Бывает так, что я хандрю. Нет сил, желаний, вдохновения…
В такие моменты я делаю упражнения для построения новых нейронных связей в головном мозге.
Делюсь с вами этим восхитительным инструментом.
Возьмите лист бумаги и в каждую руку по карандашу. Рисуйте узоры по очереди правой рукой несколько минут, потом левой рукой.
Двадцать минут упражнения, и мозг, как новенький, и настроение, и вдохновение, и даже работоспособность.
Инструменты можно менять на кисти, ручки, фломастеры… Самое интересное, если в разных руках разные инструменты, и вы их периодически меняете местами.
Этот же способ позволяет отсрочить деменцию в теории.
А вы упражняете мозг специально? Если да, то как?
Если нет, то попробуйте мой способ и поделитесь впечатлениями.
