🤔 для тех у кого есть варикозное расширение вен и проблемы с сердечно-сосудистой системой
💪 Без долгих прелюдий хочу сразу ответить на вопрос, стоящий в заголовке, а потом рассказать про заболевание.
💉 Варикозное расширение вен, подобно артрозу - заболевание прогрессирующее, и не поддающееся лечению.
Но как и в случае с артрозом - это не значит что нужно опустить руки и ничего не делать.
👍Путём правильных действий и упражнений, можно таки замедлить прогресс заболевания.
Ну а если НЕ делать этого, то напротив заболевание будет прпрогрессировать, и принесёт необратимые последствия
👉Вот сейчас о самом заболевании мы и поговорим
🩸Варикозное расширение вен - это сосостоянивен, при котором вены растягиваются и становятся дряблыми
Наши сосуды подразделяются на 2 группы: артерии (несут кровь ОТ сердца) ; вены - несут кровь К сердцу
Исходя из названия заболевания, нас будут интересовать именно вены, которые преимущественно находятся в ногах
🫀Кровь по ценам должна преодолеть гравитацию и вернуться обратно к сердцу. Это происходит благодаря сочетанию двух факторов: работа сердца и наши мышцы
🫀Будет проблема с мышцами --- возникнет проблема с сердцем ---- проблемы с сердцем приведут к проблемам с сосудами
💉 А постольку поскольку сосуды по большей части являются элементом мышц, то какие мышцы, такие и сосуды
☝Если Вы много сидите, стоите или занимаетесь тяжёлым физическим трудом, то кровь долго находится внизу, чем дольше она там находится, тем больше растягиваются сосуды.
То есть из-за застоя крови в ногах и начинается варикоз
☝В свою очередь варикозное расширение вен приводит и к более серьёзным последствиям, таким как тромбоэмболии, тромбофлебита (об этом в отдельной статье)
Что же делают, как правила в случае варикоза?
💉ОПЕРАЦИЯ. Если клапаны растянулись на столько сильно, что кровь не может протолкнуться, то операцию сделать стоит, дабы снизить риск образования тромбов
Но как бы эта операция не называлась, какие бы суперсовременные технологии её не делали - удаление вены - это устранения следствия проблемы. В любом случае кровь перераспределится по другим венам, поэтому операция ≠ решение проблемы
🦵 КОМПРЕСИОННЫЙ ТРИКОТАЖ.
Максимум что он способен сделать, так это исключить риск осложнений, но тут есть обратная сторона медали, помогая сдавить вены в ногах, бельё вместе с тем сдавливает и мышцы, кожу, артерии.
То есть с одной стороны оно помогает вытолкнуть кровь из вены, а с другой ухудшает кровоток в ногах
✍️Ну всевозможные МАЗИ, лекарства...
По аналогии с компресионным бельём всё эти вспомогательные средства лишь для того чтобы не допустить образования тромбов
Основной вывод такой, что ЧЕМ БОЛЬШЕ ВЫ ПОЛЬЗУЕТЕСЬ ВСПОМОГАТЕЛЬНЫМИ СРЕДСТВАМИ, ТЕМ БОЛЬШЕ ПРОГРЕССИРУЕТ ЗАБОЛЕВАНИЕ
🚶♂️ Поэтому в первую очередь необходимо прибегать к правильным упражнениям.
Скажу даже больше, если у Вас нет артроза в нижних конечностях, то подойдут практически все упражнения на нижнюю часть тела, включающие разные мышечные группы
☝Помимо этого, сосуды хорошо тренируются от КРАТКОВРЕМЕННОЙ разницы температур, поэтому будет хорошим дополнением сочетания холода и тепла
🦵В любом случае, как и с заболеваниями позвоночника и суставов, основная часть проблем решается именно Вашими действиями
🤔А как Вы справляетесь с варикозом. Поделитесь в комментариях
{Реабилитация без операций🐈 }
А вот краткая статья про движения при артрозе. И ещё больше статей про артроз на моём канале
