Несколько нудных слов, может кому пригодится.
В один прекрасный день ты делаешь глупость, живешь с нею, но у большинства из тех, кто начал курить, рано или поздно возникает вопрос: "А нахрена я это делаю?".
Никаких плюсов, которые маячили в начале уже нет, есть тупо потребность в никотине. Курю для того, чтоб не ломало от его отсутствия.
Сам такой. Был.
Прилипчивая дрянь как капкан: цепляет очень быстро, отделаться очень непросто.
Один мой приятель решил бросить странным способом - как только приступ тяги, так сразу стакан в лоб и спать. Больше трезвым мы его не видели, а через некоторое время опять с сигаретой.
Другой решил жвачки жевать, те которые с никотином. Курить перестал, но не может избавится от жвачек.
Третий... Третий -я.
Я в такие крайности не пускался, но тоже пробовал много раз.
Сила воли! - фиаско. Спорт и ЗОЖ - такая же хрень.
Какое-то время терпишь, а потом сорвался и всё.
Как писал Марк Твен:Бросить курить просто, я сам это делал раз сто!".
Последний раз у меня это было так:
Зная свою безвольную, тряпошную натуру, решил загнать себя в угол.
Созрел коварный план: обмануть предательский мозг, и вынудить его отказаться от гнусных пристрастий!
С этой целью было закуплено продовольствие, экипировка и прочие штуковины для автономного проживания в глуши.
Спланирован долгий отпуск, вышло примерно 1, 5 месяца.
Спасибо любимой, которая отнеслась с пониманием и поддержкой моей идеи.
Дабы не оставаться в одиночестве со своими дурными мыслями, в машину были посажены дети-подростки и жена-любимая. Их мысли менее дурные и не связаны с пагубной привычкой.
Главная задача была на какое-то время вырваться из круга привычек, полностью изменив образ жизни и окружение.
Вещи погружены, и мы рванули в ближайшую карельскую чащу. Я сделал усилие над собой, зажмурил глаза, и забыл сигареты.
Ехать было нужно часов 10-12. Курить хотелось всё сильнее, но нечего.
Вечером, разбив палатку, и слегка устроив быт, уши начали "сворачиваться в трубочку" от желания закурить. Не буду описывать свои мучения, скажу лишь, что когда заканчивалась еда, снимались с лагеря, перекочевывали на новое место попутно прикупая продукты.
В магазин я не заходил, стоически пережидая в машине, дабы не сорваться и не купить сигарет "случайно".
Ехали дальше, находили место для ночевки. Оставались до утра или больше. Рыбалка, собирательство всяких ягод, чтение книжек вечером с детьми у костра здорово отвлекали. И редкое благо - связь работает, интернет почти нет.
Бытовые гигиенические вопросы решались на месте. Лето, реки и озера вполне годны для водных процедур. Главное иметь с собой аптечку под рукой, на случай мелких неприятностей.
К концу отпуска мы изрядно нуждались в парикмахерской и слегка одичали.
Тяга к куреву не проша, но заметно ослабла. Слабеть она начала постепенно.
Дней через 5 заметил, что днем про сигареты почти не думаю. Еще через неделю не тянет курить с утра. Дальше легче.
Прошел месяц наших путешествий, о них в другой раз, но отпуск кончился.
Испытание началось с возвращением в цивилизацию. Запах табачного дыма мой голодный нос чуял за три версты. Не сорваться было трудно, но я уже знал, что могу без этого жить.
Взял сам себя "на слабо".Слабо тебе, тряпка продержаться еще неделю?"" Ведь ты ж уже месяц терпишь, тряпка! А еще одну недельку?" Как ни тупо/примитивно, но это подействовало, помогло держаться "на зубах". Я понял, что бросил курить, когда осознал, что не делаю этого уже два месяца.
Эта история произошла примерно 15 лет назад уже.
Никакой тяги к табаку нет, запах табачного дыма раздражает, и уже совсем не понятно зачем нужно было его глотать? Но до конца зараза не отпускает. Бывают сны, в которых ты закуриваешь и просыпаешься с сожалением что сорвался.
И тут же облегчение: это только сон.
Вот такая моя история. Может кому-то подойдёт.
Бывает предлагают закурить, говорю что бросил. Часто слышу в ответ: -Счастливчик!".
Думаю, что каждый, кто хочет бросить найдёт свой вариант победить гадость, но лучший - просто не начинать.
Всем здоровья без зависимостей!
