Каждая пара приходит к кризисному моменту в своей совместной истории, когда по-старому уже невозможно существовать вместе, а по-новому партнёры хотят, но не знают, каким образом вернуть лад в отношения.
В стремлении удержаться вместе зачастую в паре принимается решение "начать всё заново", "с чистого листа", "начать сначала". Партнёрам, супругам кажется, что можно откатить историю отношений в самое начало - на первый этап знакомства и "конфетно-букетной" эйфории и вернуть то состояние блаженства, которое они испытывали тогда.
Спору нет, состояние первого этапа отношений вызывает прилив сил, позитивных эмоций, невероятного счастья и восхищения партнёром. "Если бы только было возможным всегда находиться в таком раю!" - так думают многие, особенно те, кто желая близости, вместе с тем боятся её.
Первичный этап отношений характеризуется идеализацией партнёра и формирования слияния, которое необходимо для развития дальнейшей привязанности, но не может продолжаться вечно.
Партнёры помнят, каким прекрасным временем был тот период, как они любили друг друга, как были счастливы. Им кажется, что причиной их проблем является то, что они перестали делать то же самое, что делали тогда. Возникает формальный возврат в прошлое - рестораны, цветы, поездки вдвоём... Но что-то идёт не так, как задумывалось. Ощущение обмана и тупика вызывает ложный вывод: "Раз нельзя вернуться на прежний уровень, значит, кончилась любовь! Видимо, не судьба..."
Партнеры могут погружаться в депрессивное состояние, уходить с головой в работу или алкоголизм, дистанция в отношениях становится больше, нарастают холод и взаимные обиды из-за того, что не удовлетворяются потребности друг друга в эмоциональной и физической близости.
В душе остаётся фантазия о слиянии в состоянии восхищения друг другом, и жажда вновь испытать подобное состояние может приводить к появлению треугольников, ведь с новым партнёром всё начинается сначала - опять идеализация, опять прилив сил, опять слегка опьянённое состояние восторга и неги.
Но при этом отношения, в которых наступил кризис, напоминают о себе, поскольку проблема не разрешается. Партнёр, не готовый преодолевать кризис, а бегущий от него в отношения на стороне, испытывает досаду на того, кто напоминает о его фиаско и как будто мешает ему наслаждаться любовной игрой вне их пары.
Конфликт разрастается, кризис усугубляется за счет измены и, как правило, вся вина ложится на плечи того, кто сбежал от близости в треугольник, хотя оба несут ответственность за то, с чем пришли к этапу нового кризиса.
Важно помнить, что попытка "начать отношения сначала" отбрасывает партнёров назад - на первичный этап, за которым снова должны последовать фаза разочарования, деидеализации партнёра, обнаружения различий и т.д. Однако пара уже проходила эти этапы и нуждается в дальнейшем развитии отношений, к которому либо оба не готовы, либо не готов кто-то один из пары.
Невозможно начать всё с нуля, с чистого листа, поскольку у пары уже есть история, и это прекрасно. Вы можете пройти дальше, приобрести гораздо больше бонусов, чем те, которые были на этапе слепого восхищения друг другом. Вы можете стать более близкими друг другу, но для этого необходимо знать о том, что существуют нормативные кризисы в отношениях, которые, хотите вы того или нет, невозможно избежать. Либо вы их преодолеваете, и ваши отношения становятся качественно другими, либо кто-то бежит от необходимости трансформации отношений в другие отношения, работу, одиночество, усугубляя внутренние и внешние конфликты.
Когда у вас начинают возникать вопросы, как вернуть прошлое и начать с нуля, задайтесь вопросами:
- Хотите ли заново проходить этапы притирки, гнева, неопределённости?
- Какие потребности в паре не удовлетворяются?
- Чем вы похожи и чем отличаетесь друг от друга?
- Можете ли вы принимать различия друг друга, не разрушаясь?
- Можете ли вы принимать успех друг друга без зависти?
- Умеете ли вы радоваться друг за друга и поддерживать друг друга?
- Насколько у каждого из вас есть свобода в отношениях?
- Насколько вы близки друг с другом?
- В какой момент вы стали чувствовать отдаление? Что произошло?
- Что вас удерживает в отношениях?
- Какой лично ваш вклад в развитие конфликта?
- Что вы делаете для развития отношений?
- Какие у вас общие цели?
Ответы на эти вопросы могут помочь разобраться с самими собой и поделиться с партнёром своими переживаниями.
Перманентное счастье в отношениях невозможно. В паре можно выстраивать близость, которая означает не просто хорошие отношения, но и способность проживать вместе и взлеты, и падения; и радость, и горе, печаль; и восхищение друг другом, и в какие-то моменты ненависть друг к другу; научиться говорить друг с другом обо всём, что волнует, научиться принимать друг друга и вместе с тем сохранять свою автономию настолько, чтобы не задыхаться в союзе и т.д.
Отношения развиваются и становятся всё более зрелыми только в случае успешного преодоления всех нормативных кризисов, попытка "начать с нуля" отбрасывает вас на ранний уровень, вызывая чувство разочарования из-за несоответствия ожиданиям.
Приходите на консультацию и мои психодинамические интенсивы, которые я провожу в кооперации с успешными коллегами-мужчинами. В психодинамическом пространстве групп вы получите ответы на свои неразрешённые вопросы отношений "мужчина-женщина", сумеете увидеть и пересмотреть свои установки, мешающие быть счастливыми.
© Анжелика Стражкова, 2023. Все права защищены. При использовании материала прямая ссылка обязательна.
Анжелика Николаевна Стражкова - психолог, ведущая динамических групп, аккредитованный супервизор ОППЛ с правом проведения групповой и индивидуальной супервизии. Договор, учет часов супервизии, накопительные сертификаты.
Читайте и подписывайтесь на наш канал в Телеграм Психологическая беседка, где вы найдете информацию, статьи, поддержку и тёплое отношение. Участвуйте в обсуждении статей, нам интересно ваше мнение! При необходимости консультации специалистов обращайтесь на наш канал Пси беседка в Телеграм и к помощникам https://t.me/apsyonline.
Для специалистов помогающих профессий предлагаю глубинную полимодальную супервизию в индивидуальном и групповом форматах.
Больше материалов на Телеграм-канале, подписывайтесь на канал Глубинная полимодальная супервизия https://t.me/hypervisia
