Детские ножки поначалу выглядят беспомощными. Но сразу после рождения они начинают работать и тренироваться. Наращивают мышцы, развивают ловкость и координацию. Развитие идет по генетически заданному плану. Этот план постепенно приводит к тому, что малыш уверенно встает на ноги делает первые шаги. Как это происходит?
Цель - уверенно стоять на ногах
Большинству детей требуется около года, чтобы достичь этой цели. Как только это происходит, и дети встают с земли, они почти постоянно двигаются, если только не спят. В среднем они гуляют по шесть часов в день. В промежутках малыши отдыхают. Например, сидя на полу или катаясь в коляске во время прогулок.
Первые шаги короткие и шаткие, с далеко расставленными ногами. Однако расстояние между ними быстро сокращается, а длина шагов удлиняется. Уже скоро дети начинают проходить около 175 шагов в минуту, что сравнимо с темпом марафонцев!
Начало процесса
Сначала малыш узнает, с каким снаряжением он родился. Ноги слабые и тонкие, но голова большая! У младенцев ее вес составляет 30% от общего веса. Мышц у новорожденного немного, около одной шестой части тела. Для сравнения, на теле взрослого мужчины мускулатура составляет примерно 40%.
Вначале ребенку трудно, и только после двух месяцев он способен к первым уверенным движениям. Обычно он начинает поднимать голову, лежа на животике. Позже впервые смотрит на мир со своей точки зрения и пытается дотянуться маленькой ручкой до окружающих предметов.
Упражнения на растяжку
Ноги превращаются в самые увлекательные игрушки. Примерно на седьмом месяце жизни младенцы похожи на акробатов – они постоянно "играют" ногами, засунуть палец в рот для них не проблема. Гибкость и способность к координации невероятны. В это время происходит нечто удивительное. У младенцев гораздо больше костей, чем у взрослых. Когда они появляются на свет, у них около 300 костей. Позже их количество уменьшается до 206. Кости постепенно срастаются. Кроме того, кости и суставы изначально мягкие и хрящевые, связки содержат больше воды и гораздо более эластичны. Именно поэтому дети в этом возрасте без проблем сидят в самых невероятных позах.
Увеличение скорости
Ползание на локтях, катание по полу, подъем на четвереньки – малыши находят всевозможные способы, чтобы наконец начать двигаться самостоятельно. Поначалу это очень утомительно. Чтобы пройти метр, малышу требуется не менее семнадцати дополнительных движений. Но прогресс приходит быстро.
Упражнения на выносливость
Равновесие при подъеме или сидении вскоре восстанавливается, но первые попытки выпрямиться поначалу оказываются неудачными: бум, малыш снова сидит на попе! Неважно, он пробует снова. И еще раз. До тех пор, пока не удается, и ребенок осваивает нехитрую науку вставания. До того, как малыш будет твердо стоять на ногах и сможет двигаться по своему желанию, ему предстоит еще много падений. Годовалые дети падают до 12 раз за 16 минут игры. Дети также узнают о разных ударах при падении. Падать на мягкую, твердую, ровную или неровную поверхность получается по-разному. Но самое удивительное – неутомимость малыша. Золотая медаль в дисциплине "выносливость" принадлежит каждому малышу, который потратит столько времени, сколько потребуется для самостоятельной ходьбы.
Вы узнали что-то новое и полезное из моей статьи? Если да – то буду рада лайкам и комментариям. И не забывайте подписываться на мой канал!
#воспитание #дети #родители