Повторно обращаю внимание на видео, в котором показывается работа всех двигательных центров.
Движения телом несут в себе много возможностей от способности ускользать от поражающего приложения усилия, до передачи импульса силы в различных положениях.
На видео показаны движения сочетающие в себе все двигательные центры. Также есть видео, где разобраны базовые движения отдельными частями тела.
Одним словом приглашаю обратить внимание на то, что данные упражнения полезны и имеют значение в развитии навыков и качеств тела, как общеукрепляющем варианте, так и для применения условиях поединка.
Самая эффективная модель практики цигун "Внутренняя улыбка"
Сборник книг "Волшебная сила эмоций"
