Признаюсь, после того как маме поставили диагноз, я не стала внимательнее относиться к своему здоровью.
К гинекологу раз в год еще кое-как дохожу, а вот на маммографию, по его рекомендации, все никак не выберусь. Успокаиваю себя тем, что молодая и относительно здоровая, а вот потом... (ох уж это пресловутое «потом»), обязательно вся-вся проверюсь.
Мне все еще сложно смириться с тем, что я не могу спасти маму. Наверное, это дело времени. Но тема онкологии не отпускает.
Да, я не вылечила маму, зато, возможно, могу помочь кому-то еще. И себе, ведь я тоже в группе риска.
Откуда берется болезнь? Почему она «выбирает» определенных людей? Есть ли возможность ее предупредить и избежать? – эти вопросы волнуют меня сегодня.
Все так же заглядываю в тематические чаты, читаю публикации в интернете, собираю материал для новых статей. Например, сейчас готовлю вторую, с полезными ресурсами для онкобольных (первая, для больных раком яичников – здесь).
На одном таком ресурсе мне и попался тест «Скрин» для профилактики и скрининга онкозаболеваний.
Как всегда, это не реклама! Тест бесплатный (по желанию, можно перечислить любую сумму, чтобы поддержать проект), я прошла его сама, делюсь впечатлениями и оставляю информацию для тех, кому это актуально.
Сам тест найдете ЗДЕСЬ. Система попросит вас зарегистрироваться, чтобы данные остались на будущее. Это быстро, войти можно и через соцсети, например, ВКонтакте.
На старте предупреждение, что прогноз – это прогноз, а не гарантия заболеть или не заболеть. И предложение ввести кое-какие данные.
Затем нужно ответить на вопросы о режиме дня, образе жизни, нюансах по здоровью и др. Их немного, на все у меня ушло меньше 10 минут.
В результате вы получите страницу с пояснениями грозит ли вам рак молочной железы, легкого, кожи и др. А также рекомендации по питанию, употреблению алкоголя, физической активности.
В тексте есть ссылки на статьи по теме. Например, мне предложили узнать больше о наследственных опухолевых синдромах.
ЗдОрово, что все это подано в мягкой, корректной форме. Никаких запугиваний и призывов бросать все и бежать к врачу.
Напоследок мне был рекомендован список процедур, которые желательно пройти, чтобы снизить риски онкозаболеваний. Их можно добавить в свой календарь прямо из сервиса. Я пока не стала этого делать, но опция полезная.
Вот делюсь, может кому-то пригодится.
А можно ли предупредить рак? Честно, прочитав сотни историй больных, очень сомневаюсь. Нужно ли в таком случае забросить визиты к врачам и обследования? Конечно же, нет. Кроме онкологии, есть десятки других болезней, и любую из них легче вылечить на ранней стадии.
Здоровья вам!
Спасибо за комментарии и поддержку!
