Пси беседка Анжелики Стражковой

Нарастание хаоса в мире создает предпосылки для роста тревожности и тревожных расстройств. "Жизнь - это то, что случается с вами именно тогда, когда у вас другие планы". Фразу приписывают Джону Леннону. Судя по тому, что происходит в мире прямо сейчас, цитата очень точно отражает нашу действительность.  Снова, как и в другие исторически турбулентные времена, мир захватывает состояние, похожее на хаос. Похожее, потому что мы можем не знать, насколько внутри хаоса существует некий порядок, насколько и кем он управляемый...

Очень часто в последний год я встречаюсь с запросами на тему бессилия. Нет сил, полное бессилие, ругаю себя, но ничего не могу сделать. На мой взгляд, есть смысл разводить понятия бессилия и усталости. За симптомами бессилия или состоянием, которое субъективно воспринимается как бессилие, может скрываться разнообразный набор состояний: Могу предположить, что может быть и комплекс этих аспектов в разном соотношении, но всё же чаще всего проявляется что-то одно. Бессилие мы испытываем, когда сталкиваемся...

Часто встречаются интересные проекты, в которых много полезной для общества деятельности, но нет монетизации. Инициаторы и исполнители тянут такие проекты до тех пор, пока окончательно не потеряют веру и не разорятся. Разберем по пунктам, в чем могут быть корневые причины. Но прежде всего важно напомнить, что любая коммерческая деятельность осуществляется с целью получения прибыли - монетизации. Создатели считают, что главное - собрать вокруг проекта лояльную аудиторию, тех кто будет любить, интересоваться продуктом (товаром, услугой)...

Я вслушиваюсь, как откликается в теле контакт с каждым клиентом. Иногда я начинаю раньше чувствовать, чем он сам. Иногда у меня сжимается сердце, нарушается дыхание, иногда появляется ком в горле и ощущение сдавливания, иногда - тошнота. При этом я знаю точно, что эти ощущения - зеркальный отклик моего тела, которое берёт на себя боль другого. Если я буду говорить ему об этом, он будет удивлен моей прозорливости. Я молчу, не нарушая его тишины. Но иногда тишина только злит его. Он ничего не хочет слышать об этом...

В последнее время складывается так, что если ты никого не назвал токсиком, то не исключено, что ты и есть тот самый токсичный в коллективе человек. Поэтому во избежание быть назначенным на роль токсика, люди ищут токсичность вовне. И, конечно же, группа и коллектив получают одобрение, когда найден тот, на кого можно перебросить ярлык токсичного человека. На кого-то всегда легче показать пальцами, что освобождает других от роли человека, с которым не хотят иметь дела. Иногда такого человека делают козлом отпущения, за какую-то его неловкость могут определить как токсичного и начать травить...

Жаль, что нет под рукой старых фотоархивов из поездки в Волгоград. Тогда было несколько эффектных снимков, хоть я и не профессиональный фотограф. Масштаб и величие статуи и монумента в целом потрясли до глубины души. В этом сложном чувстве соединились память о боли и лишениях моей матери, ребёнка войны, из чьих рассказов я черпала знания о военной жизни в тылу и послевоенном времени, безмерное уважение и благодарность к тем, кто совершал подвиги во имя сохранения жизни и целостности нашей Родины, принадлежность народу, который выстоял колоссальное давление извне...

Вот так нарисовала нейросеть образ женщины, которая стремится быть сильной, успешной, независимой, с установкой "Всё сама!" с непризнанной теневой частью внутри себя - жертвой. И, знаете, пусть образ несколько утрированно сгенерирован, но в этом и соль, он точно передаёт суть такого состояния человека, который воспринимает себя сильным, способным многим помочь, но когда дело доходит до него самого, тема заботы о себе закрывается на замок. Но давайте по порядку, сначала разберёмся, что такое тень в нашей психике...

Случается, когда с клиентом выходим на глубинную установку, что "Вся жизнь - борьба". Вокруг человека постоянно так складываются обстоятельства, что ему приходится неустанно бороться. Не одно, так другое. Откуда только силы берутся, а он улыбается и снова идёт в атаку на трудности. "И нет нам покоя, гори, но живи, По коням, по коням, по коням, по коням В горячей крови..." "Погоня" Песня из к/ф "Новые приключения неуловимых" Слова - И. Гофф, Музыка - Ян Френкель. Вряд ли окружающие хорошо понимают такого человека, сколько в нём накопилось страхов, боли, отчаяния...

В начале марта в очередном выпуске моего подкаста "На частоте успеха" была гостья ярославна Мария Окатова, директор компании "Трубокомплект", и мы беседовали о том, как ситуация неопределённости влияет на состояние бизнеса, с какими вызовами встречаются предприниматели, какие стратегии адаптации бизнеса к быстро меняющимся условиям являются рабочими вариантами преодоления трудностей, а также чему необходимо уделять внимание для процветания вашего бизнеса. Мария оказалась очень непосредственной и...

Отвечая на агрессивный комментарий к статье коллеги, в котором, как и во множестве других звучит явное обесценивание профессии, решила написать статью. Впрочем, ситуация, что называется, назрела в целом. Сфера практической психологии расширяется, и, как и в любом явлении, есть две стороны медали. Но ключевое, что хочется отметить, это распространяющееся огульное выражение, которое часто звучит настолько неуместно, что складывается впечатление, лишь бы прозвучать - "псевдопсихологи". Во все времена человечество сталкивалось с явлениями, которые выходили за пределы его понимания...

Каждому из нас нет-нет, да приходится скрывать свое чувство неполноценности. Иногда оно фонит тихо и противно, а иногда врывается без предупреждения, садится на диван и начинает зудить, не спрашивая разрешения. Если подумать, чувство неполноценности — игра ума. Это как если бы вы сравнивали апельсин с яблоком и расстраивались, что апельсин не такой круглый. Но, друзья, апельсин и не должен быть круглым! Он должен быть сочным, сладким и дарить вам витамин C. Точно так же и вы — вы уникальны, и ваша ценность не в том, чтобы быть "как все", а в том, чтобы быть собой...

Когда на жизнь женщины стало меньше влияния патриархального уклада жизни, она начала стремиться в сторону большей социальной активности. Образование, бизнес, политика - те направления, которые все больше стали привлекать представительниц прекрасного пола. Однако давление женской идентичности в роли матери, дочери, жены продолжает сохранять своё напряжение, и женщина вынуждена всё больше разрываться во внутреннем конфликте между типично женской ролью и "Женщиной Я сама". Чтобы не отвлекаться на...