Причинами страха зрительного контакта могут выступать депрессивные состояния, детские травмы, неуверенность в себе, комплексы, блоки и ожидание неудачи. Скопофобия – боязнь пересечься взглядами с людьми. Страдающие от подобного расстройства не могут построить отношения, карьеру
Взгляд способен сказать о многом: выразить чувства, эмоции. Когда между людьми вспыхивает симпатия, зрительный контакт считается признаком взаимного интереса, равноправного взаимодействия. Однако, долго смотреть не рекомендуется, иначе это будет расценено как откровенный флирт и призыв к интиму. Следите, чтобы пристальный взгляд не доставлял человеку дискомфорта, чтобы не нарушать его границ.
Вы знали, что существует специальный термин, обозначающий сильный страх смотреть в глаза другим людям? Скопофобия – психическое расстройство с симптомами беспокойства, тревоги, уклончивого поведения, избегания зрительного контакта. Причинами могут выступать:
- низкая самооценка
- депрессия
- травмы прошлого
- социальная тревожность
Это неприятное явление поддается лечению – не отчаивайтесь, если заметили за собой такую напасть. Попробуем разобраться в психологических истоках проблемы.
1. Неуверенность в себе – отводя взгляд, человек пытается скрыть недостатки и комплекс неполноценности. Он уверен, что недостоин внимания и симпатии со стороны людей.
2. Взгляда «глаза в глаза» порой избегают по причине несоответствия ожиданиям. Дабы не столкнуться с подтверждением своих опасений, человек отворачивается.
3. Боязнь отказа тоже не редко мешает смотреть прямо и открыто. Предупреждение худшего варианта развития знакомства таким способом весьма распространено.
4. Страх социальной оценки, критика со стороны, нежелание совершить ошибку и опозориться – вынуждают, скромно потупив взгляд, избегать взаимодействия с окружающими.
5. Негативный опыт, имевший место ранее, способен оказывать влияние на настоящее. К примеру, был случай, когда на взгляд кто-то мог рявкнуть: «Чего вылупился?»
6. В некоторых странах вообще запрещено смотреть в глаза, потому что это неприлично. Особенно если человек более высокого статуса или возраста.
7. Опускание глаз может свидетельствовать о сокрытии чувств. Чтобы собеседник не прочитал мысли и не определил истинное эмоциональное состояние.
8. Чуть реже, но все же может быть – страх порчи или гипнотического воздействия посредством зрительного контакта.
9. Твердый взгляд способен обезоружить и позволить своему обладателю внушить определенные действия оппоненту, «запрограммировать» его против воли.
10. Страх зрительного контакта также может быть причиной нервного расстройства – синдрома Аспергера и социальной фобии.
Как набраться храбрости смотреть в глаза
Человека с блуждающим, либо опущенным взглядом, считают слабаком и не хотят иметь с ним дел. Таким тяжело добиться карьерных высот, проявить себя в общественных делах и построить счастливую личную жизнь. Без взаимного взгляда невозможно общаться по душам, что очень важно для построения отношений. Глаза – это окно во внутренний мир человека, позволяющий разглядеть его истинную сущность.
Выяснить причины страхов можно самостоятельно или с помощью психолога. Процесс повышения самооценки и борьба со скопофобией происходит в несколько этапов. Но их стоит пройти ради повышения качества жизни. Чтобы вами не манипулировали, считались, хотели общаться – работайте над собой, повышайте самооценку, искореняйте страхи, фобии. Только приложив усилия, человек способен улучшить свою жизнь.
______________________________
В статье приведено лишь мое мнение, основанное на моем восприятии мира (как женщины, логика, Проектора и т. д.). А значит, основанное на моих стереотипах и жизненном опыте. Всегда с интересом слушаю мнение, идущее вразрез. Это лишь подтверждает главную идею блога: все люди разные.
