Непреодолимое желание приобретать новые вещи или шопоголизм многим кажется безобидным увлечением. Человек испытывает приятные эмоции, посещая магазины и выбирая обновки. От такого поведения страдает разве что семейный бюджет. Но специалисты уверены, что тяга к шопингу — серьезное психическое нарушение. По каким признакам можно распознать аддикцию от покупок (ониоманию), и как оказать помощь шопоголику — рассказывают наши эксперты.
Зависимость от шопинга и ее типы
Ониомания — одна из разновидностей аддиктивного поведения. При такой патологии обычный покупатель становится одержимым, он скупает товары не по необходимости, а ради получения удовольствия от процесса. Шопоголизм сегодня называют новой чумой столетия. И хотя больше всего от нее страдают женщины, нарушение нередко диагностируется и у представителей сильного пола.
Зависимому не важно, сколько стоит вещь и для чего она предназначена. Он может даже никогда не воспользоваться купленным товаром. Пристрастие приобретает маниакальную форму, отражается на всех сторонах жизни. Больной перестает контролировать себя в супермаркетах и бутиках, он способен потратить все имеющиеся сбережения за считанные часы. Из-за этого пациент нередко остается «пустым», без рубля для существования, а его отношения с родственниками оказываются под угрозой.
Ситуация осложняется, когда зависимый от магазинов берет кредит в банке или регулярно пользуется микрозаймами. Его тяготят мысли о необходимости что-либо купить. Это навязчивое состояние приводит к бессоннице, раздражительности и даже агрессии.
Страсть к шопингу бывает как осознанной, так и нет. Сказать точно, какая форма отклонения хуже, невозможно. Ведь в первом случае человек испытывает чувство вины, страдает от самобичевания после очередного опустошения кошелька на кассе. Но, даже осознавая свою проблему, он снова идет на «преступление». А во втором случае зависимый способен обрасти неподъемными долгами и кредитами, испортить отношения с друзьями и родными из-за безделушек.
Основные симптомы шопоголизма
На биохимическом уровне болезненная страсть к посещению магазинов аналогична алкоголизму, наркотической зависимости или игромании. Впервые это заболевание как отдельный диагноз, а не вредную привычку начали рассматривать еще в девятнадцатом столетии.
Одним из ярких представителей шопоголиков является Барбара Зелински. Основательница такого движения, как шопингомания установила своеобразный рекорд — сумела потратить зарплату мужа всего за 1 минуту 55 секунд. Именно ей принадлежит афоризм: «Кто рано встает, тот больше магазинов обойдет».
Максимальное число шопингзависимых сегодня проживает в Америке. Но и в России их количество постоянно повышается, что связывается не сколько с уровнем дохода населения, столько с желанием хотя бы прикоснуться к возможности ощутить себя свободным в выборе товара. Ведь во времена СССР товарного изобилия не было, и покупали не то, что хотелось, а что «выбрасывали» на полки магазинов.
Распознать патологическую зависимость от посещения торговых центров несложно:
- стремление «пошопиться» пересиливает необходимость идти на работу, заняться бытом или встретиться с друзьями;
- каждую свободную минуту зависимый хочет проводить в отделах с одеждой, косметикой и не только;
- планирование следующего «путешествия по магазинам» сродни подготовке к празднику;
- отсутствие шопинга или онлайн-заказов приводит к апатичности, подавленности и депрессии.
Страдающие от ониомании люди не всегда скупают товары только в реальных супермаркетах и бутиках, оформляя и онлайн-заказы — не реже 2–3 раз в неделю.
Психологи различают несколько причин формирования зависимости. Это своеобразное бегство от реальности, а иногда — попытка наполнить свою жизнь любыми яркими впечатлениями. Чаще всего от такого вида аддикции страдают люди с низкой самооценкой, легко внушаемые и крайне эмоциональные, эгоцентричные личности. Причем шопоголиками не рождаются — ими становятся.
Как лечить шопингоманию
Если пациент не соизмеряет свои траты с доходом, способен отдать последние деньги за абсолютно ненужные вещи, ему необходима помощь специалиста. Преодолеть неуправляемое влечение к регулярным покупкам можно и самостоятельно, если зависимость только начала формироваться. Для этого стоит тщательно контролировать себя — не брать с собой крупные купюры, писать список товаров, которые нужно приобрести, вести шопинг-дневник и собирать чеки.
В случае более выраженной зависимости от покупок нужно пройти терапию в медицинском учреждении. Сделать это можно анонимно, если выбрать частную клинику. Ониомания хорошо поддается коррекции, побороть проблему помогут психологи и психотерапевты. Для достижения цели используется когнитивно-поведенческая, групповая и поведенческая терапия.
Только совместная работа со специалистами и признание зависимости от шопинга позволят взять свое поведение под контроль. Эксперты научат шопоголика переключать внимание, держать себя в руках при походах в торговые комплексы и предостерегать от лишних трат. Профессиональная помощь при зависимости от шопинга — это еще и возможность избежать рецидивов в будущем.
Было интересно прочитать? Нажмите на сердечко и обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые материалы!
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.
