Как вообще у нас появляются проблемы?
Когда мы решаем, что с нами что-то не так, что мы не в порядке, и мы отделяемся из-за этого от других людей. У нас появляется комплекс неполноценности, мы начинаем от людей прятаться, изолироваться от социума и не хотим больше никакого общения с людьми, ведь они нас могут оценить и заметить наше «не так». Тогда мы себя начинаем оценивать негативно и не хотим это же услышать от других людей.
Но мы не успокаиваемся, а наедине с самим собой начинаем мусолить свои проблемы, свои недостатки, вместо того, чтобы просто жить дальше и получать удовольствие от Жизни. Чем сильнее мы ощущаем свои недостатки, тем изолированнее становится наша жизнь, тем больше мы закрываемся.
А как же новые знакомства? Да, вы что, чтобы новый человек увидел меня такую? Такого? Нет, как же, мы теперь чувствуем вину по отношению к себе за то, что мы не такие, как все, за то, что со мной что-то не в порядке. Мы чувствуем себя очень уязвимыми и никому не нужными.
Наша изоляция от других и приносит нам страдания и ещё большие проблемы, потому что потребность в общении и принятии другими людьми – одни из базовых потребностей человека.
А потребность в контакте, в любви? Как мы удовлетворим эти потребности без другого человека? Как жить нам без любви? Недолюбленными, недонеженными? Так и не узнав, что такое настоящая любовь? Не испытав настоящие чувства? Так и не общаясь и больше не встречаясь? Что за бред? Где взять это тепло взаимодействия?
Наша изоляция ведёт нас к страданию. Тогда вместо гармоничного общения с другими мы создаём с ними борьбу, противостояние, чтобы хоть как-то быть в социуме и получать внимание. Хоть ругаясь с ними, хоть споря. Хоть негативно оценивая их. Борьба – как защита от оценки окружающих. Мы заранее предупреждаем любые оценки нас агрессивностью и нападками, чтобы не испытывать эти доставшие уже нас неприятные чувства. Но в этой борьбе мы не получаем ничего, кроме ещё большей отдельности и изоляции, плюс раздражение и ненависть к самим себе и другим.
Мы хотим чувствовать свою значимость. Но как это сделать?
Невозможно поверить, что нас любят, если мы чувствуем комплекс неполноценности. Мы в любом чувстве, любом слове будем видеть всегда подвох. Мы начинаем внешне притворяться, чтобы хоть как-то вернуть общение с другими, быть причастными к людям, к миру, но внутренний человек так и остаётся неудовлетворённым, ведь он сам себя не принимает, сам собой недоволен. Ведь он вынужден постоянно прятаться, чтобы не получить эту дурацкую оценку, которая опускает его ещё ниже. И приходится общаться масками, люди боятся жить собой, настоящими – так страшно быть самим собой... Быть оцененным другими...
А, может быть, всё-таки плюнуть на эти все оценки? И быть таким, какой ты есть? И поблагодарить Природу за это? И общаться, не стесняться, любить и встречать свою любовь?
Какая разница, какой я? Главное, что я есть! Мы все есть! Все разные, разнообразные. Не надо терять времени из-за каких-то непонятных оценок других людей. Будьте не такими, как все, будьте собой!!! Это здорово! Даже если вы ну совсем другой…
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
______________________________________
Мои лучшие марафоны о том, как научиться смелости быть собой, вернуть радость и счастье жить своей жизнью:
«ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ 2023. СЧАСТЬЕ БЫТЬ СОБОЙ»
«ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ 2022. МАГНИТ УСПЕХА»
«КАК ПОСЛАТЬ ВСЕХ. СМЕЛОСТЬ ЖИТЬ»
«ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ. СМЕЛОСТЬ ЖИТЬ. ПОБЕДА НАД СТРАХАМИ»
В этих марафонах я собрал проверенные знания и техники, которые помогут ответить на самые острые вопросы, почувствовать радость от жизни и стать ее полноправным Хозяином.
Все, что вы можете представить и допустить в своем воображении, может легко стать вашей реальностью, если вы живете в гармонии с собой и миром.
Посмотреть описание марафонов и приобрести их можно по ссылке:
