Обычно люди говорят о высоком сахаре, врачи в больнице берут анализ на сахар. Сахар, сахар, сахар крови!!! И, если обнаруживается повышенный сахар в крови, речь идёт о сахарном диабете. Взяв анализ крови на сахар и узнав, что он повышенный, врач назначает лекарство, повышающее инсулин и, как следствие, снижающее сахар.
Логично? Вроде бы всё так, но на самом деле совсем нет. Почему?
Объясняю: наш организм всеми силами пытается нам помочь и не допустить заболевания. Для этого, чтобы снижать сахар, поджелудочная всё время вырабатывает инсулин, чтобы переработать пищу, которую мы едим. Уровень инсулина при этом неуклонно растёт. Но сахар держится в норме.
Так организм нас бережёт, не давая подниматься сахару. Вроде бы всё верно. НО...
К моменту, когда поджелудочная железа уже не может справляться с сахаром, сахар резко идёт вверх, а инсулин в организме уже продолжительное время находится на высоком уровне.
Но на инсулин анализ ведь не берётся, откуда нам знать, что он давно повышен?
Давайте разбираться, что повышает инсулин.
1. Глюкоза, сахар, мёд и любые сладости;
2. Каждый приём пищи стимулирует инсулин;
3. Фруктоза вызывает инсулинорезистентность;
4. Любые злаки (из-за глифосата, которым обрабатывают почву, что делает его устойчивым к гербициду раундап, разрушающему микрофлору кишечника) вызывают инсулинорезистентность, повышают инсулин;
5. Глиодин и амилопектин А (белки, содержащиеся в зерновых) увеличивают аппетит и вызывают скачок сахара в крови. (Например, в 2-х ломтях хлеба больше углеводов, чем в шести чайных ложках сахара);
6. Алаксан (вещество, отбеливающее муку) вызывает диабет первого типа. Он разрушает инсулин и убивает поджелудочную;
7. Кортизол повышает инсулин;
8. Маложирный белок вызывает всплеск инсулина;
9. Сывороточный белок - такое же действие;
10. Углеводы совместно с жирами;
11. Глутамат натрия (модифицированный пищевой крахмал);
12. Собственный жир тоже усиливает инсулинорезистентность;
13. Соевое, кукурузное масла, потому что являются ГМО продуктами, и другие;
14. Трансжиры, лекарственные средства.
Это основной список продуктов, поднимающих инсулин.
Задавайте вопросы, если что-то осталось непонятным, с удовольствием отвечу 😉❤️
Про ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ
читайте далее 🔼🔼🔼
