Светлана, 38 лет, записалась на прием кинезиотерапии "Целебное прикосновение". Чувствует усталость и упадок сил из-за того, что не может выспаться. По ночам регулярно просыпается из-за приступов жара -"приливов". Днем они случаются редко, а вот ночью стали появляться регулярно. Почти год как пропала менструация и доктора ставят диагноз "ранний климакс".
Давайте рассмотрим целостный взгляд на понятие "климакса" с точки зрения традиционной китайской медицины. В концепции, проверенной тысячелетиями, климакс - это "пустой жар".Обычно подобное состояние проявляется, когда энергосистема почек (качество энергии Инь в ТКМ) истощилась, стала "пустой", поэтому возник относительный избыток энергии (качество Ян-жар) в зависимой от нее, энергосистеме печени. Это состояние может развиваться длительное время или резко, как в случае со Светланой, на фоне сильного эмоционального стресса.
В эмоциональной сфере подобное состояние всегда сопровождается избыточной раздражительностью, обидчивостью, мнительностью и резкими колебаниями эмоциональной сферы.
Методами терапии "Целебное прикосновение": мануально-мышечный тест, сигнальные точки меридианов, рефлексы нервной системы, мы выяснили ключевые разбалансированные системы женщины. После диагностики, сбалансировали состояние меридианов и нервной системы. На следующий день Светлана написала, что спала очень хорошо, ни разу не проснувшись до утра.
Но, через 2 недели она позвонила, сказав, что бессоница и "приливы" вновь вернулись, обычно с часу до трех ночи после большого "перегруза" на работе. Да, так бывает, когда организм "включает" систему саморегуляции и ему очень нужна помощь и поддержка. Но, наш образ жизни с перенапряжениями и стрессами, часто вносит очередной "хаос" и система "откатывается" в "привычное" состояние. Но, ты уже почувствовал, что можно жить и чувствовать себя иначе. Мы сделали еще пару балансов и состояние стабилизировалось.
Если тебе не доступна кинезиотерапия, можно выполнять вот какие рекомендации.
Первое и самое важное - вовремя ложиться спать! Меридиан печени, когда она восстанавливается, максимально активны ночью. В период с 1 до 3 часов ночи всегда нужно крепко спать. Не работать до изнеможения, стараться отслеживать эмоции. Ведь бурные проявления всегда сказываются на сердце и печени.
Ограничить или отказаться от "горячих" по свойствам продуктов: красная рыба, креветки, мидии, баранина, томаты, мед, алкоголь, хотя бы на время исключить острое и пряное. Не перегреваться, исключить на период восстановления баню, сауну и горячую ванну.
Таким образом, то насколько "жестко" будет протекать климакс, зависит от соотношения качества энергосистемы в ее проявлениях Инь и Ян.
Чем больше Ян, тем ярче будут проявляться симптомы менопаузы. Часто только этих советов не всегда будет достаточно для комфортного самочувствия. В таком случае применяются фито препараты, которые убирают нежелательные проявления, обратитесь к хорошему доктору китайской медицины. Тем не менее, вышеуказанные рекомендации соблюдать надо.
В целом, климакс, как и боли при месячных, проблема решаемая. И не нужно годами мучиться. Я сама "изнутри" знакома с этой болью. Когда начались роды и прошла первая схватка, поняла, что "ежемесячно рожала" с 14 лет, у меня по наследству передалась очень активная система печени-желчного, что постоянно провоцирует "жар в организме". Так что эти симптомы мне очень хорошо знакомы.
Итак, как распознать, что ты рискуешь получить ранний климакс или "приливы" в менопаузу!?
Первые признаки "пустого жара" довольно легко заметить. Вспомни, когда лежишь в кровать, тело укрываешь, а ступни или все ноги раскрываешь, высовываешь из-под одеяла. Хуже если жарко не только ногам, но и всему телу. И ночью ты сильно потеешь. Пот - это естественная защитная функция терморегуляции организма. Это нормально и хорошо при физической нагрузке, но во время сна - это сигнал о дисбалансе в организме. Если вот эти простые проявления уже наблюдаются, следуй вышеуказанным советам. Не получаешь облегчения - обратись к специалисту холистической медицины.
Убеждена, имеет смысл как можно дольше сохранять менструальный цикл, даже если вопрос деторождения для тебя давно не актуален. Хотя в западной медицине так не считают. Но зато в другом вопросе обе медицины единодушны. Оказывается, что женщины живут дольше, ведь до наступления климакса их сердце защищено гормонами. А с точки зрения ТКМ, полноценная энергия Инь (холод) почек до климакса сдерживает жар сердца. Это состояние баланса энергосистемы. Менопауза как уже было сказано - это истощение Инь почек и печени. Это явление сказывается не только на печени, но и на сердце. Надпочечники и почки - это единая система и истощение их, в результате сильных и длительных стрессов, ведет к тому, что "жар сердца и печени" больше не сдерживается. Возрастает нагрузка на сердце и вероятность сердечно-сосудистых заболеваний возрастает, что сейчас и наблюдается повсеместно.
У меня на канале Дзен выложена бесценная информация о психосоматике с точки зрения китайской медицины. Узнай то, что может изменить твое самочувствие здесь: Цикл лекций по программе "Баланс 5 стихий: гармония спокойствия" - психосоматика по-китайски https://dzen.ru/video/watch/638730c25b7bcf5bbf717214?t=7
Вот такая есть альтернатива, которую можно применять естественно и безопасно, без побочных эффектов от гормональной и иной фармтерапии. Внимание! Во избежание негатива, никого не отговариваю от химических препаратов...просто рассказываю, что есть иные методы терапии и саморегуляции, доказавшие эффективность на протяжении тысячелетий.
Если узнали что-то новое, пишите в комментарии впечатления. Появились вопросы - обязательно отвечу. Нажимайте на "палец вверх" и будьте здоровы!
