шеи и поясницы: компрессия позвонков, их движение или сдвиг из стороны в сторону и вперед/назад.
Результаты
Статистическое моделирование показало, что по сравнению с исходными показателями во время пробного блока с отрицательной оценкой действий участников пиковая нагрузка на шейные позвонки в среднем была на 11,1% выше в сжатии, на 9,4% выше в сдвиге вперёд/назад и на 19,3% выше в сдвиге из стороны в сторону.
Пиковая нагрузка в поясничном отделе спины - области, на которую приходится основная нагрузка на позвоночник, - увеличилась на 1,7% при сжатии и на 2,2% при сдвиге во время последнего пробного блока.
Выводы
"Частично мы хотели узнать, может ли когнитивный диссонанс проявляться не только в пояснице. Мы думали, что найдем его там, но не знали, что обнаружим в области шеи - довольно сильная реакция", - сказал Уильям Маррас.
"Устойчивость позвоночника к сдвигу намного ниже, чем к сжатию, вот почему это важно", - говорит он. "Небольшая нагрузка - это не страшно для одного раза, но если вы работаете изо дня в день целую неделю? Тут и до серьезного расстройства недалеко".
Уильям Маррас также является главным исследователем в финансируемом правительством многоинституциональном клиническом исследовании, в котором оцениваются различные методы лечения болей в пояснице, начиная от медикаментов и заканчивая физическими упражнениями и когнитивно-поведенческой терапией.
Подпишитесь
Telegram
вКонтакте
Одноклассники
чтобы не пропускать новые публикации.
"Мы пытаемся распутать этот узел и понять различные вещи, влияющие на заболевания позвоночника, потому что это очень, очень сложно", - сказал он.
"Подобно тому, как для правильной работы автомобиля вся система должна быть отлажена, точно так же обстоит дело и с позвоночником. Вы можете быть в прекрасной физической форме, но, если вы неправильно или неадекватно мыслите, или у вас есть определённые ментальные нарушения, например, когнитивный диссонанс, это будет влиять на всю систему. Пока вы это не исправите это, система не будет работать идеально".
"Мы ищем причинно-следственные связи и теперь можем сказать, что когнитивный диссонанс играет определенную роль". Ментальное расстройство, вызванное когнитивным диссонансом - столкновением с информацией, противоречащей тому, как мы действуем или во что верим, - может привести к дополнительной нагрузке на шею и поясницу во время подъема и опускания грузов.
Перевод: Виктор Трибунский
Источник
