«Он встретил ее и полюбил с первого взгляда.» Как просто! А на самом деле – найти пару еще не значит найти счастье на всю жизнь.
Если в сказках все заканчивается свадьбой, то в жизни за первой встречей начинаются отношения. А психология отношений – совсем не такая простая вещь, как может показаться. Научиться разбираться в этой теме – значит, научиться создавать прочные и счастливые отношения.
Какие полезные книги можно найти в книжных магазинах по теме отношений? Я сделала вот такую подборку.
Роберт Джекман «Созависимость. Как вернуть любовь и построить здоровые отношения»
16+
384 страницы
Роберт Джекман – психолог. Его книга адресована тем, кто постоянно реализует один и тот же негативный жизненный сценарий в отношениях. Это свидетельствует о склонности человека к созависимости. Книга поможет разобраться, какие именно признаки сигнализируют о нездоровых отношениях, стоит ли оставаться в этих отношениях или нужно уйти. Автор объяснит, какие детские травмы мешают создавать здоровые отношения в паре, как нужно выставлять личные границы, чтобы не попадать в ловушку созависимости; какие поведенческие архетипы встречаются в парах и как создать здоровые отношения. Ведь каждый человек заслуживает счастья.
Инна Литвиненко «Любовь — не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям»
16+
320 страниц
Практикующий коуч Инна Литвиненко занимается вопросами отношений и зависимостей, а также терапией посттравматичных состояний. Главная идея, которую она стремится донести до своих читателей – что настоящая любовь не должна и не может приносить боль. Невзаимная любовь вообще не является любовью, а одиночество для взрослого человека вполне нормальное состояние, нет никакой необходимости непременно искать чьего-то одобрения, внимания или общества, если у человека нет такой потребности или желания. Любовь не требует доказательств, она не должна приносить дискомфорт и разочарование – иначе это никакая не любовь, а суррогат.
Для того, чтобы любить и создавать семью, необходим союз полноценных здоровых личностей, уважение друг к другу, умение ценить и беречь друг друга. И это касается не только супругов, но и детей, и родителей.
Какая любовь является здоровой, а какая – нет? Как создать эмоциональную близость? Каким должно быть осознанное родительство? Как аннулировать эмоциональные качели в отношениях, ревность и любовные треугольники? На все эти вопросы автор отвечает в своей книге.
Инге Кантегреил-Каллен «Мы будем вместе. Как вернуть утраченную близость и сохранить отношения»
16+
336 страниц
Автор книги - доктор психологии, и она не один год занимается кризисами супружеских пар. Все проблемы, которые делают браки хрупкими – скука рутины, разочарование друг в друга, отстраненность, неумение быть открытыми, привычка скрывать от партнера собственную уязвимость, обиды, токсичные отношения и конфликты – все эти вопросы автор разбирает в книга. Отношения с партнером подобны саду, за которым нужно тщательно и усердно ухаживать. Деревья принесут плоды только при должном уходе и вложенном труде. Так же и отношения. Психотерапевт учит читателей прощать друг друга, правильно разрешать конфликты. И не отказываться от отношений, а умело за ними ухаживать. Если вы уверены, что вам нужен второй шанс – эта книга как раз то, что нужно.
«Пять языков любви» Гэри Чепмен
Доктор Гэри Чепмен – консультант с более чем 30-летним опытом работы, спикер и гость различных конференций, к нему за консультацией обращались представители Пентагона и ООН. Из краткого содержания этой книги вы узнаете, какими бывают языки любви и как понять, на каком языке любви разговаривают ваш партнер, родители или коллега.
«Семь принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви» Джон Готтман
Семью и семейные отношения окружает огромное количество мифов. До сих пор многие взрослые люди верят, что счастливые пары не ссорятся, что тот, кто на самом деле любит, поймет любимого без слов, что отношения либо хорошие, либо - как получилось. Джон Готтман, один из самых ярких семейных психологов наших дней, знает о браке все. На результаты его исследований опираются многие другие ученые и практики. «Семь принципов счастливого брака» - это правдивая история о том, как наслаждаться браком.
