Энергия жизни с Татьяной Понамаревой

ИСТОРИЯ ПРО ПОЛУЖОПИЕ И ПАЛЕЦ. Когда болит в одном месте, а причина — в совсем другом. Знакомьтесь, Сергей (имя изменено), мужчина 40+. Пришёл с жалобой, которая звучала дословно так: «У меня боль в правом полужопие. Сильно мешает жить, испробовал уже все!» История длинная. Боль давно, то затихает, то накатывает. Что только не пробовал: и таблетки, и мази, и массажи. Всё давало лишь временное облегчение. Травм копчика, операций — ничего такого не было. Тупик. Начинаю осмотр. И вижу — на правой руке деформирован средний палец. Спрашиваю: «Сергей, а это что?» Он машет рукой: «Да это ерунда, с молодости. В волейбол играл, связку повредил. Так и остался палец кривоватым, не болит же». 🔍 И вот тут — ключевой момент! 🔥 В системе знаний, с которой я работаю (кинезиология, восточная медицина), нет ничего «ерундового». Тело — это единая сеть, где всё связано энергетическими каналами (меридианами). · Средний палец правой руки — это часть хода меридиана Перикарда (он же — «мастер сердца»). · А знаете, с какой зоной этот канал рефлекторно и мощно связан? Именно с ягодичной областью. Он также влияет на стабильность таза и даже на ПОЛОВУЮ функцию. · Старая, «забытая» травма пальца создала хроническое слабое звено в системе. Канал был заблокирован десятилетиями. Тело компенсировало, как могло. Но с годами ресурсов стало меньше — и «слабое звено» проявилось болью в совершенно другой, но связанной точке — в ягодице. Мы начали работать не с ягодицей, а с восстановлением проходимости сухожильно-мышечных каналов, с работы с последствиями той давней травмы. Результат не заставил себя ждать. Мораль этой истории: тело помнит всё. Боль — это всего лишь сигнал, «письмо». И часто «адрес отправителя» находится очень далеко от места, где болит. Нужно просто уметь это письмо прочитать. 👉 А у вас были странные, «нелогичные» боли, которые долго не могли объяснить? 👉 Вспомните, не было ли в прошлом, даже в детстве, травм, которые вы считали неважными? Пишите в комментариях — обсудим! Иногда именно такая деталь, как «кривой палец с молодости», может стать разгадкой. Готова помочь разобраться. Записаться на личную консультацию в ТГ @kineziologprofi #больвягодите #ишиас #седалищныйнерв #мужскоездоровье #импотенция #кинезиоло_помогает

Почему зимой ты в трёх свитерах, а сосед — в футболке? 🥶🥵 Вечный спор в каждой семье или офисе: — Закрой окно, сквозняк! — Да тут жарко как в бане, мне дышать нечем! Знакомо? 😄 Это не просто капризы. С точки зрения китайской медицины, в основе такого разного восприятия мира лежит врожденная конституция — наш личный «природный код». Условно всех можно разделить на «Инь» и «Ян» типы: · «Инь» (Холод) — это те, кому вечно зябко. У них часто холодные руки и ноги, они любят тепло, горячий чай и обнимашки под пледом. Их организм склонен к «охлаждению» и недостатку энергии. · «Ян» (Жара) — это «печки». Им всегда жарко, они спят под тонким одеялом, зимой могут ходить без без шапки, в футболке, без кофты, когда другие мерзнут. Их внутренний «котел» работает на максимуме. А есть еще смешанные типы, когда в разных ситуациях проявляется и то, и другое! 🔄 Но что, если это знание может дать гораздо больше, чем просто понимание, почему вы ссоритесь из-за открытого окна или кондиционера? Что, если, зная свою конституцию и конституцию близких, можно: ✅ Глубже понять себя — свои сильные и слабые места, реакции на стресс, пищевые предпочтения и аллергию. ✅ Научиться понимать других — почему ваш ребенок такой гиперактивный, а соседский, наоборот, медлительный и спокойный. Это ключ к гармонии в отношениях и здоровье! ✅ Освоить способы саморегуляции — как быстро согреться или охладиться, какую еду выбрать для бодрости или для успокоения, как снять стресс - типы действий и поведения, подходящий именно вашему типу. ✅ Заниматься точечной профилактикой нарушений не только физического, но и психо-духовного состояния. Понимание своих уязвимых мест и сильных сторон, чтобы оставаться в балансе. Готовы раскрыть свой код и научиться им управлять? Этим летом мы погрузимся в эту тему с головой! В июне, на берегу Черного моря, стартует наш полноценный большой семинар, где мы будем разбирать всю палитру врожденных конституций. «ПЯТЫЙ ЭЛЕМЕНТ: гармония спокойствия». Мы будем исследовать: 🔸 Физические и психо-духовные особенности каждого типа. 🔸 Способы профилактики нарушений как психического, так и физического здоровья, исходя из вашей природы. 🔸 Те самые экспресс-методы саморегуляции, которые работают. Это будет глубокое путешествие к себе и пониманию других. ☀️Море, солнце, практика и знания, которые останутся с вами на всю жизнь. Хотите знать первыми о старте регистрации и всех деталях? Пишите «Хочу знать», всем отвечу в личные сообщения! #китайскаямедицина #конституция #иньян #семинар #черноеморе #здоровье #самопознание #пятыйэлемент #гармония #саморегуляция #летнийсеминар #цигун

ВНИМАНИЕ: прием обезболивающих может ускорить разрушение суставов! Вот почему Представьте, что вы поставили на машину дорогую сигнализацию. И однажды ночью она вдруг срабатывает. ❓Что вы сделаете? Пойдете разбираться, в чем дело, или... просто выбросите пульт в окно, чтобы он не мешал спать? Проблема привычного подхода: К сожалению, именно так мы часто поступаем с собственным телом. Боль в спине или суставе — это и есть наша встроенная «сигнализация». Ее задача — охранять поврежденное место, заставить нас снизить нагрузку и дать организму шанс на восстановление. Но когда мы принимаем обезболивающее, мы лишь «выбрасываем пульт». Сигнал заглушен, мы перестаем инстинктивно беречь больное место и возвращаемся к привычным, часто разрушительным для него, нагрузкам. ‼️Главная опасность обезболивающих в том, что, получая облегчение, мы не устраняем причину. Мы «отключаем» защиту, и продолжаем нагружать проблемную зону. Это ускоряет разрушение тела, вплоть до серьезных осложнений. 📍 А что, если причина боли — не там, где болит? Это базовая идея в кинезиологии: поиск ПРИЧИНЫ. Наш позвоночник и суставы — единая взаимосвязанная система. Тело, пытаясь приспособиться к старой травме, создает напряжение и перегружает другие отделы. · Старая травма лодыжки может годами позже проявиться болью в колене или пояснице. · Спазмированные мышцы шеи являются скрытой причиной головных болей, шума в ушах и повышенного давления. · Деформированные из-за мышц, позвонки, зажимая сосуды и нервы, вызывают симптомы, казалось бы, никак не связанные со спиной. Бесконтрольный прием таблеток — это путь в никуда, потеря драгоценного времени, здоровья и средств. Есть другой путь — разобраться в причине. Кинезиологический подход позволяет увидеть тело как целостную картину. Специалист устраняет не просто симптом (боль), а первоисточник дисбаланса — который запустил цепочку проблем. Вместо того чтобы глушить сигнал — расшифруйте его. Не теряйте время и средства. На приёме, узнайте, наконец, настоящую причину вашей боли. Запишитесь на приём к прикладному кинезиологу. #больвспине #больвсуставах #здоровьеспины #остеохондроз #межпозвонковаягрыжа #кинезиология #причинаболи #диагностикаболи #телокаксистема

Аналитик или Творец? Это решает не только мозг, но и... почки. 🧠 Эксперимент 2009 года: Нейрофизиологи под руководством Короны Суня (тогда — доктора лаборатории Бимона в Северо-Западном университете) исследовали, как работает мозг при решении сложных задач. Они обнаружили два противоположных паттерна: 1. «Аналитики»: Те, кто полагался на логику, демонстрировали бурную активность в лобных долях. Это штаб-квартира исполнительных функций — она ставит цели, строит планы и блокирует всё лишнее. Мышление таких людей — целенаправленное, стратегическое, но часто прямолинейное. Как у лошади в шорах: чёткий путь, но без возможности свернуть на обочину в поисках неожиданных решений. 2. «Интуиты»: Те, кто решал задачи творчески и нестандартно, показывали низкую активность лобной доли, но «зажигали» задние части мозга. Эта схема отключала «надзирателя» и позволяла мыслям выходить за привычные рамки, что иногда приводило к мгновенным озарениям. Вывод: Наш стиль мышления — это не просто привычка. Это физиологический процесс, который можно буквально «увидеть» на снимках мозга. И он может измениться! Например, после травмы или даже из-за естественных ограничений черепа. А теперь — самое интересное, связь с восточной медициной! На положение и состояние лобной кости черепа влияют меридианы Перикарда и Тройного обогревателя, а затылочная кость связана — с работой Почек и Мочевого пузыря. То есть состояние наших внутренних органов и энергетики напрямую влияет на то, какие зоны мозга будут доминировать. Хроническая проблема с почками может буквально «притушить» вашу творческую, интуитивную активность. А дисбаланс в энергосистеме — превратить стратега в рассеянного мечтателя. Это объясняет: почему после серьёзных травм головы люди иногда меняются до неузнаваемости — другой характер, иной темперамент. И почему через работу с телом (например, через акупунктуру или остеопатию) можно влиять на стиль мышления и эмоциональные реакции. Получается, мы — это не только наш мозг. Это комплексная система, где кости, органы и энергетические каналы диктуют нейрофизиологии, как ей работать. Мысль на сегодня: Возможно, чтобы «перезагрузить» мышление, иногда нужно не только читать книги, но и проверить здоровье организма в целом.узнали новое для себя - 👍в комментариях. 🗓️12.12 в 16:00 мск - формат Zoom еще можно по учавствовать в семинаре по биодинамическому управлению роботов почек, костей черепа и больших полушарий мозга. Пишите кодовое слово «энергия зимы» - вышлю условия. #мозг #нейронаука #интуиция #логика #творчество #восточнаямедицина #психология #мышление

🩸Почему у ребёнка часто идёт кровь из носа? Альтернативный взгляд. Знакомая ситуация: ребёнок побегал, играет или просто спокойно сидит — и снова носом пошла кровь. Педиатр говорит, что сосуды слабые и всё в порядке. Но тревога не проходит. Почему это происходит часто? Китайская медицина смотрит на это не как на местную проблему носа, а как на «сигнал» от всего организма. Вот основные причины, которые она видит: 🔥 1. Внутренний «перегрев» (Жар): основная дисфункция часто связана с каналом Желудка Представьте, что тело — это котелок. Если «огонь» слишком сильный, жидкость (кровь) может выплеснуться через край. · От еды: Любовь к сладкому, шоколаду, чипсам, фастфуду создаёт «жар» в желудке. · От эмоций: Капризы, стрессы, переутомление разжигают «огонь» в печени. · От простуд: Высокая температура и инфекции — это тоже «жар», который поднимается к носу. 💧 2. Нехватка «влаги» (Инь): сниженная функция систем Почек и Легких. 🙌Метафора для понимания: Бывает, что «котелок» сам по себе почти пустой, а небольшой огонёк снизу делает его стенки сухими и растрескавшимися. · Как проявляется: Ребёнок часто болеет, у него сухая кожа, он беспокойно спит. После болезни кровь из носа может участиться — организм ослаблен. 🫴 3. Слабость «удерживающей» системы (Селезёнка) В восточной медицине есть орган (Селезёнка), который отвечает за то, чтобы кровь текла по сосудам, а не выливалась наружу. · Как проявляется: Ребёнок быстро устаёт, плохо кушает, кровотечения несильные, но регулярные. 🧠 Взгляд кинезиолога: всегда присутствует фиксация клиновидной кости черепа и, или решетчатой кости. Их состояние влияет на кровообращение тканей головного мозга и лица. Возможная причина: родовая травма или бытовые травмы у детей и взрослых. ❓Что можно сделать самостоятельно: 1. Скорректируйте диету: Уберите на время «разогревающие» продукты — жареное, острое, сладости. Добавьте «охлаждающие»: свежие огурцы, груши, арбуз, кабачки, зелёный чай. 2. Увлажняйте воздух: Сухой воздух — частый провокатор. Купите увлажнитель или развешивайте мокрые полотенца. 3. Следите за режимом: Важен полноценный сон и отдых. Перевозбуждение и усталость — топливо для «внутреннего огня». ❗️ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ❗️ Этот пост — не замена визиту к врачу! Сначала обязательно покажите ребёнка педиатру или ЛОРу. Если все «анализы в норме», а проблема остаётся — тогда комплексный подход: Кинезиология +Биодинамика, может стать отличным решением, чтобы найти и устранить корень проблемы. Берегите своих детей и подходите к их здоровью целостно! ❤️- если инфо была полезной #здоровьедетей #кровьизноса #китайскаямедицина #ткм #педиатрия #натуропатия #мамасоветует #детскоездоровье

«ЗАЛИПАТЕЛЬНАЯ» ПОЧКА…о чудесах внутри тела Представьте, что ваши почки— это не просто фильтр, создающий мочу, а живой, дышащий и АКТИВНО❗️двигающийся орган. В норме она слегка пульсирует и двигается, «проходя» от 5 до 8-10 см расстояние вверх-вниз, с каждым вдохом-выдохом. Нарушение этого движения (в биодинамике - мобильность) и пульсации (мотильность)— это потеря естественной подвижности. Почка как будто «прилипает» к соседним тканям и перестаёт свободно дышать. Часто при этом человек слышит от доктора диагноз «опущение» органа. К чему это приводит? 1️⃣ Почка «задыхается» Если почка не двигается, пережимаются её сосуды. Ухудшается приток крови и отток «отходов». Это прямая предпосылка к: • Отёкам • Воспалениям (пиелонефрит) • Образованию песка и камней 2️⃣ Боль, которая обманывает «Прилипшая» почка тянет свою огромную фасцию и связки, которые крепятся к поясничным позвонкам. Почти все нервы поясничного сегмента пострадают!!! Нервы раздражаются, позвоночные суставы смещаются — и возникает боль в пояснице, паху или животе, которая не снимается массажем спины. Часто её путают с радикулитом. 3️⃣ Деформация во всём теле Почка связана фасциями (оболочками) с позвоночником, диафрагмой и тазом. Её фиксация создаёт натяжение, которое может привести к: • Напряжению в пояснице с одной стороны • Ощущению «перекоса» таза • Слабости в одной или обеих ногах 4️⃣ Проблемы у соседей Правая почка связана с печенью и кишечником, левая — с желудком и поджелудочной. Если почка «залипла», она может потянуть за собой их, вызывая: • Тяжесть в боку • Проблемы с пищеварением • Вздутие ❓Почему почка теряет подвижность? • Старые травмы поясницы или живота: ушибы, падения • Воспаления или операции, особенно на животе (даже банальный аппендицит) • Сильные или хронические стрессы • Беременность и сложные роды кесарево, с рассечениями и, или разрывами промежности Главный вывод: Нарушение подвижности и даже опущение почки — это не приговор, а состояние «обездвиженности», которое медленно создаёт условия для самых разных проблем: от урологических, гинекологических, до ортопедических. Обычно, это работа остеопата — найти эту «точку застревания», освободить почку. 🗓️12 декабря у вас есть возможность освоить методы, которыми работаю остеопаты, кинезиологии… и сотни лет практиковали даосы. ⚠️Узнать, как двигается орган и самостоятельно начать управлять движением почек. Тем самым запускать процессы: ✔️самовосстановления; ✔️устранять последствия психо-эмоциональных перегрузок, особенно чувства страха и тревоги. «Замечали ли вы, что боль в пояснице иногда сочетается с тяжестью в животе или отёками?»

НАСТОЙКА НА СПОКОЙСТВИЕ И ПОРЯДОК. Вы удивитесь, но в китайской медицине много веков не было термина болезнь. Даже слова такого... Было понятие, что переводится, как порядок, уравновешенность, спокойствие. Базой этого состояния является почки. За тысячи лет ничего не поменялось. Беспорядок, с точки зрения современной науки и биодинамики выглядит так: 🔬 Надпочечники (наши «заводы» по производству энергии и стресс-гормонов) истощены. 🔬 Мозг находится в состоянии фоновой тревоги, его сосуды и оболочки перенапряжены. 🔬 Внутренние «амортизаторы» — суставы почек и других органов — зажаты, нарушая ток крови и мозговой жидкости - ликвора. ☯️Давайте использовать мудрость даосов и достижения современной науки! 12 декабря, по вашим просьбам, проведу практический интенсив, где восточная мудрость встречается с западной наукой. Вы получите синтез техник: 🌀 БИОДИНАМИЧЕСКИЙ НЕЙГУН: методику работы с внутренними суставами почек для снятия напряжения с надпочечников и улучшения подвижности почек — как если бы вы «смазали» их внутренние шелковые крепления. 🌀 РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ ДЛЯ МОЗГА: акупунктура и биодинамика для устранения напряжения с костей черепа и мозговой оболочки, чтобы улучшить кровоток и ясность мышления. На практике вы научитесь: ✅ Произвольно управлять движением почек, больших полушарий мозга и костями черепа. 🔥Да, органами можно двигать, так же, как рукой или ногой. Это потрясающие ощущения! Их невозможно описать словами. Нужно ПОЧУВСТВОВАТЬ. ✅ Снимать напряжение с оболочек мозга, как будто вы делаете ему легкий, расслабляющий массаж изнутри. ✅ Создавать внутреннюю «тишину», тепло в тело и конечности, силы для устойчивости в зимние холода. ⚡️Это не обычный урок Цигун. Это — технология управления ресурсом своего тела в самый сложный сезон года. Готовы перестать «мерзнуть» и «туманиться»? Напишите в комментариях «ЗИМНЯЯ ЭНЕРГИЯ» — я вышлю вам условия для регистрации. Формат - онлайн Zoom. Продолжительность: 2 - 2,5 часа. Стоимость 2400 руб. Места ограничены, чтобы сохранить качество практики. До встречи 12.12 на пути к вашей зимней энергии! #нейгун #цигун #здоровьепочек #биодинамика #стресс #энергиязимой #цигунонлайн #даосскиепрактики #саморегуляция #12декабря #оздоровление #35плюс #женскоездоровье #мужскоездоровье #зимняяусталость

ПРАКТИКИ ДАОСОВ «Языковая релаксация»: баланса нервной системы Как специалист, работающий с телом и энергией, утверждаю: язык — это скрытый «рычаг» управления состоянием тела. Это не образ, а факт нейрофизиологии! 😛язык крепится к подъязычной кости — единственной кости в теле, не связанной напрямую с другими, — что делает ее уникальным «балансиром» для черепа, гортани и фасций шеи . 👅язык оказывает влияние на твердую мозговую оболочку, а его основание находится в непосредственной близости от ветвей блуждающего нерва — главного проводника парасимпатической системы, отвечающей за отдых и восстановление. Когда язык напряжен, он натягивает всю эту систему, как паутину. Когда он свободен — мозг и нервная система получают сигнал: «Опасности нет, можно расслабиться». Практика от кинезиолога, преподавателя Цигун: 1. Примите позу: в Цигун она называется «Стояние Столбом» Сядьте или встаньте прямо, стопы на ширине плеч, колени слегка согнуты. Взгляд вниз под 45 градусов. Руки положите на живот: женщины - правую, мужчины - левую, вторая сверху. Это базовая стойка в Цигун для выстраивания осанки и успокоения ума. 2. Найдите «Корень языка». Сделайте медленный вдох, а на выдохе позвольте языку полностью «растаять» на дне ротовой полости. Кончик мягко касается корней нижних зубов. Представьте, что корень языка опускается вниз, освобождая пространство в горле. 3. Направьте волну Ци. Мысленно проведите волну расслабления от кончика языка вглубь, к основанию черепа, затылку и вискам. Дышите глубоко и ровно, наблюдая: с каждым выдохом напряжение из жевательных мышц и височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) растворяется. 4. Удерживайте состояние. Сохраняйте это наблюдение 1-3 минуты, всё внимание направляя на ощущения тяжести и тепла в области лица и головы. Что мы балансируем? · Снимаем фасциальное натяжение с краниосакральной системы, освобождая оболочки мозга. · Стимулируем блуждающий нерв, переключая организм в режим «отдых и переваривание». · Восстанавливаем венозный отток и улучшаем микроциркуляцию в области головы. · Высвобождаем гипертонусы жевательной мускулатуры, которые часто являются источником головных болей и напряжения. ⚡️Попробуйте прямо сейчас. ☺️Чувствуете, как меняется внутреннее пространство черепа? #саморегуляция #даосскиепрактики #гармонияспокойствия #кинезиологонлайн #цигунонлайн