Статистика
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) заслуженно называют эпидемией ХХ и ХХI веков. Они являются основной причиной смерти во всем мире. Статистика ССЗ в мире более 17 миллионов смертей, что составляет около 30% от общего количества умерших.
Как показывают исследования последних лет ССЗ молодеют. Диагностируются в возрасте моложе 40 лет.
В Российской Федерации первичная заболеваемость болезнями системы кровообращения в 2019 г. составила 4 205,1 на 100 тыс. нас., в 2007 г. она составляла 2 964,2, и за изучаемый период увеличилась на 42%.
Оценивая общую заболеваемость болезнями системы кровообращения взрослого населения в целом по стране отмечается ее рост за 13 лет на 24% (Рис. 4). Изучение показателей выявило, что во всех федеральных округах и практически во всех субъектах РФ также прослеживается динамика с ростом по данному классу болезней.
Профилактика
Большинство ССЗ можно предотвратить путем изменения образа жизни.
Какие же сочетания факторов могут вызвать развитие ССЗ?
Есть два вида: модифицируемые и немодифицируемые.
Немодифицируемые факторы риска -
это генетические характеристики, используются в основном при определении прогноза возникновения заболевания.
- мужской пол
- возраст старше 65 лет
- наличие ССЗ в семье у мужчин до 55 лет и у женщин до 65 лет
ГЕНЕТИКА ПРОСТО УКАЗЫВАЕТ куда нужно обратить свое внимание.
Модифицируемые факторы риска -
особенности образа жизни и привычки человека.
Основные факторы риска CСЗ:
- ожирение
- несбалансированное питание
- дефициты витаминов и минералов
- употребление табака
- повышенное артериальное давление
- повышенный уровень сахара крови
- повышенный уровень мочевой кислоты
- загрязнение окружающей среды
- высокий уровень стресса
- малоподвижный образ жизни
- избыточный уровень «плохого» холестерина
- избыточное потребления алкоголя
По статистике ВОЗ от ССЗ в России в ближайшие 15 лет удастся спасти 4 миллиона человек за счет улучшившейся диагностики и применения мирового опыта.
Однако в 50% случаев успешность лечения зависит от самого заболевшего. Если же больной будет игнорировать диспансеризацию, лечение и коррекцию вредных привычек, то врачи останутся бессильны, а шанс умереть преждевременно возрастет на 25%.
Какой вывод можно сделать?
ЗДОРОВЬЕ практически полностью ЗАВИСИТ ОТ ОБРАЗА ЖИЗНИ.
Если здоровье хромает не нужно обвинять свою генетику.
Можно просто взять себя в руки и что-то изменить для нынешнего и будущего самочувствия. Человек, вполне, способен устранить, вышеперечисленные, вредные привычки.
Нутрициология направлена на ЗОЖ и профилактику как уже имеющихся заболеваний, так и тихо подкрадывающихся.
Нутрициолог решает практически все вышеперечисленные проблемы.
Ожирение - да
Несбалансированное питание -да
Дефициты витаминов и минералов - да
Снизить артериальное давление - да
Снизить уровень сахара крови, снизить уровень мочевой кислоты, снизить уровень холестерина -да
Снизить уровень стресса - да
Если у вас есть перечисленные факторы, можете записаться на бесплатную консультацию.
Устраняйте причины и будьте здоровы 🍋
🔸 Instagram - https://instagram.com/yana_s_nutriciolog
🔸 Telegram - https://t.me/yana_s_nutriciolog
🔸 ТГ канал - https://t.me/+sMQQ7OHK79kzZmMy
