Пси беседка

Каждому из нас нет-нет, да приходится скрывать свое чувство неполноценности. Иногда оно фонит тихо и противно, а иногда врывается без предупреждения, садится на диван и начинает зудить, не спрашивая разрешения. Если подумать, чувство неполноценности — игра ума. Это как если бы вы сравнивали апельсин с яблоком и расстраивались, что апельсин не такой круглый. Но, друзья, апельсин и не должен быть круглым! Он должен быть сочным, сладким и дарить вам витамин C. Точно так же и вы — вы уникальны, и ваша ценность не в том, чтобы быть "как все", а в том, чтобы быть собой...

Когда на жизнь женщины стало меньше влияния патриархального уклада жизни, она начала стремиться в сторону большей социальной активности. Образование, бизнес, политика - те направления, которые все больше стали привлекать представительниц прекрасного пола. Однако давление женской идентичности в роли матери, дочери, жены продолжает сохранять своё напряжение, и женщина вынуждена всё больше разрываться во внутреннем конфликте между типично женской ролью и "Женщиной Я сама". Чтобы не отвлекаться на...

В новом выпуске подкаста "На частоте успеха" решила поговорить с вами о том, сколько сомнений и страхов возникает в определённый момент у любого лидера, в том числе у собственника бизнеса, руководителей высшего звена. Разного рода переживания о своей лидерской роли способствуют истощению и эмоциональному выгоранию и мешают принимать необходимые решения соответственно возникшей ситуации. Ключевые темы выпуска: 02:40 Выпадение из позиции лидера 03:45 Ложное представление о лидерстве 04:45 Вытеснение...

Карл Роджерс в своё время заметил, что наша психика склонна расщепляться на две части - Реальное Я и Идеальное Я. Идеальное Я — это наше представление о том, кем мы хотели бы быть. Оно наполнено амбициями, мечтами и стремлением к совершенству. Мы видим себя успешными, счастливыми, безупречными в своих действиях и решениях. Реальное Я — это я, которое живет в настоящем моменте. Это мы с нашими недостатками, сомнениями и страхами. Мы сталкиваемся с ошибками, неудачами, переживаниями и постоянной борьбой за баланс в жизни...

В поэзии разных стран и народов мы можем обнаружить много страданий, часто любовных, таких, которые рвут душу, но при этом у персонажа как будто не просто нет сил, но и желания перестроить свою психику так, чтобы не раниться и не страдать. Современные мужчины и женщины могут не писать стихов, но от этого их страдания не кажутся лишенными некоей романтизации. В страданиях всегда находится смысл, другое дело, что этот смысл может быть ложным, проистекать из Ложного Я. Ты вскрикнула; огнь брызнул...

Старая индейская пословица гласит: Если лошадь сдохла, слезь! Так говорят про отношения и про бизнес, который рушится на глазах у его создателя. Как правило, решение об отказе продолжать свой бизнес даётся нелегко. Прежде чем решиться на продажу бизнеса, его основатель длительное время пытается удержаться на плаву, ведь в некотором роде лишиться бизнеса означает столкнуться с не только с утратой ценного объекта, но и с эмоциональным переживанием потери, чувством утраты и предвкушением горевания...

В конце октября мне довелось оказаться в небольшой экспедиции - восхождение к высокогорному озеру Малая Рица. Нет, это не то озеро, куда туристов привозят полусонными, чтобы показать красоты озера в обрамлении горных снежных вершин и десятков припаркованных катамаранов. Малая Рица находится выше Большой Рицы на 356 м! И там совсем нет следов цивилизации. Всё потому, что добраться туда по узким горным тропам не так-то просто, а уж тем более перетащить палатку с сувенирами или едой. К тому же на высоте 1235 метров уже очень холодно, а электричества там, чтобы обогреться, нет...

Уважаемые подписчики и гости Пси беседки, презентую свой подкаст "На частоте успеха" с Анжеликой Стражковой. Вы можете слушать выпуски моего подкаста на удобных для вас площадках: ЛитРес СаундСтрим VK Музыка Яндекс.Музыка Telegram Castbox Первый эпизод записала на тему "Дрессировка неуспеха посредством зависти", где раскрываю сложности механизма заражения неуспехом, страха зависти, который препятствует развитию, о чувстве вины, сопровождающего успешность, и нашем выборе быть виноватым перед другими или перед собой...

В детстве большинство из нас перекормлены критикой настолько, что страх критики сидит в печёнках всю оставшуюся жизнь. Казалось бы, мы будем делать всё, чтобы не сталкиваться с ней в отношениях. Кстати, так на уровне сознания и происходит - принимается решение быть "хорошей девочкой" и "хорошим мальчиком". Но, как ни странно, иногда мы сами, неосознанно, закладываем минное поле критики. Почему мы так делаем? Страх критики живет в фоновом режиме, человек втайне готовится к неизбежному столкновению с критикой...

Владельцы бизнеса хорошо знают уровень ответственности и риски, которые они перманентно несут на своих плечах. Успех бизнеса во многом зависит от их решений, стратегий и действий. Но что, если существует невидимый саботажник, подрывающий все усилия? Не тот, что в коллективе, а во внутреннем театре владельца бизнеса, и именно он создаёт по той или иной причине разнообразные препятствия. Распознать самому внутреннего саботажника сложно, поскольку наша психика обладает способностью защищать с помощью специальных защитных механизмов...

То, как, какой женщина себя ощущает, складывается под влиянием множества факторов, и фактически женская идентичность берет начало в историях рода, страны, семьи и развивается в течение жизни. Женская идентичность, хотим мы или не хотим, встраивается в нашу психику по большей части на бессознательном уровне. Женская идентичность - процесс психики, представляющий собой присвоение девочкой, девушкой, женщиной свойств, качеств, атрибутов образа женщины (в от числе образа матери), преобразование себя в соответствии с ним и ощущение согласованности с образом...

Провожу диагностическое интервью со специалистами, которые являются экспертами в разных областях, но сидят "на бобах", не могут зарабатывать, несмотря на то, что им есть, чем делиться. Почему? Потому что тот самый набивший уже оскомину, но от этого не уходящий в прошлое синдром самозванца спешит на помощь в виде разного рода установок. Человек так и сыплет отговорками вроде этой: "ЛОЖКОЙ ВСЕ УМЕЮТ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ, в этом ничего сложного и удивительного нет!" Специалисты запросто обесценивают свой опыт, знания, компетенции и навыки...