“Голова сейчас лопнет”, “голова раскалывается” - думаем, такое знакомо практически каждой женщине. Конечно, лопнуть голова не может, но когда она болит, ощущения именно такие.
Головную боль можно разделить на 2 вида:
👉Головная боль напряжения - обычно она распространяется по всей голове или опоясывает ее, как обруч. Такую боль, в целом, можно и потерпеть.
👉Мигрень - этот вид боли затрагивает только одну половину головы.Выраженность мигреней гораздо интенсивнее, чем у болей напряжения, поэтому их почти невозможно терпеть.
Из-за чего же возникают головные боли:
1️⃣Головная боль перед месячными или во время них - это происходит из-за снижения уровня половых гормонов. К концу менструации головные боли прекращаются.
2️⃣Боли из-за повышения уровня прогестерона. Возникают за 10-14 дней перед менструацией и прекращаются с ее началом.
3️⃣Головные боли в середине - из-за сильного повышения уровня гормонов в период овуляции.
4️⃣Головные боли в периоде климакса и менопаузы - из-за снижения уровня половых гормонов.
Что же делать❓
👉Первое, что нужно - обратиться к неврологу. Это касается всех женщин, испытывающих головную боль, в том числе и циклическую.
Если невролог подтверждает мигренозный характер боли, то рекомендуются специальные препараты для лечения именно мигрени.
Если женщина в менопаузе, то, при отсутствии противопоказаний, стоит рассмотреть применение менопаузальной гормональной терапии.
Такая терапия подбирается женщине индивидуально, с учетом всех выявленных при обследовании факторов и позволяет устранить не только головную боль, но и другие негативные проявления климакса.
Бывает такое, что головная боль не связана с гормональными колебаниями, к ней приводят:
-физическое и эмоциональное перенапряжение
-нарушение кровообращения в сосудах шеи и головного мозга.
Чтобы этого не повторялось, важно поддерживать здоровый образ жизни, регулярную физическую нагрузку и обязательно работать над осанкой. Правильная осанка и хороший мышечный корсет нормализуют кровообращение, исключают зажимы сосудов, что является защитой от головных болей.
Что важно знать:
Если у женщины диагностирована мигрень с аурой (мелькание мушек перед глазами, вспышки, заложенность носа и т. д.), это является противопоказанием для назначения комбинированных оральных контрацептивов (КОК). Потому что у многих женщин с такими симптомами повышен риск тромбозов. И при сочетании с приемом КОК риск только увеличивается❗️
⚡Многие пытаются “заглушить” головную боль таблетками, но это мало помогает и голова снова начинает “гудеть”. “Как снять головную боль без таблеток” - экспресс-курс нашей школы по мега-праздничной цене.
Если вы часто мучаетесь от головных болей, то программа станет отличным подарком к празднику для себя-любимой или для подружки, которая тоже замучалась от болей в голове.
Чтобы узнать о программе больше, переходите по ссылке ВОТ ЗДЕСЬ
Там же мы приготовили для вас и другие варианты подарков для здоровья и молодости по самым весенним ценам❤
Как вы справляетесь с головной болью? Расскажите в комментариях
