Я уже писала несколько статей о том, по каким признакам можно обнаружить рядом с собой нарцисса. Но традиционно есть нюанс: многие из нарциссов так хорошо маскируются и прячут свое истинное «Я», что на начальном этапе ни один из признаков может просто не проявиться. Нет, они обязательно покажутся, причем практически все, — но лишь тогда, когда вы уже наглухо увязнете в этих отношениях и выйти из них будет для вас очень сложно.
Чтобы этого не произошло, я подготовила для вас основные фразы, по которым можно распознавать нарциссов. Для удобства, разбила фразы на различные этапы взаимодействия.
Этап «Идеализация»
Обычно происходит очень стремительно, нижеперечисленные фразы нарцисс начинает говорить буквально со второго свидания.
- «Ты лучшее, что случалось со мной в жизни»
- «Я жить без тебя не могу»
- «Ты моя единственная любовь, все, что было до тебя — пыль и мусор»
- «Я никогда и никого не любил(а) так, как люблю тебя»
- «Ты совершенство, у тебя нет недостатков»
- «Я могу говорить с тобой бесконечно»
- «Мы с тобой вдвоем против всего мира»
- «Я за тебя жизнь отдам и даже не задумаюсь»
- «Только ты меня понимаешь, больше никто»
- «С тобой я становлюсь лучше, чем раньше»
- «Ты — любовь всей моей жизни»
- «Без тебя жизнь теряет смысл»
Этап «Обесценивание»
А вот этот этап обычно затягивается, плавно перемешиваясь с элементами из предыдущего этапа. Нарцисс как будто скачет между «Обесцениваем» и «Идеализацией», сбивая вас тем самым с толку.
- «Что за глупости ты говоришь?»
- «Ты не можешь так чувствовать, это неправильно»
- «Тебе нужно было это знать, прежде чем начинать»
- «Я так и знал(а), что у тебя не получится»
- «Ты совершенно меня не слышишь!»
- «Это все лень, она тебе мешает добиваться успеха»
- «Посмотри, на кого ты похож(а)!»
- «У тебя получилось только благодаря удаче»
- «Ты думаешь только о себе»
- «Не принимай близко к сердцу, это не так уж важно»
- «Моей вины нет в том, что мои бывшие были лучше тебя»
- «Перестань защищаться, лучше слушай, что я тебе говорю»
- «Так и знал(а), что ты воспримешь это на свой счет»
- «Ты просто не слушаешь то, что я говорю»
- «Просто сделай, как я сказал(а)»
- «Это ты выводишь меня из себя»
Этап «Уход от ответственности»
Этот этап обычно случается, когда жертва уже плотно увязла в капкане нарцисса. Обесценивание при этом продолжается, но добавляются новые нотки:
- «Ты неправильно видишь ситуацию»
- «Это ты меня до такого довел(а)»
- «Из-за тебя я все это чувствую»
- «Научись справляться со своими эмоциями»
- «Не смей меня обвинять, все это — твоя ответственность»
- «Это все всего лишь в твоей голове»
- «Я не делаю ничего плохого, это ты так интерпретируешь происходящее»
- «У тебя нервы шалят, возьми себя в руки наконец»
- «Ты просто меня не любишь и никогда не любил(а)»
- «Это ты меня сделал(а) таким человеком»
- «Кроме меня ты никому не нужен/нужна»
- «Ты сам(а) меня отталкиваешь»
- «Чего ты от меня хочешь? Я все для тебя делаю, а ты…»
Заключение
Надеюсь, эта статья поможет вам оперативно распознавать нарциссов в своем окружении. Если вы знаете еще какие-то классические фразы нарциссов — обязательно напишите в комментариях!
