Попалась статья о внешних признаках людей-долгожителей. Прочитала, сравнила мысленно с долгожителями своими, с теми, которых лично знала. Что-то совпадает, действительно.
В моей семье долго жили только женщины, у мужчин не получалось. Мама моя и свекровь дожили до 90 лет, бабушка (мамина мама) до 96, бабушка мужа до 98.
Как пишут в статье, те, кто проживает длинную жизнь, обычно среднего роста и телосложение имеют скорее худощавое или нормальное, но не полное. Да, это так. Бабушки были вообще худенькие, а мама со свекровью - среднего телосложения. И рост у всех был средний, высоких среди них не было.
Считается, что долго живущие люди всю жизнь до старости выглядят на лицо моложе своих лет. Я и сама замечала такую закономерность. Мама всегда выглядела молодо. Но до определенного возраста. Лет в 70 она как-то резко стала выглядеть на свой возраст. Свекровь же, наоборот, с возрастом как будто законсервировалась и вообще внешне почти не менялась.
Про бабушек так не скажу. Выглядели они обе немолодо, но тогда и жизнь была тяжелая, большая часть прошла в деревне, физический труд и ухода за кожей никакого не было.
Забавный пункт про уши. Пишут, что у долгожителей большие ушные раковины. Тоже могу согласиться, вспомнив своих долгожительниц. Но только мне кажется, что с возрастом уши просто имеют свойство увеличиваться.
Интересный момент - походка. Считается, что долго живущие люди быстро ходят и вообще любят ходить, двигаться. Похоже, что так и есть. Все мои родственницы были подвижны и ходить любили. Конечно, в 85 и позже уже быстрой походки не было. Но на диване никто не залеживался. Двигались по мере сил всегда. Кстати, ни у кого не было серьезных проблем с суставами.
Хороший пункт - оптимизм. Не внешний признак, но важный. Оптимистичные люди живут дольше, потому что легче проживают жизненные невзгоды. Бабушки мои - точное воплощение этого пункта. Много тягот и бед пришлось им пережить, но со всем справились, себя не разрушили. И тут плюс еще крепкие нервы, конечно.
Что могу добавить от себя. Долгожительство - это хорошо. Но только когда есть еще здоровье (хотя бы относительное) и рассудок. Это самое важное.
