Страх за сердце или кардионевроз одно из самых распространенных или даже самое распространенное невротическое проявление. Чаще всего люди боятся, что у них будет инфаркт, сердечный приступ или любые другие проблемы с сердцем.
Неудивительно, что кардиофобия является такой распространенной учитывая, что сердечно-сосудистые заболевания находятся на 1 месте по смертности. У каждого на слуху случай как у кого-то случился инфаркт из близкого окружения или новостей.
И вот наслышавшись об ужасных болезнях сердца, человек начинает тщательно следить за своим здоровьем.
Также стоит отметить, что при тревожных расстройствах всегда наблюдаются изменения в работе сердца. Сердце очень чувствительный орган и легко откликается на работу вегетативной системы. Когда активируется симпатическая нервная система, наше сердце начинает работать быстрее. А так как тревожные люди и так очень мнительные, они естественным образом обращают внимание на свое сердце в этот момент. Начинается сканирование и фокусировка на ощущениях. Если в обычно мы никак не обращаем на сердце, то когда начинаем на нем фокусироваться, чувства обостряются.
Мы замечаем малейшие перебои в работе сердца. Что-то как-то быстро бьется. А если человек еще заметил экстрасистолу - то это вообще кошмар.
А вдруг это что-то ужасное? Вдруг это приведет к инфаркту? Этого ни в коем случае нельзя допустить и в дело подключаются уже контроль. Можно же измерять постоянно пульс, давление, считать экстрасистолы, следить за сердцебиением, наблюдать четкость ритма.
Помимо изменений в работе сердце, при тревожных расстройствах также есть и мышечные спазмы. В случае кардионевроза - межреберная невралгия. Спазмы в грудной клетки вызывают боль, которую можно перепутать с болью в сердце. Естественно, в такие моменты человек пугается и думает, что все - он умирает.
Страх за сердце - очень удобный способ сбросить тревогу и напряжение. Он выполняет функцию смещение доминанты. Есть какая-то трудноразрешимая жизненная ситуация, с которой человек не знает как обходиться. Чтобы не перенапрягаться происходит смещение на проблему со здоровьем. Когда ты умираешь, тебе не до проблем с партнером, с работой, с самостоятельностью и т.д.
Так как же все-таки понять, что проблема с сердцем реальна или это проявление тревожности?
Быть уверенным, что с вами все в порядке можно только в том случае, если вы прошли обследование и кардиолог не нашел никакой патологии. Для этого обязательно нужно сделать ЭКГ, холтер, ЭХОКГ.
Также симптомы могут вызывать заболевания не связанные с сердцем. Например, при анемии сердце может биться чаще так как не хватает гемоглобина, чтобы снабжать клетки кислородом. Заболевания связанные с щитовидной железой могут давать такую же картину.
На что стоит обратить внимание?
Обратите внимание, когда возникают болевые ощущения. При неврозе они могут возникать внезапно, без видимой на то причины и сопровождаются страхом умереть, сойти с ума и потерять контроль. При инфаркте четко можно обнаружить. Например, плохо стало, когда вы вышли на холод, после физической нагрузки или сильного психоэмоционального стресса.
После физической нагрузки, если ваше состояние ухудшилось, это может говорить о проблемах с сердцем. Невротики же наоборот почувствуют облегчение, так как через спорт можно сбросить напряжение.
Также стоит обратить внимание есть ли иррадиация. Если боль в области грудины отдает в руку, в нижнюю челюсть, в спину это может говорить о проблемах с сердцем.
Неприятные ощущения при неврозе проходят сами. Адреналин заканчивает свое действие в течении 20 минут, и тело успокаивается. Если же у вас инфаркт, сам по себе он не пройдет, нужна помощь врача.
А также при инфаркте вы навряд ли будете бегать и звать на помощь, как это бывает при панических атаках.
Если же мы говорим про пароксизмальную тахикардию, то она может возникать внезапно и также внезапно заканчиваться. Если вы просыпаетесь от сердцебиения, находитесь в состоянии покоя и у вас без видимой причины начинает резко биться сердце, стоит обратиться к врачу.
Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые полезные статьи. Если вы столкнулись с кардионеврозом, у вас есть страх умереть или потерять контроль, приглашаю вас на консультацию - https://taplink.cc/psy.luar
