У нас достаточно много людей, кто имеет «букет» заболеваний и очень низкую физическую форму. По этой причине напомню про основные уровни тела:
- нижние этажи (стопы, ноги, таз);
- средние этажи (живот, спина);
- верхние этажи (грудь, плечи, шея, голова).
Теперь подумайте о том, что больше всего беспокоит: сердце (верхний этаж) и прежде всего высокое давление? Вниз-то (на нижний этаж) кровь кое-как, но бежит, а вот вверх поднимается с большим трудом.
Мы его (давление) подстегиваем «кнутом» — гипотензивными лекарствами. Вроде бы становится лучше, но потом опять все возвращается к тому, с чего начали.
И с каждым разом становится все труднее достигать желаемого эффекта снижения давления. Вспомните про периферическое «сердце», которое запускают мышцы нижнего этажа.
При его включении снимается напряжение с миокарда, а при постоянной ежедневной его работе миокард приходит в норму.
Кардиологи на самом деле не знают ясной, однозначной причины гипертонической болезни (гипертензии) и в 90 % случаев называют ее «первичной или эссенциальной», относя к «многофакторной генетической патологии». Вот такой вывод.
Оказывается, до 40 лет все было нормально, а после 40 сказалась генетика, а не образ жизни? Почему же в таком случае у больных с хронической гипертензией после занятий на тренажерах (имеется в виду наш центр) давление резко снижается, хотя лечим мы остеохондроз позвоночника и его последствия?
- Я считаю, и практика это подтверждает, что сердцу или сердечной мышце должны помогать прокачивать кровь по большому и малому кругу все остальные мышцы организма.
Одного миокарда явно не хватает, если, по статистике, в 40 лет начинаются серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Поэтому я смею утверждать, что «культ» сердца как единственного мышечного насоса, перекачивающего кровь по сосудистой системе организма, созданный кардиологами, необоснован!
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.
