Привет, друзья! Я уже рассказывала, что периодически мониторю авиабилеты по разным направлениям, чтобы иметь возможность сэкономить на перелете для путешествия всей семьей. Так вот, до 27 апреля у флагмана "Аэрофлот" распродажа на отдельные майские рейсы (вернуться можно до 7 июня). Так что, если кто-то легок на подъем и не привязан к графику отпусков, то можно попробовать что-то отыскать. Кстати, это одна из моих любимых авиакомпаний. А к выбору перевозчика я отношусь со всей ответственностью. Знаете почему? Потому что я - аэрофоб с большим летным стажем.
При этом я обожаю путешествовать, но больше всего мечтаю о времени, когда изобретут телепортацию. Не знаю, есть ли среди вас такие же. Сны про падающие самолеты мне начинают сниться примерно за 2 недели до вылета. По этим кошмарам вполне можно снимать шикарные фильмы-катастрофы.
В ночь перед днем Х я уже не могу нормально спать. То есть мне даже не нужно подниматься на борт, чтобы начать испытывать эту самую аэрофобию. Когда это началось - я уже не помню, когда закончится - наверное никогда. Самолеты - самый безопасный вид транспорта, турбулентность - это как тряска машины на кочках, Сухой Суперджет - самый надежный в мире. Все это я знаю. Поверьте, никакое знание не помогает. Говорят, аэрофобия - это не столько про боязнь высоты и замкнутого пространства, сколько про страх потери контроля над ситуацией. Примерно как не доверять подозрительному таксисту, только хуже раз в 20.
Я из тех редких пассажиров, которые боятся не только взлета или посадки, но и вообще напряжены весь перелет. Я превращаюсь в кого-то из людей Х и могу четко улавливать неслышимые человеческому уху изменения звука работы двигателей, мой организм одновременно как барометр, термометр, высотометр и еще черт знает что. Короче, я из тех, кто хлопает при приземлении:)
Мне очень интересно есть ли среди вас те, кто патологически боится летать, но при этом очень любит путешествовать?
А еще меня интересуют различные способы взять эту фобию под контроль. Потому что это реально мешает жить, кроме того, я просто не хочу пугать детей и вселить в них эту боязнь.
Не думайте, что я не борюсь со своей фобией. Я честно пытаюсь, потому что хочу на море и еще много куда. На сегодняшний день мои личные рабочие способы чуточку уменьшить градус страха такие:
- перестать читать про происшествия с самолетами накануне вылета, а также не проверять погоду, скорость ветра и вероятность штормовых предупреждений в аэропортах вылета и прилета;
- заранее выбирать места на борту (сзади трясет сильнее и больше разных звуков);
- попытаться завести разговор с попутчиком, кстати, это реально работает, даже, если в другое время этот человек тебе был бы неинтересен, то в воздухе такое общение отвлекает. Он не очень рад - это уже не твои проблемы);
- вставать с места, ходить в туалет, кушать самолетную еду - все это помогает времени пройти быстрее;
- удалять ненужные фото с телефона;
- смотреть фильм - это работает, но не всегда. Кино должно быть очень хорошее;
- скачать приложение, которое показывает траекторию движения самолета без привязки к интернету, не на всех бортах есть интерактивные табло. От понимания местонахождения легче;
- когда паника берет верх, то можно подышать в бумажный пакет - создается небольшая гипоксия и страх чуть отпускает.
Что у меня не работает: чтение книг (когда страшно, то невозможно сосредоточиться на сюжете); психологические тренинги (может у меня такой склад характера?); убеждения окружающих, что все будет хорошо, такая большая тетя и боишься (от этого только хуже, если честно). А еще совсем не работает совет выбирать другой транспорт. Отпуск такой короткий и совсем не хочется трястись на поезде добрую его половину.
Скоро отпуск и мне очень хочется услышать ваши секреты комфортных перелетов без страха и упрека. Аэрофобы, давайте поможем друг другу! А теперь по традиции всем пока и до новых встреч!