Если вы читали мои предыдущие статьи по отношениям, то знаете, что я против эмоциональных качелей и истеричных разборок. Умный мужчина с самого начала ведет правильный диалог: договаривается о правилах, выставляет свои границы, отстаивает важные принципы. И если его партнерша выросла из состояния «детского сада», то общая коммуникация превращается в обсуждение, а не спор, компромисс, а не ругань.
Однако многие из нас по-прежнему тягаются с женщинами за право лидерства и пытаются перебороть партнершу на ее же территории (эмоции и крик). Естественно, победителем в долгих словесных баталиях будет НЕ мужчина. А если мужчина не держит себя в руках, то можно скатиться и в рукоприкладство. Дно, как по мне.
Вот и возникает замкнутый круг, который губит любые отношения:
сложная ситуация → неправильный разговор → скандал → примирение с «осадочком».
Гневно брошенные слова и (еще хуже) опрометчивые действия, которые разрушают вашу близость и подрывают доверие друг к другу. Но при этом все мы понимаем, что отношений без конфликтов не бывает. Скажу больше: правильный конфликт помогает выпустить пар обоим, снять тревожную ситуацию и — о чудо! — сработать в плюс отношениям.
Как ругаться конструктивно?
Будем исходить их следующих основ:
1. Женщины эмоциональнее, а если они не умеют выражать эмоции правильно, то доводят ситуацию до «сейчас взорвусь» .
2. В отношениях с правильной формой лидерства, женщина может обратиться к своему мужчине с тревожными мыслями и проговорить их. Он выступает в роли защитника, значит, должен обладать терпением выслушать.
3. Замалчивание — не вариант. Если женщина не поговорит с тобой, она пойдет говорить с родителями и подружками, что, как ты понимаешь, усложнит положение.
4. В спорах недопустимы оскорбления и рукоприкладство. Точка. Это запрещено для обеих сторон. Все, что мы говорим и делаем в гневе, несет последствия. Дальнейшие извинения не вернут тепла и доверия.
Как вести себя мужчине в конфликте?
Мы более логичные, обстоятельные и лаконичные в сравнении с женщинами. Нам кажется, что ситуацию можно обсудить двумя-тремя фразами, а дальше действовать, согласно принятому решению. Женщинам же важно выплеснуть эмоции. И пока этого не произойдет, эмоции будут копиться в них, словно «гной», вызывая раздоры. Поэтому предлагаю следующие рекомендации для экологичного ведения конфликта с учетом разницы мужской и женской психики.
1. Держи себя в руках
Женщины способны довести мужчину до ручки, это точно. Поэтому основа правильного конфликта — это поддержание спокойного состояния. Когда ты спокоен, ты может выслушать нейтрально даже критику. Если ты ощущаешь нервозность или агрессию, предложи перенести беседу на другой день, когда будешь к ней готов. Но не жди, что до этого дня ситуация разрулится сама собой.
2. Не допускай оскорблений и тем более рукоприкладства
Когда мы не «побеждаем» словом, так и тянет настоять на своем с помощью главного аргумента — физической силы. Сразу говорю, НЕ НАДО! Это свидетельство слабости и невозможности решить вопрос цивилизованными методами. К тому же твоя женщина сразу превращается в жертву, а это событие станет ее главным аргументом в дальнейшем. «Что с тобой говорить, помнишь, как толкнул меня?».
3. Выяви причину, а не следствие
Если твоя женщина пеняет тебе за брошенные носки и бухтит по поводу непомытой тарелки, не факт, что у нее ПМС и ее бесит мелкая бытовуха. Вероятнее всего, существует причина более глобальная. Обычно, событие, которое не обсуждалось в паре, но оно разъедает твою партнершу изнутри, выливаясь в мелких занудствах и агрессии. Правильная фраза: «Мне кажется, что дело не в носках. Поделись, что тебя обидело на самом деле, я правда хочу понять».
4. Признавай вину и возможность эмоций
Залог нормальных отношений — честность. Поэтому если ты в чем-то виноват (не манипулятивное обвинение, а твое внутреннее ощущение), признай это. Например, ситуация, когда ты приобнял по пьяной лавочке коллегу на корпоративе. Твоя женщина это увидела.
Неправильно:
´ Тебе показалось, хватит нести чушь! (вранье)
´ Да вечно ты высасываешь проблему из пальца! Надоело до тошноты, вечно виноват (ответная агрессия, не решающая проблему)
´ Это вообще ничего не значит, не хочу на эту тему говорить (уход от обсуждения).
Правильно:
→ Да, давай поговорим (назначаем время, удобное для всех, хоть прямо сейчас). Из условий: отсутствие посторонних, спокойное состояние, нацеленность на решение вопроса.
→ Тебя очень расстроила эта ситуация? Ты думаешь, у тебя есть повод для подозрений? Тебя это очень бесит? (даем выговориться)
→ Слушаем внимательно, не перебивая, но не допуская оскорблений в свой адрес (оскорбление приводит к завершению диалога: «Я хочу решить этот вопрос, но оскорбления — недопустимо, вернемся к разговору, когда ты успокоишься»)
→ Для меня это не более чем дружеское общение, но я могу понять, что ситуация тебя расстроила. Ты мне очень дорога. Давай помиримся? (обратный ответ, подтверждение значимости).
→ Объятия, поцелуй, близость (слом барьера и возвращение теплоты).
Вот так своим спокойствием и готовностью к диалогу вы сформируете доверие и уважение своей женщины. При этом подчеркну, что есть женщины, с которыми НЕ НУЖНО вести никаких диалогов, с ними следует расставаться раз и навсегда: истерички, манипуляторши, Снежные королевы, снисходящие до вашей скромной персоны. Ведь главный залог хороших отношений — ВЗАИМНОЕ желание и труд.
Обращайся на консультацию телеграм или whatsapp
Личная консультация пиши в тг - https://t.me/dsm_psyho или w/a +79199229768
Лучшая группа про отношения в рунете -https://t.me/psichogender
Отзывы по работе со мной https://t.me/otzovik_malchev
Мой дзен https://dzen.ru/dsm_psyho
Моя группа в вк - https://vk.com/malchev_denis (образование и дипломы в группе)
Подписывай на канал, ставь лайки, спасибо что участвуешь в развитии моего ДЗЕНА. Так же у меня есть свой Ютуб.
