Энергия жизни с Татьяной Понамаревой

О ЧЁМ НЕ ГОВОРЯТ ПСИХИАТРЫ? ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА И ТРЕВОГА — это не «психика». ⚡️Это ТЕЛЕСНЫЙ БУНТ. Сердце колотится. Воздуха не хватает. Страх накрывает с головой, хотя вокруг тишина и полный порядок. Объективно - угрозы для жизни НЕТ! Знакомо? СТОП! 🛑 Это не «больная голова». Это — «Синдром бегущего поросёнка». Так его много веков называли в китайской медицине. 🐷 ПОЧЕМУ ПОРОСЁНОК? Потому что внутри тебя словно застрял перепуганный зверёк, который носится по кругу и визжит: «Бежим, спасаемся, опасность!» А на самом деле — угрозы нет. Есть только «защемлённый, сдавленный проводок» в твоём теле. Это когда твой главный нерв - Nervus Vagus (блуждающий) передаёт в мозг сигнал SOS просто потому, что его зажало где-то в теле. ‼️На эфире узнаете - где‼️ Мозг (миндалина - отдел «страха») слышит крик тела и думает: «Всё, конец, надо спасаться!» — и поливает тебя адреналином. А ты в этот момент думаешь, что сходишь с ума. 🔥 ПРЯМОЙ ЭФИР: «Синдром бегущего поросёнка»: тревога и панические атаки в китайской медицине. Как прикладной кинезиолог, приглашаю на практический мастер-класс ⏱️22.02 в 16:00 мск. Мы разберем главное: ✅ Где именно в теле «прячется» твоя тревога (я покажу, как найти и определить зоны «травматизации нервной системы»). ✅ Почему антидепрессанты глушат сигнал, но не убирают причину. 🔥Хочешь на практике разобрать свой случай? Напишите - самый интересный и,или распространенный «дешифруем» и разберём Напишите «участвую» в комментарии, свои симптомы, если хотите разбор. Не глуши свой организм таблетками. Просто распутай нервы. До встречи в эфире! Ссылку на эфир вышлю каждому в ответ на комментарий. Встречаемся 22.02 в 16:00 мск❤️ #тревога #паническаяатака #психосоматика #китайскаямедицина

🧠 Как один приём заменил пачки таблеток от головной боли?! Ко мне на прием пришла женщина. Назовем её Марией. Жалоба: хроническая боль в левой части головы. Не просто боль, а по типу мигрени, изматывающего характера. Таблетки уже помогали плохо. Казалось бы, классическая ситуация: "проблемы с сосудами", "остеохондроз", "погода". Можно было бы порекомендовать очередной курс обезболивающих или спазмолитиков. Но в этом и заключается разница между «лечением симптомов» и кинезиологией. Мы начали разбираться. Искать ПРИЧИНУ. Вот что показало мануально-мышечное тестирование (это способ кинезиологов разговаривать с телом напрямую): 1. Зубы. В анамнезе — обширное протезирование. Это серьезное вмешательство в челюстную систему. 2. Детство. Были травмы головы. Казалось бы, «переросла», но тело помнит. 3. Живот. Шрам от аппендэктомии (удаления аппендикса). Старый, незаметный, но влияющий на деформацию костей таза. И тут начала складываться мозаика. Шрам на животе — это не просто косметический дефект. Для тела это сигнал бедствия, который искажает работу фасций и мышц. Из-за этого шрама сместились кости таза. А таз — это фундамент. Если перекошен фундамент, начинают «падать стены». Смещенный таз потянул за собой позвоночник и... развернул затылочную кость. Она встала в неправильное положение, сдавила сосуды и лицевые нервы, нарушила отток ликвора. Отсюда и односторонняя головная боль по типу мигреней. Но и это еще не всё. Тело — система экономная. Оно пыталось компенсировать этот перекос, работало на износ. И первыми "крикнули" органы, которые и так были в зоне риска. Почки. Выяснилось, что в детстве были частые проблемы с почками. Сейчас частые мочниспускания, холодные конечности, проблемы пищеварения и сильное выпадением волос. 🚩Почки в китайской медицине отвечают за энергию и состояние волос. Истощенные почки просто "выключили" питание волосяных луковиц. Что мы сделали? Мы не «лечили» голову. Коррекция влияния шрама, вернули таз на место. "Сняли" давление затылочной и височной костей на оболочки мозга и сосуды. Начали работу по восстановлению кишечника, чтобы снять нагрузку с почек. Результат: ✅ Головная боль прошла после первой же коррекции. ✅ Прошло уже 2 месяца — симптом не вернулся. ✅ Тело включило режим самовосстановления, и теперь у нас есть возможность заняться глубинным восстановлением почек и общей энергии. Эта история — не про чудо. ☝️Она про то, что у тела есть язык. И если его понять, не нужно годами пить обезболивающие и бороться с последствиями. Прикладная кинезиология дает нам инструмент обратной биологической связи. Мы не гадаем, мы спрашиваем у тела: "Что случилось? Где причина симптома? Где ресурсы для восстановления". И оно отвечает. А вы замечали связь между старыми травмами и текущим состоянием? Есть ли у вас шрамы, которые, как вам кажется, могли бы влиять на самочувствие? ✍️ Ваш эксперт по биодинамике и кинезиологии @kineziologprofi #головнаяболь #результатыкоррекции #кинезиологпомогает

Вчера я сделала то, о чем не скажут в медицинских кабинетах🔥 Знаете этот страх: А что, если я сломаюсь, "нацепляю на себя болезни"? Это вопрос выживания! Когда работаешь с чужой болью много лет, ресурс — это не просто модное слово. Я не пью БАДы пачками и не лежу в позе трупа по 2 часа после приёмов. Мой способ — быстрая "нейро-хирургия". Вчера в прямом эфире приоткрыла завесу одного из моих методов саморегуляции: ⚡️ Как «уговорить» ретикулярную формацию "рептильного мозга" заткнуться и перестать орать "тревога". 🌊 Как поймать краниальный ритм тела (да, то самое «выслушивание» в остеопатии, которое творит магию с жидкостями тела). 🧠 Как активировать блуждающий нерв и погрузиться в состояние глубокого физиологического восстановления и покоя. Это не просто расслабление. Это калибровка вашей внутренней вселенной. Хотите научиться слышать свое тело так же тонко и восстанавливать ресурсы организма естественно и безопасно? 👉 Переходите по ссылке в первом комментарии. ‼️Запись эфира будет доступна до конца февраля! Это инструмент, который должен быть в аптечке у каждого. Напишите обратную связь - какие ощущения и эффект получили в процессе практики? Нужны ли ещё подобные техники и прямые эфиры?😊 Ваша kineziodoka #кинезиология #саморегуляция #ресурс #нервнаясистема #практика #антистресс

💞ПОДАРОК ДЛЯ ВАС! Полагаю, вы ощущаете - ритм жизни, как бег по замкнутому кругу! Неопределенность…тревога о будущем и груз ежедневных забот стали привычным фоном? Наше тело реагирует на это напряжение звонкими сигналами: прерывистый сон, невозможность по-настоящему расслабиться даже в тишине, внезапная тревога или усталость, будто вы пробежали марафон, хотя день только начался. 🚩Это не слабость! Это — крик нервной системы, которая исчерпала свои ресурсы и просит о передышке. 🎁Самый большой подарок, который мы можем сделать себе в этом сумасшедшем ритме — это разрешить себе глубоко отдохнуть. Не просто «посидеть в сети», а по-настоящему погрузиться в состояние ВОССТАНОВЛЕНИЯ, где запускаются естественные процессы саморегуляции и исцеления. 💕В канун Дня всех влюблённых я хочу сделать вам такой подарок. 13 февраля в 16:00 (по мск) приглашаю вас на открытую практику глубокого отдыха и восстановления ресурса сердца. Это будет синтез мудрости предков и современной физиологии. Мы объединим: → Мудрость древних даосских техник для гармонизации энергии. → Научные знания современной нейрофизиологии о том, как успокоить нервную систему и поддержать сердце. Этот эфир — для вас, если вы: • Живете в состоянии «белки в колесе»; • Хотите научиться расслабляться не только телом, но и умом; • Мечтаете о спокойном, глубоком сне; • Ищете способ восстановить силы за короткое время; • Просто хотите сделать паузу и подарить себе час тишины и заботы. Вход свободный для всех. Это мое Valentine’s Day-послание вам — о важности любви к себе и заботы о своем внутреннем мире. Если Вы ещё не зарезервировали в предыдущем анонсе, место, пишите слово «СПОКОЙСТВИЕ» ❤️‍🩹 в комментариях, я вышлю вам ссылку на участие! Давайте встретим 14 февраля отдохнувшими и с открытым сердцем. Начнем с того, чтобы наполнить себя. С теплом, ваша kineziologprofi ❤️-если идёте на практику. #заботаосебе #саморегуляция #деньвсехвлюбленных #практика #медитация #нервнаясистема #восстановление #релаксация #самопомощь #любовьксебе #антистресс #отдых

Твой храп — как диагноз. Что рассказывает твой ночной «концерт»? В китайской медицине звук, время и поза храпа — это точный язык тела. Давайте расшифруем его, чтобы понять сигнал, а не просто заглушить симптом. Запомните эту шпаргалку и прислушайтесь (к себе или соседу по кровати). Храп расскажет все сам. 🎙 1. «Паровоз» (Громкий, резкий, взрывной) Резкий, прерывистый, будто что-то рвется. Часто с паузами и всхрапами. Внутренний сигнал: Избыток Жара и Огня. Обычно в Легких и Желудке. Организм буквально «кипит». Днем это выглядит так: лицо часто краснеет или постоянно красное, присутствует раздражительность, жажда, склонность к высокому давлению. Язык чаще с желтым налетом, может иметь красный кончик, краснота по бокам. · Ключевое слово: ПЕРЕГРЕВ. 🥣 2. «Кашевар» (Глухой, булькающий) Монотонное звучание, влажное «хлюпанье», как будто в горле кипит каша. Внутренний сигнал: Застой Сырости и Флегмы. Селезенка не справляется, в дыхательных путях — «болото». Днем это выглядит так: 🥱 Вялость, тяжесть в теле, отеки, туман в голове. Во рту может ощущаться липкость. Лицо бледное или одутловатое. Язык опухший, со следами зубов, с белым налётом. · Ключевое слово: СЫРОСТЬ. 🎐 3. «Пастушок» (Тихий, свистящий, "постанывающий") Звук похож на слабый посвист или стон. Кажется, человеку просто тяжело дышать. Внутренний сигнал: Недостаток Энергии (Ци) Легких и Селезенки. «Мотор» слабый, мышцы горла «обвисли». Днем это выглядит так: 😮‍💨 Одышка при нагрузке, утомляемость, тихий голос, потливость. Язык бледный, тонкий белый налёт. · Ключевое слово: НЕДОСТАТОК СИЛ. ⏰ 4. «Будильник» (Храп по расписанию) Здесь важно время усиления храпа. Биологические часы не врут. · С 23:00 до 03:00 — проблема в Печени. Накопившийся за день стресс, гнев. · С 03:00 до 05:00 — прямая проекция Легких. Орган в это время чистится, а ему мешают. · Усиливается под утро — подъем энергии сталкивается с преградой в организме. 🛌 5. «Акробат» (Зависит от позы) *Храпит только на спине: Преобладает общая слабость организма. Ци не хватает, чтобы в любом положении держать пути открытыми. *На боку тихо: Хороший знак! Проблема больше функциональная (отек, слабость), чем грубая анатомическая. 🚨 6. «Сапер» (С опасными паузами — апноэ) На что похоже: Цикл «громкий храп → мертвая тишина на 10+ секунд → удушливый всхрап». Внутренний сигнал: Опасный микс. Чаще всего Флегма (избыток застойных жидкостей) + Застой Ци и Крови. Механическая помеха + сбой в управлении дыханием. Днем это выглядит так: Утренние головные боли, невысыпание, дневная сонливость, риск гипертонии. Серьезный повод для комплексного обследования. ⚠️Важно: Это не призыв к самолечению, а ключ к пониманию своего тела. Если ваш «ночной концерт» попадает под одно из этих описаний, вы уже на полпути к решению. 👉 Поделись этим постом с тем, кто «дарит» вам бессонные ночи. Может, это станет первым шагом к тишине и здоровью! #китайскаямедицина #храп #здоровыйсон #диагностика #апноэ #синдромусталости #оздоровление #традиционнаямедицина #ткм #здоровье #самодиагностика

НЕ ДЛЯ ВСЕХ! Читать только тем, кто стремиться управлять своим состоянием, телом и жизнью! Сегодня о самом элегантном методе для перепрошивки мозга, вашей нейромышечной связи, который человечество изобрело, а даосы потом запатентовали. Представьте себе! 🙌Вам для практики нужен... квадрат пола 2x2 метра. Примерно как место, где мирно спит среднестатистическая корова. Всё! Ни абонементов, ни инвентаря. Только вы и ваша врождённая, но слегка забытая прошивка «Лёгкое, свободное, оптимальное ДВИЖЕНИЕ». 🔥А теперь главный лайфхак. Мы все думаем, что тренируем мышцы. Ан нет! ‼️Мы тренируем сигнал. Классическая формула: НАМЕРЕНИЕ → НЕРВНЫЙ ИМПУЛЬС (у китайцев- та самая «энергия» Qi) → МЫШЕЧНАЯ РЕАКЦИЯ в виде движения. 🤔В обычной жизни у большинства этот процесс похож на игру в «испорченный телефон»: мозг посылает команду «плавно поднять руку», а на выходе получаем судорожный дёрг, рывок с зажатой шеей и приподнятым плечом. Знакомо? Кинезиолог назовёт этот феномен «дисфункция двигательного паттерна». Так вот, практики цигун и тайцзи — это как разгрузочный день для этой нервной каши. Цигун— это не «медленный балет для пенсионеров». ⚡️Это высший пилотаж для вашего мозжечка и коры. 🤔Со стороны выглядит, будто человек медитативно ловит невидимых хомячков. Но как только вы попробуете сделать даже первую связку, вас ждёт экзистенциальный кризис: 🤯«Так, стоп. А почему моя рука движется не по той траектории? А почему вес не переносится плавно? И кто это дёрнул мой таз?!» Выясняется, что вы — не единоличный хозяин в своём теле. Там целый парламент из рефлексов, спазмов и привычек, и они «все пришли на собрание»😉 По сути, Цигун ломает ваш внутренний «автопилот» и заставляет мозг искать новые, более экономные пути коммуникации с телом. А гармония — это не просто красиво. Это биомеханически и энергетически выгодно. Это когда сила передаётся по оптимальным цепям, без утечек в виде компрессии суставов и спазмированных мышц. Это — функциональность в её эстетической пиковой прекрасной форме. Вот почему движения мастера завораживают. Так вот, мой профессиональный (и слегка ехидный) вопрос к вам: Если бы я, как кинезиолог, прописал вам «волшебную таблетку» для улучшения энергоснабжения, баланса, нейропластичности и снятия хронического мышечного напряжения... но для её получения нужно было бы просто разучить и делать небольшой комплекс Цигун ... ...вы бы стали платить такую «цену»? Или отложили бы на «следующий понедельник», который, как мы все знаем, никогда не наступает? P.S. Серьёзно, это гениальная практика. Не зря умные‼️ люди с возрастом к ней приходят. А всё, что сказано выше с улыбкой — это и есть самый серьёзный подход.😊 25.01 в мск в Татьянин день - онлайн -практика Цигун 🪽«Крылья души».🪽 Пишите в комментариях «легкость и энергия», отправлю каждому условия участия. Для всех Татьян - подарок 🎁! #цигунонлайн #татьяниндень #тайцзи #саморегуляция

ИСТОРИЯ ПРО ПОЛУЖОПИЕ И ПАЛЕЦ. Когда болит в одном месте, а причина — в совсем другом. Знакомьтесь, Сергей (имя изменено), мужчина 40+. Пришёл с жалобой, которая звучала дословно так: «У меня боль в правом полужопие. Сильно мешает жить, испробовал уже все!» История длинная. Боль давно, то затихает, то накатывает. Что только не пробовал: и таблетки, и мази, и массажи. Всё давало лишь временное облегчение. Травм копчика, операций — ничего такого не было. Тупик. Начинаю осмотр. И вижу — на правой руке деформирован средний палец. Спрашиваю: «Сергей, а это что?» Он машет рукой: «Да это ерунда, с молодости. В волейбол играл, связку повредил. Так и остался палец кривоватым, не болит же». 🔍 И вот тут — ключевой момент! 🔥 В системе знаний, с которой я работаю (кинезиология, восточная медицина), нет ничего «ерундового». Тело — это единая сеть, где всё связано энергетическими каналами (меридианами). · Средний палец правой руки — это часть хода меридиана Перикарда (он же — «мастер сердца»). · А знаете, с какой зоной этот канал рефлекторно и мощно связан? Именно с ягодичной областью. Он также влияет на стабильность таза и даже на ПОЛОВУЮ функцию. · Старая, «забытая» травма пальца создала хроническое слабое звено в системе. Канал был заблокирован десятилетиями. Тело компенсировало, как могло. Но с годами ресурсов стало меньше — и «слабое звено» проявилось болью в совершенно другой, но связанной точке — в ягодице. Мы начали работать не с ягодицей, а с восстановлением проходимости сухожильно-мышечных каналов, с работы с последствиями той давней травмы. Результат не заставил себя ждать. Мораль этой истории: тело помнит всё. Боль — это всего лишь сигнал, «письмо». И часто «адрес отправителя» находится очень далеко от места, где болит. Нужно просто уметь это письмо прочитать. 👉 А у вас были странные, «нелогичные» боли, которые долго не могли объяснить? 👉 Вспомните, не было ли в прошлом, даже в детстве, травм, которые вы считали неважными? Пишите в комментариях — обсудим! Иногда именно такая деталь, как «кривой палец с молодости», может стать разгадкой. Готова помочь разобраться. Записаться на личную консультацию в ТГ @kineziologprofi #больвягодите #ишиас #седалищныйнерв #мужскоездоровье #импотенция #кинезиоло_помогает

Почему зимой ты в трёх свитерах, а сосед — в футболке? 🥶🥵 Вечный спор в каждой семье или офисе: — Закрой окно, сквозняк! — Да тут жарко как в бане, мне дышать нечем! Знакомо? 😄 Это не просто капризы. С точки зрения китайской медицины, в основе такого разного восприятия мира лежит врожденная конституция — наш личный «природный код». Условно всех можно разделить на «Инь» и «Ян» типы: · «Инь» (Холод) — это те, кому вечно зябко. У них часто холодные руки и ноги, они любят тепло, горячий чай и обнимашки под пледом. Их организм склонен к «охлаждению» и недостатку энергии. · «Ян» (Жара) — это «печки». Им всегда жарко, они спят под тонким одеялом, зимой могут ходить без без шапки, в футболке, без кофты, когда другие мерзнут. Их внутренний «котел» работает на максимуме. А есть еще смешанные типы, когда в разных ситуациях проявляется и то, и другое! 🔄 Но что, если это знание может дать гораздо больше, чем просто понимание, почему вы ссоритесь из-за открытого окна или кондиционера? Что, если, зная свою конституцию и конституцию близких, можно: ✅ Глубже понять себя — свои сильные и слабые места, реакции на стресс, пищевые предпочтения и аллергию. ✅ Научиться понимать других — почему ваш ребенок такой гиперактивный, а соседский, наоборот, медлительный и спокойный. Это ключ к гармонии в отношениях и здоровье! ✅ Освоить способы саморегуляции — как быстро согреться или охладиться, какую еду выбрать для бодрости или для успокоения, как снять стресс - типы действий и поведения, подходящий именно вашему типу. ✅ Заниматься точечной профилактикой нарушений не только физического, но и психо-духовного состояния. Понимание своих уязвимых мест и сильных сторон, чтобы оставаться в балансе. Готовы раскрыть свой код и научиться им управлять? Этим летом мы погрузимся в эту тему с головой! В июне, на берегу Черного моря, стартует наш полноценный большой семинар, где мы будем разбирать всю палитру врожденных конституций. «ПЯТЫЙ ЭЛЕМЕНТ: гармония спокойствия». Мы будем исследовать: 🔸 Физические и психо-духовные особенности каждого типа. 🔸 Способы профилактики нарушений как психического, так и физического здоровья, исходя из вашей природы. 🔸 Те самые экспресс-методы саморегуляции, которые работают. Это будет глубокое путешествие к себе и пониманию других. ☀️Море, солнце, практика и знания, которые останутся с вами на всю жизнь. Хотите знать первыми о старте регистрации и всех деталях? Пишите «Хочу знать», всем отвечу в личные сообщения! #китайскаямедицина #конституция #иньян #семинар #черноеморе #здоровье #самопознание #пятыйэлемент #гармония #саморегуляция #летнийсеминар #цигун