Часто мы слышим выражение осенняя хандра - когда у человека портится настроение с наступлением определенного времени года. И если с осенней хандрой мы научились бороться согревающими напитками и новинками сериалов под уютным пледом, то как дело обстоит с весенней хандрой. Откуда она берется и в чем ее причины?
Я не буду останавливаться на физиологических причинах, таких как аллергия и весенний авитаминоз. Поговорим о том, что же происходит у нас в душе и теле, когда на улице весна. Все вокруг ждут это время года с нетерпением, что не удивительно, с древних времен весна была символом обновления, пробуждения природы. Организм тоже должен пробудиться после долгой спячки, но этого не происходит. Вы чувствуете жуткую усталость и все нарастающее раздражение. Что же может стать триггером к весенней хандре? Вот четыре причины, почему весна фрустрирует, а иногда откровенно бесит.
Весна - время влюбляться
Именно это транслирует нам телевидение, маркетинг и ближайшее окружение. В воздухе буквально витает дух не так давно отгремевшего дня святого Валентина. Ты не нашел себе пару весной - ай-яй-яй - надо срочно исправлять, ведь весна это время... - не стану продолжать. Даже если в вашей жизни вас лично все устраивает, все равно вы приходите к тому, что грустно бредете по весеннему парку в одиночестве, хотя должны непременно идти со второй половинкой. Даже если у этой половины жесткая аллергия. Положено, весна же.
Ваши ножки не готовы к босоножкам
А также к кроссовкам, вьетнамкам, резиновым сапогам и туфлям на каблуках. Именно с наступлением весеннего сезона начинаются адские проблемы с ногами. Начиная мозолями, заканчивая неприятным запахом обуви. У меня эта проблема носит исключительно временный характер и длится ровно сезон - с весны по осень.
Похудеть к лету
Всеобщий ажиотаж с похудением к лету с последующим оголением и поеданием шашлыков так или иначе задевает и гонит вас либо в зал, либо к холодильнику. Хотите вы этого или нет, а пуховик надо снять и желательно обновить гардероб. Не важно - нравится ли вам ваше отражение в зеркале или нет, всегда найдется один или два энтузиаста, которые будут активно агитировать вас к "похудению"
Увеличился световой день
Один мой знакомый как-то посетил город N, и когда его спросили о самом ярком впечатлении, сказал: "когда встает солнце и освещает все вокруг, ты понимаешь, какая же это помойка".
Как ни парадоксально, но увеличение светового дня может сыграть с нами злую шутку. Подсознательно психике дается сигнал, что день увеличился, а значит можно больше успеть да еще и бонусом погулять на свежем воздухе. Это действительно так, но не всегда. У всех разный уровень энергии, и если вдруг ее не хватает, вы начинаете винить себя за то, что все вокруг такие продуктивные - бегают, рисуют долбанные карты желаний, учат иностранные языки, а вам хватает сил лишь доползти от дивана до пульта телевизора. А солнечная погода за окном становится молчаливым упреком - напоминающим о собственной никчемности.
Приобретенная непереносимость весны
Когда я была ребенком, весенне-летний период был для меня довольно непростым временем. Затяжные летние каникулы практически всегда означали поездку в лагерь, который я ненавидела. Я сложно сходилась с новыми людьми и влачила бесцельное существование, считая дни до встречи с родными и школьными друзьями. Поэтому я так ценила осень, которая не подкидывала внезапных сюрпризов в виде (бесплатной, выданной родителям на работе) путевки в лагерь. Я выросла, но неприязнь к весне осталась в моем сознании, как время расставаний и сложных испытаний. Если в это время года у вас случилось что-то неприятное или, того хуже, систематически повторялось, велик шанс, что наступление весны, солнце и цветение может вызвать неприятные воспоминания и вогнать в хандру.