Известно: негативные эмоции портят нам жизнь, но какие серьезные заболевания за ними могут последовать? В этом, нам поможет разобраться психосоматика и, как ни странно, эволюция
Психосоматика - относительно новая наука, которая изучает влияние эмоций на организм и на развитие различных заболеваний. Проще говоря, это научное обоснование - что «все болезни от нервов». По поводу этой фразы люди разделились на две группы. Одни - закоренелые материалисты, которые не признаю, и считают, что нервы здесь ни причем, ведь эмоции не материальны. Вторая группа – обычно соглашаются и верят, что болезни происходят от нервов, но, когда сами заболевают, тут же, забывают про это, и начинают считать, что эмоции не материальны.
Так вот, как утверждают ученые: эмоции материальны! Когда мы психуем, злимся, выделяются определенные гормоны, которые оказывают влияние на весь организм. А еще происходит мышечная реакция тела и возникают различные мышечные зажимы. Конечно же, не все 100% заболевания идут от нервов, а примерно 70%, остальная оставшаяся часть от неправильного питания, недосыпа, от переутомления, от вредных привычек. Еще по причине плохой наследственности, экологии и от неумения рассчитывать свои силы.
Эмоции нам дала эволюция. Для чего?
Человеческий организм, это совершенный продукт нескольких миллионов лет эволюции. Все эти года он затачивался совершенно под другие условия, для выживания в дикой природе. К комфортной цивилизованной жизни мы привыкаем всего лишь несколько столетий. Так вот в дикой природе, роль бурных эмоций очень проста: выжить и, если надо, быстро подготовить организм к драке. Например: напал хищник: нужно с ним драться или убежать. В этот момент, наши надпочечники, вбрасывают в организм повышенную дозу гормона стресса, которые должны подготовить организм к действию. Эти гормоны при стрессе вызывают некую трясучку, чтобы быстро разогреть мышцы, повышают уровень сахара в крови, чтобы дать организму больше энергии. Так же повышают тонус кровеносных сосудов и повышают уровень кровяного давления, чтобы обеспечить в момент драки или побега, максимальный приток крови к мышцам. Гормоны усиливают работу сердца, делают более чаще сокращения, чтобы нам было проще выжить в экстремальной ситуации. Наконец гормоны сгущают кровь и сужают сосуды, чтобы в случаи ранения скорее остановилось кровотечение. Все предусмотрено!
А теперь самое важное! На гормональном уровне организм не отличает стресс, вызванный от нападения хищника, от стресса вызванного какими-то житейскими обстоятельствами. И организм точно так же начинает реагировать, на ругань или скандал, как при подготовке к драке, соответственно, может повышаться давление, повыситься уровень сахара в крови и так далее, что в последствии приводит к развитию тех или иных болезней.
Какие эмоции самые опасные?
Тут надо понимать, что есть естественные эмоции, которые в дикой природе помогают выжить, они не очень вредные. И есть неестественные эмоции, приобретенные уже в наше время, которые только усложняют нам жизнь. Вот они-то и есть - самые опасные.
Естественные эмоции: тревога, страх, беспокойство, это те эмоции, которые помогают спрятаться или убежать от зверя. Злость, гнев, ярость - эти помогают драться с хищником, даже раздражение – это, естественная эмоция, например: помогает убить комара, который пьет нашу кровь. Ревность, отчасти помогает выиграть в борьбе за самку. Понятно, что от этих эмоций тоже можно серьезно заболеть, но в том случаи, если их не перебрать, испытывать слишком долгое время. Например: частое чувство страха или внутреннее беспокойство вызывают заболевания желудка. Гнев и злость могут спровоцировать инсульт или сердечный приступ. Плохо, когда у этих эмоций нет разрядки и они накапливаются в виде нервного напряжения. Чтобы снять его, подойдет занятие спортом, пробежка или прогулка, любые физические действия, которые помогают разрядить естественные эмоции.
Неестественные эмоции, так просто разрядить не получиться, они не предусмотрены к выживанию, поэтому чаще приводят к возникновению самых тяжелых заболеваний.
К неестественным эмоциям относятся:
Зависть, обида и чувство вины. Например: чувство вины, часто дает такое заболевание, как «прострел» в ногу, то есть сильную боль, когда ее выкручивает, это связано с радикулитом или защемлением седалищного нерва. Обида и зависть, часто идут вместе, они дают самые тяжелые заболевания, такие как артрит, сахарный диабет, различные онкологии.
Почему так происходит?
С точки зрения эволюции - обида, это самая неестественная эмоция. В дикой природе она встречается редко. Она никак не помогает выжить. Когда антилопа убегает от тигра, ей некогда обижаться на него, ей бы только убежать и спастись. Когда тигр гонится за антилопой, он тоже не обижается, что она убегает, ему нужно догнать ее. Даже не догнав, он не будет обижаться, а пойдет искать другую. На ранних этапах эволюции обиды в природе не существовало.
Но с человечеством дело обстоит совсем иначе. Память на обиду у людей долгая. Порой, некоторые всю свою жизнь вынашивают и терзают себя, потом удивляются, почему же они болеют. Чаще всего обида приводить к развитию онкологии. Хорошо известно, что раковые клетки в организме человека образуются каждый день, в небольших количествах. Но есть и такие, которые ведут «охоту», уничтожая их до того момента, когда раковые клетки сформируют опухоль. Но случается, что иммунная система не срабатывает и опухоль начинает расти. Почему? Во многих случаях ученые списывают проблему на внешние обстоятельства: экологию, радиацию, питание и так далее, но не отрицают, что эмоции способствуют на причины возникновения болезней. По анкетным данным выявили одну особенность, что рак стремительно возникает чаще всего, после каких-то психологических травм или сильных потрясений. Внутренние обиды становятся базисом, на котором потом вырастает эта болезнь.
Понято что, короткая обида, не приведет к развитию рака, речь идет о длительных переживаниях, возможно даже из детства, когда человек обижен на своих родителей и несет это, через свою жизнь. Или человек уверен в том, что жизнь с ним поступила несправедливо, постоянно сетуя на нее, считая, что он достоин большего. Причин может быть множество, главное, как к ним относиться. Зависть - тоже разновидность обиды. Будьте внимательны к себе и не позволяйте негативным эмоциям владеть вами. Берегите свое здоровье.
Благодарю вас за прочтение, подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить интересную тему. Ваша Рина.
