Содержание:
Каждый день повторялось то же самое, пока я не "расшифровал" одну фразу: "Не могу себе позволить!".
✔День первый.
✔День второй.
✔День третий.
Здравствуйте дорогие Друзья.
Читайте так же:
Коллекцию статей канала Вы можете прочитать тут: ➽➽➽
Бросить курить за три дня.
Бросить курить за три дня. Мой реальный опыт. Сам процесс бросания курить у меня был длительным, но бросил я за три дня, и к тому же сам.
Неделя за неделей проходили в муках при моём стаже. Я перестал брать сигареты на работу (работал за городом), но когда возвращался, первая мысль была закурить. Как на зло, ларьки прямо на остановках, и не купить желаемое было трудно. Покупал. Дома выходил на балкон (жил на первом этаже с балконом) и, закурив, выбрасывал недокуренную сигарету в пепельницу, а пачку в снег. Утром, как и полагается рабу привычки, одевал тапки, лез через перила на балконе и в снегу находил то, к чему вчера было такое отвращение. Каждый день повторялось то же самое, пока я не "расшифровал" одну фразу: "Не могу себе позволить!".
✔ Первый день.
Действительно, никто меня не заставлял, я позволял себе сам, и если я не буду сам себе вставлять сигарету в рот, щёлкать зажигалкой, то никто и заставить закурить меня не сможет. Ведь всё так просто. И вот какое открытие я сделал...
Когда возникало желание, я себе просто перестал позволять его реализовать. Скоро я заметил, что мозг понимая что он ничего не получит, переставал на этом сильно настаивать. Желание становилось всё слабее и слабее. Прошел день.
✔ Второй день.
Утром я проснулся без желания закурить, оно робко проснулось позднее (вдруг забыл), но получило то же самое что и накануне - нет! На работе я вспомнил о сигаретах несколько раз, но желание уже не было таким мучительным. На остановке я гордо прошел мимо ларька. Вечером тоже особых проблем не испытывал, более того, я радовался что впервые в жизни я не курю уже два дня.
✔ Третий день.
Третий день я встретил как некурящий, пару раз вспомнил, что в какие то моменты курил, но то, что я теперь не курю, радовало меня. Всё Друзья, на четвёртый день я стал некурящим человеком. Вот такая история, всё, что мы делаем, мы позволяем себе сами, и неужели так сложно однажды сказать самому себе: "Я не могу себе позволить!".
И вот ещё одно; при сильном желании закурить можно сказать себе
что ты не куришь один день, покуришь завтра. Каждый последующий день всегда легче предыдущего. Я очень удивлён что бросить курить так оказывается просто. Спасибо.
Коллекцию статей канала Вы можете прочитать тут:➽➽➽
Спасибо за посещение канала.
✎ Пишите свои мысли по этому поводу✎ .
❤ Плюсуйтесь ❤
