Если тебе плохо, ничего не хочется делать или никого не хочется видеть — займись делом. Не вздумай слушать себя и слышать! У бездельников всегда найдётся время и желание вдоволь пострадать. А у человека взрослого, ответственного на глупости времени нет.
Как тяжело это писать. Обесценивание, неуважение, пренебрежение... Что угодно, но только не человеческое отношение. Нет в этих словах ни любви, ни поддержки, ни принятия. Но именно эти слова крепко сидят в головах самых обычных людей: счастливых и несчастный, бодрых и уставших.
Когда-то кому-то этот сценарий спас жизнь. Возможно? Вполне. Отказаться чувствать, уставать, даже задумываться было равно не умереть, выжить.
И где-то глубоко-глубоко внутри эта история осталась как хорошая, эффективная, спасительная. Эта история сознательно или подсознательно, но бережно передавалась от родителей к детям, от родителей к детям... И возможно продолжит передаваться, но разве этот подход наполняет желанием хотя бы дышать, не говорю про жить?.. Очевидно.
Нет виноватых.
Прямо сейчас ты можешь стать для себя тем человеком, который тебя любит, поддерживает и одобряет. Родители любили как могли и как умели, но если тебе этого мало, что вполне нормально и уместно, долюбить себя ты можешь сам(-а).
Хочется лежать и бездельничать? Дай себе это!
День-два заботы о себе дадут намного больше, чем свалившая с ног болезнь позже. А болезнь будет, если ты не услышишь себя вовремя и не дашь отдых.
Хотеть побыть с собой наедине — нормально.
Отказаться от общения и встреч — адекватно.
Полениться — уместно.
Ты имеешь право на всё, что чувствуешь, хочешь и не хочешь. Просто. Имеешь. Право.
Заботься о себе, как о са́мом близком и родном человеке, как о са́мом главном.
Ведь так оно и есть.
