Когда у младшей режутся зубы - она становится нервозной, плохо засыпает, часто просыпается, иногда буквально "висит на груди" большую часть ночи. Это выматывает (и меня и её). И на этот случай у нас уже отработана схема действий.
⛔Сразу скажу, что я не сторонник давать лишние лекарства, обезболивающие и жаропонижающие ребёнку. Особенно когда температура в норме. Это всё химия, которая крайне не полезна для печени, в первую очередь.
Парацетамол, к примеру, используют при проведении клинических испытаний гепатопротекторов на животных. То есть парацетамолом лабораторным крыскам просто "сажают" печень. А потом смотрят на сколько испытываемый препарат способен клетки печени восстановить. Другое часто используемое у детей жаропонижающее особенно плохо для желудка. Да и вообще, если читать список возможных побочных на жаропонижающих/обезболивающих - желание давать их без показаний на градуснике выше 38,5 не возникнет.
✅Природное успокоительное (содержащее большое количество магния - от судорог ног у беременных и кальция с другими микроэлементами) - это мак. Давать его детям непосредственно и в больших количествах лет до 3 нельзя. Он не переваривается и может быть опасен для слизистой кишечника малыша. Хотя наша Александра с года изредка ела по паре печений с малым количеством мака (наша бабушка такое песочное печенье печёт). Особого успокоительного эффекта у неё не было, а стул улучшался)). А вот передать снотворный и обезболивающий эффект мака через грудное молоко, насыщенное полезными веществами - вполне возможно.
С "побочным эффектом" мака в виде сонливости я познакомилась лет 10 назад, когда гостила у родственников в одной бывшей советской республике. Выпечка с маком там практически национальное блюдо😋, которое можно купить в любой кондитерской, на рынках, в большей части магазинов. Вкусно нереально! Но и спать потом хочется ууух как😵!!!
Я выпивала в день по 4 чашки кофе с несколькими маковыми рулетиками (вместо печенья) и ...просыпалась примерно на полчаса. Чтобы потом снова "клевать" носом😁.
Тогда я обошла всю округу и скупила несколько банок самого лучшего растворимого кофе европейского производства, думая, что это мне кофе некачественный попадался))) Варить было лень.
Но потом вспомнила эпизод из "Волшебника Изумрудного города", где главные герои уснули на маковом поле и рисковали не проснуться, если бы не королева мышей. И поняла, что проблема не в кофе, а в маке! Стала себя ограничивать и проснулась)). Но хотелось мне мака не просто так - явно была нехватка каких-то веществ.
В 100 г мака содержится суточная норма магния, полуторная доза кальция, меди и кремния, половина потребности в кальции и много других полезных компонентов (значения нормы рассчитаны для не беременных и не кормящих женщин, чьи потребности выше):
Важно: 100 г мака - это предельная суточная доза для взрослого человека. Я никогда столько за день не съедала и Вам не советую! Но на семью из троих взрослых беру от 70 до 100 г мака для выпечки 3-4 рулетов, которые будут съедены за 2 дня. Сахара в начинку - столько же, сколько и мака. А ещё - по настроению - грецкие орехи.
Вчера взяла 100 г мака, 100 г сахара, 10 грецких орехов. Мак - пробили в кофемолке в муку. Добавили сахар, 1 белок, почистили орешки и размяли их деревянной толокушкой. Всё это пошло в начинку. Тесто ставили дрожжевое. Но можно купить готовое - как дрожжевое, так и бездрожжевое. Или использовать армянский лаваш. Тесто раскатываем, наносим начинку, скручиваем, защипываем, даём подняться, смазываем желтком с чайной ложкой молока. Выпекаем 35-45 минут при 180 градусах. Приятного чаепития))
Если выпечка - это не Ваше или попросту нет сил/времени - можно купить готовый вариант изделий с маком.
Эффект у ребёнка наступает примерно через 4-6 часов после того, как несколько кусочков рулета съедено мамой: спим явно лучше! Но надо учитывать, что и мама будет сонной)) С года до полутора этот вариант вполне неплохо работает. Позже - посмотрим.
