Токсичные отношения отнимают больше сил, чем дают
Мой муж классический нарцисс, его постоянно увольняют с работы, он длительно не работает, все время спорит со мной и обесценивает, игнорирует и молчит, оскорбляет меня и моих родителей, друзей. У меня бронхиальная астма и начало болеть сердце. Я хотела бы понять почему я в этих отношениях и теряю здоровье? Что делать?
Отношения, в которых главную роль играют обида , зависимость от контроля, эгоизм, невежество и обиды. Такое деструктивное настроение в отношениях также может нанести долговременный физический ущерб и привести к развитию у партнеров психосоматических заболеваний
Какие психосоматические заболевания у вас есть из списка?
Психосоматические заболевания
- сердца и сосудов (артериальная гипертензия, гипертония, ревматизм, вегетативная дистония, ишемическая болезнь сердца, нарушения сердечного ритма, инфаракты)
- желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, язвенный колит, дискинезия желчных путей)
- нервной системы (хронические головные боли, боли напряжения, головокружения)
- кожи (нейродермит, рецидивы псориаза)
- гинекологические, в том числе связанные с репродуктивным циклом женщины (синдром «предменструального напряжения», гестозы, послеродовые депрессии)
- эндокринные
- и многие другие.
Так что термин "токсичные отношения" несет в себе предупреждение. Токсичные отношения, при сомнениях лучше расторгнуть, потому что партнер посылает вам "ядовитую любовь".
Какие отношения можно признать токсичными?
Отношения, в которых преступное поведение, такое как насилие, жестокое обращение, преследование и мошенничество, играют ведущую роль. Если вы оказались в отношениях, которые идут в таком направлении, на самом деле важно разобраться в том, что происходит, получить помощь, в случае необходимости и отделиться.
Но ярлык «токсичные отношения» несет в себе и недостатки и если вы все еще живете с партнером вместе, может усугубить текущие конфликты.
Пока вы еще не расстались, но хотите понять, какая плохая динамика закралась в хорошие отношения, имеет смысл как можно откровеннее обсудить, почему другой человек ведет себя так деструктивно.
Термин «токсичный» излишне усугубляет растущие конфликты в отношениях.
Чтобы оценить, что идет не так в отношениях, лучше иногда разобраться и поспешная диагностика здесь не очень конструктивна.
Иногда люди, застрявшие в кризисе отношений, немедленно оценивают проблемные черты своего партнера, такие как молчание, уничижительное поведение, отсутствие интереса, как патологический нарциссизм или эмоциональную манипуляцию и, таким образом, клеймят партнера как латентно неспособного к отношениям.
Неспециалисты часто ставят неправильный диагноз и это важно понимать
Например, может случиться так, что у одного из партнеров просто дефицит способности к общению , он чувствует себя прижатым к стене в споре и поэтому молчит.
Неправильно сразу считать его нарциссом, так как это лишает возможности изменить и улучшить общение в отношениях, не разобравшись с психологом.
Если вы чувствуете себя некомфортно в романтических отношениях, важно как можно более конкретно смотреть на то, какое поведение другого и какие ситуации приводят к сомнениям в отношениях или к ощущению обиды, обесценивания.
Затем вы можете поговорить с партнером о ситуации и дать понять, что вы не терпите такого поведения или не понимаете его.
А если у вас есть сомнения - токсичны ли отношения на самом деле, обращайтесь к психологу, возможно у вас все поправимо?
Читайте статью : 6 признаков токсичных отношений
P.S. Моё профессиональное участие в судьбе обратившихся на консультацию людей принесло позитивный результат.
Обращайтесь Whatsapp : +7 965 101 70 73
Автор: Татьяна Сенецкая
Психолог, Онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
