Сегодня решила рассказать о том, как важно сохранять гибкость. Есть такая японская пословица «Гибкую иву ветер не сломает».
И чтобы нам не ломаться и оставаться стойкими до конца жизни, надо постараться сберечь как гибкость своего тела, так и гибкость ума. Обе эти гибкости взаимосвязаны, также как наше физическое тело взаимосвязано с ментальным. Недаром есть выражение: «В здоровом теле здоровый дух».
Тело ребенка очень гибкое, но чем старше он становится, тем меньше кульбитов он может исполнить. А пожилые люди часто и вовсе становятся малоподвижны.
Так и умение гибко мыслить с возрастом утрачивается под грузом накопившихся за годы убеждений. И что интересно, потеря ментальной гибкости начинает сказываться на теле, и наоборот. Вот почему в йоге уделяют большое внимание развитию обеих этих гибкостей. Поддерживая их человек продлевает свою молодость.
Я же хочу сегодня поговорить о гибкости мышления, так как она помогает сохранять спокойное эмоциональное состояние и легче идти в направлении своей мечты.
Говоря о гибкости, опять приходит на ум сравнение с водой. Вода способна затечь в любую щелку, обойти серьёзное препятствие, а мелкие даже не заметить. Так и человек, проявив гибкость мышления, может из любой проблемы извлечь новые возможности.
Тут важно научиться не отрицать то, что случилось и не воевать с обстоятельствами. Научиться перестать реагировать болезненно, если что-то пошло не так, как планировалось. Ведь оно уже произошло, и подобная реакция только ухудшает наше эмоциональное состояние.
Так я, в силу своего характера, очень люблю всё планировать, и раньше всегда очень расстраивалась, когда что-то случалось не по-моему. Теперь я стараюсь найти пользу от изменившихся обстоятельств.
Например, я запланировала пойти на мероприятие, но утром почувствовала себя неважно. Ну что ж, говорю я себе, зато можно отоспаться или дочитать книжку.
Или прекрасный пример того, как сумели проявить свою гибкость мои родственники. Они летели в своё путешествие с пересадкой в Египте и опоздали на самолет. Вместо того, чтобы переживать и расстраиваться, они решили, что это прекрасная возможность исполнить свою мечту – посмотреть пирамиды.
Когда мы начинаем упираться в свой план, мы не позволяем Вселенной позаботиться о нас. Мы сами не пускаем чудеса в свою жизнь, а ведь у Вселенной более богатая фантазия, чем у нас.
Как говорят: «У Бога есть 3 ответа на наши просьбы: 1. Да! 2. Да, но чуть позже. 3. У меня есть для тебя кое-что получше!». Это опять вопрос о доверии-недоверии Вселенной. Важно не противиться, а поверить, что будут другие варианты, другие возможности.
О том, как важно доверять миру, можно почитать у меня в статье:
Про доверие жизни
Подписывайтесь на мой канал и узнаете, какие ещё привычки помогают нам жить счастливо.
